08/11/2024
🍏 𝗕𝗼𝘄𝗹 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 : 𝗗𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘁𝗶 𝗲𝘁 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ! 🍂
Rien de tel qu’une recette saine et gourmande pour profiter des saveurs de l’automne tout en prenant soin de soi !
Aujourd'hui, notre ingrédient star est la pomme Natti, une source naturelle de vitamines et d'antioxydants, qui apporte douceur et croquant à ce bowl d’automne équilibré et nutritif ! 😍💪
🍏 𝗕𝗼𝘄𝗹 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 : 𝗗𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘁𝗶 𝗲𝘁 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ! 🍂
Rien de tel qu’une recette saine et gourmande pour profiter des saveurs de l’automne tout en prenant soin de soi !
Aujourd'hui, notre ingrédient star est la pomme Natti, une source naturelle de vitamines et d'antioxydants, qui apporte douceur et croquant à ce bowl d’automne équilibré et nutritif ! 😍💪
𝗟𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱'𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀
Mâche et roquette fraîches
Noix et noix de cajou pour le croquant
Cranberries séchées pour une touche de sucré
Bûche de chèvre crémeuse
Un œuf poché parfaitement coulant
Pomme Natti, pour une saveur automnale 🍏💚
𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
𝑃𝑟𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑒𝑧 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑁𝑎𝑡𝑡𝑖 : Coupez la pomme Natti en fines tranches.
𝑃𝑟𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑒𝑧 𝑙’œ𝑢𝑓 𝑝𝑜𝑐ℎ𝑒́ : Dans une petite casserole, portez de l’eau à frémissement avec une cuillère de vinaigre blanc. Cassez l'œuf dans un bol, puis faites un tourbillon dans l'eau avant d’y verser l'œuf délicatement. Laissez cuire environ 3 minutes, puis retirez-le avec une écumoire et égouttez-le sur du papier absorbant.
𝐴𝑠𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒𝑧 𝑙𝑒 𝑏𝑜𝑤𝑙 : Dans un grand bol, disposez une base de mâche et de roquette.
𝐴𝑗𝑜𝑢𝑡𝑒𝑧 𝑙𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑔𝑟𝑒́𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 : Répartissez les tranches de pomme, les noix, les noix de cajou, et les cranberries séchées sur la salade.
Emiettez la bûche de chèvre par-dessus.
𝑃𝑙𝑎𝑐𝑒𝑧 𝑙’œ𝑢𝑓 𝑝𝑜𝑐ℎ𝑒́ : Déposez délicatement l’œuf poché au centre du bowl.
𝐴𝑠𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑧 : Arrosez le tout d’un filet d’huile d’olive et de quelques gouttes de vinaigre balsamique. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre selon vos goûts.
👉 𝗔𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 : La pomme Natti ajoute cette touche de fraîcheur et de douceur irrésistible !
Laissez-vous tenter par ce bowl automnal unique et dites-nous en commentaire si vous craquez aussi pour la pomme Natti ! 🍁🍏