Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Optic Bien-Etre

Trop d'écran? Maux de tête? Préserver et améliorer votre vue grâce à la méthode

21/02/2026

Atelier pour vos yeux. Un moment de détente, un moment convivial. Car vos yeux sont précieux.

26/09/2024

Prendre soin de ses yeux de manière naturelle est-ce possible?
Inscrivez vous à cette journée spéciale pour découvrir la méthode Bates. En fonction du temps, les places seront limitées donc n'hésitez pas à vous inscrire.

05/05/2023

Je commence aujourd’hui 😅🥰🥰

28/04/2023

C’est une des pratiques fondamentales de la méthode Bates, la lumière étant nécessaire à la santé des yeux. Il s’agit de réhabituer les yeux à la lumière solaire, car des yeux fatigués, tendus ou qui voient mal ont une mauvaise tolérance au soleil, nécessitant des lunettes teintées pour s’en protéger. Ce qui n’est pas le cas des yeux en bonne santé !
Le sunning consiste à exposer ses yeux à la lumière du soleil, en gardant les paupières closes. Se mettre dehors ou à sa fenêtre (mais la fenêtre ouverte pour bénéficier au mieux du rayonnement solaire), diriger son regard – derrière les paupières fermées – vers le soleil, et tourner la tête lentement de droite et de gauche en exposant ainsi les yeux à la lumière et à la chaleur du soleil.
https://www.artdevoir-asso.fr/le-sunning-methode-bates/

21/04/2023

Amélioration et entretien de la santé des yeux ... tout un chemin...

L’œil humain constitue l'une des structures les plus délicates et complexes qui existent dans la nature, aussi ne devrions-nous jamais considérer une bonne vue comme un dû. Nous avons tendance quotidiennement à malmener et à fatiguer nos yeux.
Les yeux, fragile atout, sont exposés aux nombreux effets néfastes des éléments.
La lumière est essentielle à notre vision mais elle peut également causer des lésions oculaires ...

https://www.artdevoir-asso.fr/articles-sur-education-de-la-vision/confort-et-acuit%C3%A9-visuels/

31/03/2023

Devenons des baîlleurs et baîlleuses émérites!
Pour le bonheur de nos yeux !
Le baîllement nous détend. Il contracte et relâche les muscles des yeux, du cou, des trapèzes et bien d'autres. Il oxygène nos yeux et notre cerveau.
Il fait apparaitre des larmes qui rafraichissent nos yeux fatigués. Optons, chaque fois que c'est possible, pour le baîllement profond, sonore, libérateur.

Association l'Art de Voir, pour la diffusion des techniques naturelles d'amélioration de la vision
https://www.artdevoir-asso.fr/

03/12/2022

Décembre, le mois des cadeaux. Et si vous en profitiez pour offrir une solaire RAY-BAN. offre -20%

Adresse

4 Avenue ANATOLE
Aix-en-Provence
13100

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Mardi	09:00 - 19:00
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Site Web

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