08/09/2026
AuDHD – Comment peut-on rechercher la nouveauté tout en détestant les changements imprévus ?
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La nouveauté choisie et le changement imposé ne sollicitent pas le cerveau de la même manière. Une personne peut aimer découvrir un sujet, commencer une activité ou modifier volontairement ses projets, puis se retrouver fortement déstabilisée lorsqu’un rendez-vous est déplacé, qu’un magasin change son organisation ou qu’une autre personne modifie le programme au dernier moment.
Le TDAH peut rendre les situations répétitives difficiles à maintenir lorsque l’intérêt diminue. Une nouvelle idée, un nouveau projet ou une nouvelle expérience apporte davantage de stimulation et peut mobiliser l’attention. Cette recherche de nouveauté ne concerne toutefois pas nécessairement tous les domaines. La personne peut multiplier les activités intellectuelles tout en utilisant la même tasse, en suivant le même trajet ou en ayant besoin de connaître précisément le déroulement de sa journée.
Le TSA peut augmenter le besoin de prévisibilité. Lorsqu’une situation a été anticipée, la personne a déjà préparé les actions à effectuer, les informations à traiter et les contraintes sensorielles ou sociales qu’elle devra supporter. Un changement imprévu oblige à abandonner ce scénario et à en construire rapidement un autre, parfois sans disposer de toutes les informations nécessaires.
La différence tient donc en grande partie au contrôle et au temps de préparation. Une nouveauté choisie permet de décider du moment, du contexte et de la manière de l’aborder. Un changement subi arrive selon le rythme de quelqu’un d’autre et peut interrompre brutalement une organisation mentale déjà mise en place.
Cette coexistence produit des situations que l’entourage interprète parfois comme incohérentes. La personne peut proposer spontanément une sortie et mal réagir lorsqu’un détail de cette sortie change. Elle peut décider de réorganiser entièrement une pièce, puis se sentir perdue parce qu’un objet habituel a été déplacé. Elle peut commencer plusieurs nouveaux projets tout en ayant besoin de répéter exactement certains gestes quotidiens.
La recherche de nouveauté et le besoin de stabilité peuvent également se répartir entre différents domaines. La personne conserve des repères fixes pour sécuriser une partie de son quotidien, ce qui lui permet d’accepter davantage de variation ailleurs. Ses habitudes ne traduisent donc pas une opposition générale au changement. Elles constituent souvent la base stable depuis laquelle elle peut explorer.
Lorsqu’un changement est nécessaire, connaître son motif, savoir ce qui restera identique et disposer d’un temps d’adaptation peut réduire la quantité d’informations à reconstruire. La difficulté vient souvent moins de la nouveauté que de son caractère soudain, incontrôlable ou insuffisamment expliqué.
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Sources scientifiques
American Psychiatric Association, When Autism and ADHD Occur Together, 2025.
Bird, Cook et collaborateurs, The relationships between restrictive and repetitive behaviours, intolerance of uncertainty, and anxiety in autism, r***e systématique et méta-analyse, 2024.
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