28/02/2023
« Fais lui manger des carottes et il grandira beaucoup mieux ! »🤩
Nous le savons tous, bébé raffole particulièrement des goûts sucrés😋, alors quoi de mieux que la douceur de la carotte pour l'initier aux légumes?
Découvrons ensemble notre star du mois et ses bienfaits!🤗
La carotte est un légume qui présente de nombreuses vitamines, dont une grande richesse en provitamine A, en minéraux, potassium et en fibres💪. Elle est l’un des compagnons majeurs de la croissance de bébé et peut lui être proposée dès l’âge de 4 mois, d’abord en purée fine ou en soupe.
Pourquoi bébé devrait consommer la carotte :
- Source de fibres : cet apport en fibres aide à la régulation du transit intestinal de votre bébé, et favorise donc sa digestion.😊
- Source de caroténoïdes ou vitamines A : Elle permet de renforcer le système immunitaire de votre bébé.💪
- Calcium potassium : Consommer les carottes permettra de renforcer la croissance de votre bébé en solidifiant ses os.💪
La carotte est un allié idéal pour la diversification de bébé. Elle donne de la couleur et du goût aux petits plats, c'est un légumes que nous affectionnons particulièrement chez Comme des papas, et que vous pourrez retrouver dans de nombreuses recettes.