Dans la bulle

11/04/2026

✨ Et si vous n’osiez pas… pour rien ?

Beaucoup de personnes pensent que s’inscrire au point Ligue contre le cancer est compliqué…
Ou que c’est payant…

👉 C’est faux.

💙 L’inscription est 100 % gratuite
💙 Sans engagement
💙 Et ouverte à tous les patients concernés

Une fois inscrit(e), vous pouvez bénéficier gratuitement de :
✔️ Séances de sophrologie
✔️ Soutien psychologique
✔️ Conseils en diététique
✔️ Soins esthétiques
✔️ Activités physiques adaptées (gym douce)
✔️ Massages bien-être
✔️ Et surtout… un accompagnement humain, bienveillant et personnalisé

🌿 Des séances individuelles, adaptées à votre rythme, vos besoins, votre énergie du moment.

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💬 Vous avez le droit d’être accompagné(e).
💬 Vous avez le droit de prendre du temps pour vous.
💬 Et surtout… vous n’avez rien à payer.

08/04/2026

Local de 30 m2 disponible à la journée ou en location pleine.
Tarif mensuel pour 1 jour/semaine : 140€TTC, charges comprises, tarif dégressif.

Le local est situé dans le pôle santé bien-être en peine zone dynamique, idéal pour la visibilité.
Actuellement activités de sophrologie, kinésithérapeute, et Point lIgue contre le cancer.

Le cabinet est lumineux, spacieux. Climatisation réversible individuelle, place de parking devant le cabinet gratuite, petit évier, vitrage isolant, cloisons acoustiques.
Tout le bâtiment est aux normes ERP (handicap),

N'hésitez pas à partager,

03/04/2026

✨ Et si la sophrologie venait à vous… tout simplement ?

Parce que certains moments de vie demandent plus de douceur, plus de confort…
Je me déplace désormais à domicile pour vous accompagner en sophrologie, dans un cadre qui vous est familier, rassurant, et profondément apaisant.

Que ce soit pour :
🌿 mieux gérer le stress
🌿 retrouver un sommeil réparateur
🌿 apaiser les tensions du quotidien
🌿 ou simplement prendre un temps pour soi

Chaque séance s’adapte à vous, à votre rythme, chez vous.

Et parfois, dans certains parcours de vie plus fragiles, ce déplacement prend encore plus de sens…
Il peut alors s’inscrire dans un accompagnement global, entièrement pris en charge, permettant de bénéficier de ces temps de respiration en toute sérénité.

💬 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou échanger sur vos besoins.

Angélique Planiol
Sophrologue certifiée
🤝 En lien avec les professionnels de santé du territoire

31/03/2026

Le printemps est là… mais votre énergie ne suit pas encore ?

C’est normal. Le corps a besoin de temps pour sortir de l’hiver.

🌿 Et si vous vous accordiez quelques minutes pour respirer, relâcher… et doucement vous remettre en mouvement ?

La sophrologie permet justement ce passage en douceur.

✨ Revenir à soi, sans pression.

Angélique Planiol
Sophrologue certifiée
À vos côtés, en lien avec des professionnels qualifiés

27/03/2026

💙 Les massages réalisés par un kinésithérapeute : un soutien précieux dans le parcours de cancérologie

Dans le cadre d’un parcours de soins en cancérologie, le corps est souvent mis à rude épreuve par les traitements, la fatigue et les tensions physiques ou émotionnelles.
Les massages thérapeutiques réalisés par un kinésithérapeute permettent d’apporter un réel mieux-être.

✨ Ils contribuent à :
• soulager les douleurs musculaires et articulaires
• diminuer les tensions et favoriser la détente profonde
• réduire la sensation de fatigue
• retrouver une meilleure perception de son corps

Au-delà des bienfaits physiques, ces moments sont aussi des temps de réconfort, d’écoute et de reconstruction, essentiels dans cette période de vie.

👉 Dans le cadre du Point Ligue, ces séances peuvent être prises en charge, permettant aux patients de bénéficier d’un accompagnement global et personnalisé.

🌿 Prendre soin de soi, c’est aussi avancer sur le chemin du mieux-être.

22/03/2026

🌿 L’activité physique adaptée : un véritable allié dans le parcours de cancérologie

Dans le cadre d’un parcours de soins en cancérologie, l’activité physique adaptée (APA) joue aujourd’hui un rôle essentiel.
De nombreuses études démontrent qu’elle permet de mieux supporter les traitements, de réduire la fatigue, de préserver la masse musculaire, mais aussi d’améliorer le moral et la qualité de vie.

Bouger, même doucement, c’est déjà agir pour sa santé.
L’activité physique adaptée est encadrée par des professionnels formés, qui proposent des exercices sécurisés, progressifs et personnalisés, en tenant compte des capacités et des besoins de chacun.

💙 Dans le cadre du Point Ligue, les participants peuvent bénéficier d’une prise en charge pendant un an, permettant d’intégrer durablement le mouvement dans leur quotidien et de retrouver progressivement confiance en leur corps.

Au-delà du bénéfice physique, ces séances sont aussi des moments de partage, de soutien et de reconstruction, essentiels dans cette période de vie.

👉 Parce que l’on ne combat pas la maladie seul, l’activité physique adaptée fait pleinement partie du chemin vers le mieux-être.

19/03/2026

Je tiens à adresser un merci particulier à la commune de Marcilly sur Tille et sa page spéciale dans son bulletin municipal sur notre Point Ligue, merci pour cette visibilité, et cette information au plus près de tous 🙏

17/03/2026

🎗️ Sophrologie et cancérologie : un accompagnement complémentaire reconnu
Dans le cadre du parcours de soins en cancérologie, la sophrologie s’inscrit comme une approche psycho-corporelle complémentaire visant à améliorer la qualité de vie des patients.
Basée sur des techniques de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive, elle permet d’accompagner les effets physiques et psychologiques liés à la maladie et aux traitements.
🔬 Bénéfices observés :
• Réduction du stress, de l’anxiété et des troubles de l’humeur
• Amélioration de la qualité du sommeil et de la récupération
• Meilleure gestion de la douleur et des effets secondaires (fatigue, tensions, nausées…)
• Soutien de l’image corporelle et de l’estime de soi
• Renforcement des capacités d’adaptation face aux traitements
• Contribution au maintien d’une dynamique positive dans le parcours de soins
La sophrologie ne se substitue pas aux traitements médicaux mais constitue un accompagnement complémentaire, centré sur les ressources du patient et son mieux-être global.
🤝 Prise en charge possible
Dans le cadre du Point Ligue contre le cancer, les séances de sophrologie sont prises en charge financièrement pour les personnes concernées.
📞 Informations et prise de rendez-vous :
Angélique Planiol – Sophrologue
Accompagnement thérapeutique complémentaire | Gestion du stress | Qualité de vie
Consultations sur rendez-vous

04/03/2026

La prévention, parlons-en autrement, mais dépistez vous!

Le test est gratuit, simple et rapide.Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien !Après "Ton Bronze vaut de l'or", voici notre nouveau clip de sensibili...

24/02/2026

23/02/2026

✨ Un petit mot en toute transparence… ✨

Si vous me voyez un peu moins présente sur les réseaux en ce moment, ce n’est pas un hasard.

Je suis simplement à 100 % là où je dois être :
👉 auprès des personnes que j’accompagne.

Certaines périodes demandent plus de présence, plus d’écoute, plus d’énergie.
Certains accompagnements sont plus profonds, plus sensibles, plus engageants.
Et c’est aussi ça, mon métier.

Cette année est particulièrement riche en collectifs financés et en programmes d’accompagnement et de prévention.
Des projets construits avec rigueur, pensés pour répondre aux besoins réels du terrain : seniors, sommeil, gestion du stress, prévention santé…

Ces programmes ne s’improvisent pas.
Ils demandent un vrai travail de conception, de coordination, d’évaluation et d’adaptation.
Et surtout… une présence pleine et entière lors des séances.

La sophrologie, ce n’est pas seulement des publications ou des conseils en ligne.
C’est du temps.
C’est de la disponibilité.
C’est une écoute profonde.
C’est une énergie donnée avec engagement.

Alors parfois, je choisis d’être un peu moins visible ici…
pour être encore plus présente là où cela compte vraiment.

Merci pour votre confiance.
Merci de faire vivre ces projets à mes côtés.

Avec douceur et engagement,
Angélique 🤍