06/06/2022
J'ai repris le vélo suite à mon hospitalisation.
Au début c'était douloureux mais avec l'assistance électrique au maximum (c'est là que j'ai vraiment apprécié le vélo électrique pour les courtes distances), c'est plus facile.
Je suis vigilante aux vibrations, même si mon vélo a des suspensions, en me redressant dès que la route a des imperfections, car pour l'instant c'est encore un peu source de souffrances.
Je ne suis pas encore en forme pour refaire de longues distances mais c'est un début encourageant 😊
Voici un article qui indique tous les bienfaits du vélo sur notre santé et pour notre bien-être :
CHRONIQUE. Faire du vélo n‘a que des avantages et permet d’allier plaisir et forme. Nos explications et nos conseils pour vite se (re)mettre en selle.