Ethiopian in Saudi

06/04/2026

የ"ጅንኑ" ባለቤት ምስጢር
የጋሽ ታምራት አዲስ ፈገግታ! - ዶ/ር ሰላማዊት ሞገስ በሰይፉ ሾው! 💍🎭

| ​ተወዳጇ የጥርስ ሐኪም ዶ/ር ሰላማዊት ሞገስ በቅርቡ ትዳር መመስረቷንና አስደናቂ የሙያ ጉዞዋን በሰይፉ በኢቢኤስ ፕሮግራም ላይ በዝርዝር አጋርታለች።

​💍 የ"ጅንኑ" ባለቤት ምስጢር፦
ሰላማዊት ከባለቤቷ ከአንዷለም ታረፈ ጋር ያላትን ትዳር "ጅንኑ" (ኩሩ) በሚል ቅጽል ስም እያቆላመጠች፣ የግል ሕይወታቸውን ሰላም ለመጠበቅ ሲሉ ፎቶ ደብቀው መቆየታቸውን ገልጻለች። የባለቤቷ ወንድነትና ኩራት እንደማረካትም በፈገግታ ተናግራለች።

​🎭 አንጋፋው ተዋናይ ጋሽ ታምራት ኃይሌ በደረሰባቸው የጥርስ ችግር ሳቢያ ፈገግታቸው ጠፍቶ የነበረ ቢሆንም፣ ዶ/ር ሰላማዊትና ቡድኗ በነጻ ባደረጉላቸው ዘመናዊ የጥርስ ተከላ (Implant) አሁን ወጣት መስለውና በልበ ሙሉነት እየሳቁ ቀርበዋል።

​ "ኋይት ሃውስ" (White House)፦
በምስራቅ አፍሪካ ደረጃ ተወዳዳሪ የሆነና በማይክሮስኮፕ የታገዘ ዘመናዊ የጥርስ ውበት ማዕከል መክፈቷን ገልጻለች። አሁን ላይ ከአሜሪካና ከአውሮፓ ሳይቀር ሰዎች ታካሚ ሆነው ወደ ኢትዮጵያ መምጣት ጀምረዋል።

​🙏 በየዓመቱ መቅዶንያ በመሄድ ለአረጋውያንና ለአእምሮ ሕሙማን የምታደርገው ነጻ የሕክምና አገልግሎት በሰይፉ ፋንታሁን ከፍተኛ አድናቆት ተችቶታል።

​"ፈገግታን መመለስ ታላቅ ደስታ ነው!" ለዶ/ር ሰላማዊትና ለባለቤቷ መልካም የትዳር ዘመን እንመኛለን! 🇪🇹❤

​ #ዶርሰላማዊት #ጋሽታምራት #ፈገግታ #ኋይትሃውስ

07/03/2026

ሳውዲአረቢያ የት ከተማ ነዉ አሁን ያላችሁት ??

21/11/2025

እጅግ አሳዛኝ ልብ ሰባሪ ዜና

በጉራጌ መስቃን በምግብ መመረዝ ከ8 የአንድ ቤተሰብ አባላት ውስጥ የአባትና የስድስት ልጆቹ ህይወት ማለፉ ተሰማ

ሊመገቡ ባዘጋጁት ምግብ መመረዝ ምክንያት ምግቡን ከበሉት ሙሉ የቤተሰብ አባላት እናትየው ብቻ ተርፋለች

የእናትየው ሁኔታም በአጣብቂኝ ውስጥ መሆኑ ተነግሯል።
ፖሊስ መረጃውን አጠናክሮ መንስኤውን ይገልፃል ተብሎ ይጠበቃል !! ሀዘኑ እጅግ መራር ነው ነብስ ይማር! ለወገን መፅናናትን ፈጣሪ ይስጥ።

እጅግ ልብ ይሰብራል፣ ነብስ ይማር 💔

05/09/2025

ጭዋታው ተጠናቀቀ::

* 🇪🇬 ግብፅ 2
* 🇪🇹 ኢትዮጵያ 0

የአለም ዋንጫ ማጣሪያ፡ ግብጽ ኢትዮጵያን በሁለት የፍፁም ቅጣት ምት አሸነፈች!

የዓለም ዋንጫ ማጣሪያ ጨዋታ በግብጽና በኢትዮጵያ መካከል ተካሂዶ ግብፅ 2 ለ 0 በሆነ ውጤት አሸንፋለች።

ሁለቱም ግቦች በፍፁም ቅጣት ምት የተገኙ ናቸው።

ይህ ውጤት ግብጽን በመሪነት ቦታ ላይ ያስቀምጣታል፤
ይህም ለዓለም ዋንጫ የማለፍ ዕድሏን በእጅጉ ያጠናክራል።

1. በረኛችን " አቡበክር ኑራ " የጭዋታው ኮኮብ
መባል አለበትስ ያስብላል ?

2. የፍፁም ቅጣት ምቶቹን እንዴት አያችኋቸው?

ጨዋታውን በቀጥታ የተከታተላችሁ
አስተያየታችሁን አጋሩን!

ደህና አደሩ በዛውም.........

⚽️⚽️⚽️

🌴🌴🌴

29/08/2025

28/08/2025

ታላቅ የምስራች!
በተባበሩት አረብ ኢምሬትስ እና ሳዑዲ አረቢያ ለምትኖሩ ኢትዮጵያውያንና ትውልደ ኢትዮጵያውያን በሙሉ!
*************************
የኢትዮጵያ ንግድ ባንክ በተለያዩ የዓለም ሀገራት የሚገኙ ኢትዮጵያውያንን እና ትውልደ ኢትዮጵያውያን ጋር ጠንካራ የቢዝነስ ግንኙነት እና የሥራ አጋርነት ለመፍጠር መርሀ ግብር ቀርፆ በመንቀሳቀስ ላይ ይገኛል።

በዚህ መሠረት በኢትዮጵያ ንግድ ባንክ ፕሬዚዳንት ክቡር አቶ አቤ ሳኖ የሚመራ ልኡካን ቡድን እ.ኤ.አ. ከኦገስት 28 እስከ ሴፕቴምበር 8 ቀን 2025 ድረስ ወደ የተባበሩት አረብ ኢምሬትስ (ዱባይ /አቡዳቢ) እና ሳውዲ አረቢያ (ሪያድ/ጀዳ) ከኢትዮጵያዊያን እና ትውልደ-ኢትዮጵያውያን ጋር አብሮ ለመስራት በሚያስችሉ ጉዳዮች ላይ ውይይት ያካሂዳል።

በመሆኑም በእነዚህ ከተሞች የምትገኙ ኢትዮጵያውያንና ትውልደ-ኢትዮጵያውያን በሚደረገው መርሃ-ግብር ላይ እንድትሳተፉ ተጋብዛችኋል።

የኢትዮጵያ ንግድ ባንክ
ሁሌም የሚተማመኑበት ባንክ!

27/08/2025

የኢትዮጵያን የቁርጥ ቀን ልጅ ብንሸልማቸውስ?!

የኢትዮጵያ ታላቁ ህዳሴ ግድብ ማስጀመሪያ 1 ነጥብ 5 ቢሊየን ብር (88 ሚልየን የአሜሪካን ዶላር) ለቦንድ ግዥ ያወጡ የኢትዮጵያ የቁርጥ ቀን ልጅ - የክብር ዶ/ር ሼህ ሙሐመድ ሁሴን አልአሙዲ!!
***
- የቀጥታ የቴሌቭዥን ስርጭት ሽፋን የነበረው ቴሌቶን በሚሊኒየም አዳራሽ መካኼድ ጀመረ፣

በወቅቱ እጅግ ሪከርድ የተባለ የቴሌቶን ገቢም ተገኘ። ቃልም ተገባ። በዕለቱ ብቻ ከቴሌቶኑ ከ1 ቢሊዬን ብር በላይ ተገኘ። ተዓምር ተባለ።

ሼክ አል-አሙዲ በቴሌቶኑ መድረክ ነበሩ። ለህዳሴው ግድብ የሚገዙት የቦንድ መጠንም እየተጠበቀ ነው።

የኢትዮጵያ የቁርጥ ቀን ልጅ ሼክ አልአሙዲ ማይኩን ጨበጡ። "ይህን ቀን ካየሁ በኋላ ብሞትም አይቆጨኝም። ያለምንም ጥርጥር እንገነበዋለን። ዛሬ ቦንድ ሳይሆን በቴሌቶኑ ቃል የተገባውም እስኪሰበሰብ 1 ነጥብ 5 ቢሊዬን ብር ልስጣችሁ እና ቶሎ ስራውን ጀምሩ።.... የጎደለ ነገርም ካለ አለሁ" ብለው ቃል ገቡ። በወቅቱ 1.5 ቢሊዬን ብር ወደ 88 ሚልየን ዶላር ይገመት ነበር። የእሳቸው ቆፍጣና ውሳኔ ደስታና መነቃቃትን መፍጠርም ቻለ።

ሼክ አሊ አል-አሙዲ በአጠቃላይ ከ10 ቢሊዬን ብር በላይ የህዳሴ ግድብ ቦንድ ግዥ ፈፅመዋል። ይህም በደማቅ አሻራ ወርቃማ ታሪክ ባለቤት ያደርጋቸዋል።

እንዲህ ያለ ሀገር ወዳድ ማግኘት እድለኝነት ነው። ሀገር ድህነትን ለማሸነፍ በምትሻው ሰዓት በተግባር ጀግና ሆኖ የተገኘ ሀገር ወዳድ!!!

የኢትዮጵያ መንግሥት የክቡር ዶ/ር ሼህ ሙሐመድ ሁሴን ዓሊ አልአሙዲንን በግድቡ ምረቃ ወቅት ብሔራዊ ጀግና አድርጎ ዕውቅና ሊሰጣቸውና ሊሸልማቸው ይገባል እላለሁ። እናንተስ ምን ትላላችሁ?

26/08/2025

🙏🙏🙏

ከሳውዲ አረቢያ ዜጋ በስራ ቦታው ጥቃት የደረሰበት ኢትዮጵያዊ ሰራተኛ ጉዳይ ፍትህ አግኝቷል!

ከሁለት ቀናት በፊት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አንድ ሳውዲ አረቢያዊ አሰሪ ኢትዮጵያዊ ሰራተኛውን ሲደበድብ የሚያሳይ ቪዲዮ መሰራጨቱ ይታወሳል። ይህ አሳዛኝ ክስተት ወዲያውኑ የሪያድ የኢትዮጵያ ኤምባሲ ትኩረት ስቧል።

ቪዲዮው ከቫይራል ከሆነ በኋላ፣ ኤምባሲው ከሳውዲ ፖሊስ ጋር በመተባበር አጥቂው ሳውዲ አረቢያዊ ዜጋ በቁጥጥር ስር እንዲውል አድርጓል።

ይህ ጉዳይ ብርሃን እንዲያይ እና ፍትህ እንዲሰፍን የበኩላቸውን አስተዋጽኦ ላደረጉት Brex ሀበሻዊ እና ታጠቅ ከፍተኛ ምስጋና ይገባቸዋል።

የመገናኛ ብዙሃን ሃይል ምን ያህል እንደሆነ በተግባር አሳይተዋል።

ፍትህ ለተጎዳው ወንድማችን በመገኘቱ እና አጥቂው ለፍርድ በመቅረቡ ደስ ብሎናል።

ይህ ሁኔታ ሁሉም ሰው በስራ ቦታው ደህንነት ሊሰማው እንደሚገባ የሚያሳይ ጠቃሚ ማሳሰቢያ ነው።

🙏🙏🙏

🌴🌴🌴

26/08/2025

💛🍋 የሎሚ ውሃ 12 አስደናቂ የጤና ጥቅሞች | 12 Amazing Health Benefits of Lemon Water 🍋🌿
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ቀንዎን በአንድ ብርጭቆ ለብ ባለ የሎሚ ውሃ መጀመር፤ ቀላል ከሚባሉትና ለጤናዎ ከፍተኛ ጠቀሜታ ካላቸው ልምዶች አንዱ ነው።

በቫይታሚን ሲ፣ በፀረ-ኦክሲደንት (antioxidants)፣ እና በማዕድናት የበለጸገው የሎሚ ውሃ ለአጠቃላይ ደህንነትዎ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል።

የሎሚ ውሃን (ጭማቂን) የዕለት ተዕለት የሕይወትዎ አካል እንዲያደርጉት የሚያስገድዱ 12 ምክንያቶችን እነሆ:-

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

1️⃣ በሽታን የመከላከል አቅምን ይጨምራል (Boosts Immunity) - በቫይታሚን ሲ የበለጸገ በመሆኑ የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል።�
2️⃣ የምግብ መፈጨትን ያግዛል (Aids Digestion) - የሎሚ ጭማቂ ሰውነታችን ሃሞትን እንዲያመነጭ በማገዝ የምግብ መፈጨት ሂደትን ያቀላጥፋል።

3️⃣ ሰውነታችን በቂ ፈሳሽ እንዲኖረው ያደርጋል (Promotes Hydration) - ጣዕም በመጨመር የውሃ አወሳሰድን (ፍጆታን) ያሻሽላል።�
4️⃣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል (Supports Weight Loss) - የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር የሚረዳውን የፔክቲን ፋይበር (Pectin Fiber) በውስጡ ይዟል።�
5️⃣ የቆዳ ጤናን ያሻሽላል (Improves Skin Health) - በውስጡ የያዛቸው ፀረ-ኦክሲደንቶች (Antioxidants) የሰውነትን ሴሎች ከጉዳት የሚከላከሉ ሲሆን፤ በቆዳ ላይ የሚወጣ ማዲያትን ወይም ጥቋቁር ነጠብጣቦችን ይቀንሳል።�
6️⃣ የፒኤች መጠንን ያስተካክላል (Balances pH Levels) - በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን (አሲዳማነት) በመቀነስ አልካላይን እንዲሆን ያደርጋል።�
7️⃣ ከሰውነት መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል (Flushes Out Toxins) - በሰውነታችን ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረ-ነገሮችን በማስወገድ፤። ለጉበት እና ለኩላሊት እንደ ተፈጥሯዊ ማጽጃ ሆኖ ያገለግላል።�
8️⃣ የአፍ ጠረንን ያድሳል (Freshens Breath) - መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ይገድላል፤ እንዲሁም ሽታን ያስወግዳል።�
9️⃣ የኃይል መጠንን ይጨምራል (Boosts Energy Levels) - ተፈጥሯዊ የኃይልና ጉልበት ምንጭ ነው።�
🔟 የልብ ጤናን ይደግፋል (Supports Heart Health) - በውስጡ የያዘው ፖታሲየም እና ቫይታሚን ሲ ጤናማ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ።�
1️⃣1️⃣ የኩላሊት ጠጠርን ይከላከላል (Prevents Kidney Stones) - በሎሚ ውስጥ የሚገኘው ሲትሬት የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር ይረዳል።�
1️⃣2️⃣ ኢንፍላሜሽንን ይቀንሳል (Reduces Inflammation) - ጸረ-ኢንፍላማቶሪ ስላለው ዩሪክ አሲድን ከሰውነት በማስወገድ የመገጣጠሚያ ህመምን ይቀንሳል።

✅ የአዘገጃጀት ዘዴ | How to Make It 🌞
🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿
�✔ ግማሽ ሎሚ በአንድ ብርጭቆ ለብ ባለ ውሃ ውስጥ ጨምቀው መጨመር።�✔ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ በመጀመሪያ በባዶ ሆድ መጠጣት።

💬 የሎሚ ውሃ (ጭማቂ) የመጠጣት ልምድ አለዎት? ተሞክሮዎን በአስተያየት መስጫው (comment) ላይ ያጋሩን! 👇

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

ላይክ ያድርጉ ❤️ | ሼር ያድርጉ ↗️ | አስተያየት ይስጡ 📝 💬
Like ❤️ | Share ↗️ | Comment 📝 💬


#ሼርርርርር

26/08/2025

ሰብአዊነት የሚሰማው የሰው ልጅ በሙሉ ቭድዮውን ሼር በማድረግ ለሪያድ ኤምባሲ እንዲደርስ እንተባበር - 🥹🥹

Ethiopian Embassy in Riyadh / የኢትዮጵያ ኤምባሲ - ሪያድ MFAEthiopia Amharic የውጭ ጉዳይ ሚኒስቴር የሥራና ክህሎት ሚኒስቴር - ኢትዮጵያ / Ministry of Labor and Skills- Ethiopia

ነሐሴ 19/2017 ዓ/ም

07/08/2025

የጦስኝ የጤና ጠቀሜታዎች :

በሃገራችን በተመጣጣኝ ዋጋ እና በቀላሉ የሚገኘው ጦስኝ የመጀመሪያ መገኛው ሜዲትራኒያን አካባቢ ነው ተብሎ ይገመታል፡፡ ከነፈርኦን ዘመን ጀምሮ ለምግብነት፤ ለህክምና እና ለመልካም መአዛ የሰው ልጅ ሲጠቀምበት ኖሯል

🔹 ጥቅሞቹ :

✔ የደም ዝውውርን ጤናማ ያደርጋል ፡- በጦስኝ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አይረን የተባለ ንጥረ ነገር አለ፡፡ በተጨማሪም በጦስኝ ውስጥ እንደ ማግኒዚየም፤ ፖታሲየም፤ ፎስፈረስ እና ካልሲየም ያሉ የተለያዩ ሚኒራሎች አሉ፡፡ በዚህ ምክንያት ጦስኝን ስንጠቀም ሰውነታችን የሚያመርተውን የቀይ የደም ሴል ብዛት ይጨምራል፡፡ ይሄ ማለት ደግሞ የደም ዝውውራችን በጣም ጤናማ ይሆናል እንዲሁም ኦክስጅን ወደ ብልቶቻችን በቀላሉ ይዳረሳል፡፡ ይሄም የድካም ስሜትን ይቀንሳል ወይንም ቶሎ ቶሎ እንዳይደክመን ያደርጋል፡፡

✔ የአይናችንን ጤና ይጠብቃል ፡- በጦስኝ ውስጥ ካራቲኖይድ እና ቫይታሚን ኤ ይገኛሉ፡፡ ይሄ ማለት ደግሞ ጦስኝ የአይናችንን እና የእይታችንን ጤና ይጠብቃል

✔ የደም ግፊትን ለመቀነስ ፡- በሀገራችን በሰፊው የሚታወቀው ጦስኝ የደም ግፊትን እንደሚቀነስ ነው፡፡ የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጦስኝ የደም ግፊትን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው፡፡ በጦስኝ ውስጥ የሚገኘው ፖታሲየም የተባለ ንጥረ ነገር የደም ግፊትን እና የልብ ምትን ለማስተካከል ጠቃሚ ነው፡፡ የደም ግፊት ካለብን ከሃኪም ክትትል እና ከመድሃኒት በተጨማሪም ከሃኪማችን ጋር በመመካከር ጦስኝን ለምግብነት ብንጠቀም ጥሩ ነው

✔ አንታይ ኦክሲዳንት ነው ፡- አንታይ ኦክሲዳንት ማለት ሰውነታችን በመኖር ብዛት፤ በምንመገበው ነገሮች ምክንያት፤ ከአካባቢያችን የተነሳ እና በተለያየ ምክንያቶች ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያመርታል፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ደግሞ ሴሎቻችንን ያዳክማሉ ወይም ይጎዳሉ፡፡ ይሄንን የሴሎችን ጉዳት የሚከላከል ንጥረ ነገር ደግሞ አንታይ ኦክሲዳንት ይባላል፡፡ ጦስኝ በውስጡ ብዙ አይነት አንታይ ኮክሲዳንቶችን ይዟል፡፡ ለምሳሌ ዚያዜንፊን እና ሉቲን የመሳሰሉ አንታይ ኦክሲዳንቶች ጦስኝ ውስጥ ይገኛሉ ስለዚህ ጦስኝን ለምግብነት መጠቀም ጤናችንን ለመጠበቅ ይረዳናል

✔ የመተንፈሻ አካላትን ችግር ሊቀርፍ ይችላል ፡- ለዘመናት የባህል ሃኪሞች ጦስኝን የመተንፈሻ አካላት ችግሮችን ለማከም ሲጠቀሙበት ኖረዋል፡፡ ብሮንካይተስ፤ ጉንፋን፤ ሳል፤ አለርጂክ እና ሳይነስ የመሳሰሉ ችግሮች ካሉብን ጦስኝ ፍቱን መድሃኒት ሊሆን ይችላል፡፡ በመተንፈሻ አካላችን ውስጥ ያለውን ንፍጥ እና ሀክታ በማስወገድ፤ ሰውነታችን እንዳይቆጣ በማድረግ እና ቫይረሶችን በመከላከል መተንፈሻ አካላችንን ጤናማ ያደርጋል

🔹 አጠቃቀም :

ጦስኝ መልካም መአዛ እና ጣእም ስላለው የተለያዩ ምግቦችን ስንሰራ ለማጣፈጫነት መጠቀም እንችላለን፡፡ ለምሳሌ የአሳ፤የዶሮ እና የስጋ ምግቦችን ስናዘጋጅ (አሮስቶ፤ ግሪል) ከላይ ሳይበዛ በመጠኑ መነስነስ እንችላለን፡፡ እንዲሁም ከፓስታ፤ ከሩዝ እና ከፒዛ ጋር አብረን መብላት እንችላለን

የጦስኝ ሻይ :
አንድ ብርጭቆ ውሃ በደንብ እናፈላለን ➱ አንድ የሻይ ማንኪያ ጦስኝ እንጨምርበት እና ከእሳቱ ላይ እናወጣዋለን ➱ ለ10 ደቂቃ ከነቅጠሉ እናስቀምጠው እና አጥልለን እንጠጣዋለን

ብቻውን መጠጣት ይችላል ነገር ግን ለጣእም ሎሚ ወይም ዝንጅብል ወይንም ትንሽ ቀረፋ መጨመር ይቻላል