Essenselia - Bien-être

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Massage, pratique énergétiques et guidance. Conseils en huiles essentielles, protocoles d'application HE. Atelier bien-être et produits naturels.

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18/09/2023

N'oubliez pas que demain commence la nouvelle règle Facebook (alias... nouveau nom, META) où ils peuvent utiliser vos photos. N'oubliez pas la date limite c'est aujourd'hui !!! Je n'autorise pas Facebook ni aucune entité associée à Facebook à utiliser mes photos, informations, messages ou publications, passés et futurs.
Avec cette déclaration, j'avise Facebook qu'il est strictement interdit de divulguer, copier, distribuer ou prendre toute autre mesure contre moi sur la base de ce profil et/ou de son contenu. La violation de la vie privée peut être punie par la loi. Je suis opposée à toute utilisation par META aka Facebook de mes données.
Si vous préférez, vous pouvez copier et coller cette version. Si vous ne publiez pas une déclaration au moins une fois, cela autorisera tacitement l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de profil et de statut.
NE PARTAGEZ PAS. Copiez et collez.
Voici comment procéder :
Maintenez votre doigt enfoncé n'importe où dans ce message et "copier" apparaîtra. Cliquez sur "copier". Ensuite, allez sur votre page, créez un nouveau message et placez votre doigt n'importe où dans le champ vide. "Coller" apparaîtra et cliquez sur Coller.
Cela contournera le système….
Qui ne fait rien consent apparemment.

17/09/2023

Atelier Hatha Yoga, Libération & Huiles essentielles 🌱

📆 Le samedi 7 octobre de 14h30 à 16h30.

Inscription auprès de Mystudioyoga35

Pour cet atelier exceptionnel, Caroline, professeur de Yoga, sera accompagnée par Asseline, Énergéticienne et conseillère bien-être, elles vous proposent de mêler leurs expériences autour d’un temps consacré à la libération intérieure.
Venez expérimenter un réveil énergétique et sensoriel autour de différentes postures au sol comme debout, pour favoriser la libre circulation des fluides. Durant cet atelier, vous serez également soutenu par un ensemble d'huiles essentielles de haute qualité qui viendront accompagner votre voyage. 🌿🤍

Un temps pour amener le calme intérieur nécessaire, pour favoriser la décharge et la détente émotionnelle.

Un atelier pour travailler différentes formes de libération et pour favoriser l'ouverture à sa puissance intérieure. Nous terminerons avec un temps de restauration et de lâcher prise pour réveiller le corps en douceur et favoriser son intégration. ✨

Pour la séance, pensez à apporter votre gourde en aluminium (pour y goûter une huile essentielle) et un foulard pour couvrir votre cou après la séance (et ainsi éviter tout risque éventuel de photosensibilité des huiles essentielles).

Nous vous attendons nombreux :)

27/03/2023

Envie d'un produit acheté = un produit offert ?!

Voici en vidéo le résumé des BOGO du 27 au 31 Mars.

26/03/2023

Les propriétés calmantes de la Camomille Romaine et du Basilic sacré Tulsi font de ce combo le compagnon idéal après une journée harassante.

La Camomille Romaine est une huile à l'arôme très doux, sucré, floral et apaisant. Elle accompagne et prépare l'esprit pour une bonne nuit qu'on soit petit ou grand ! J'imagine que tu as déjà entendu parlé d'infusion de fleur de camomille pour apaiser les nerfs ? Et bien l'huile essentielle est aussi utilisée en aromathérapie pour ses propriétés calmantes et sédatives.

C'est aussi une alliée de la peau ou des soins capillaires ! Décidément, tout pour plaire !

Mélange SEL DE BAIN Bonne Nuit :

250 de sel d'Epsom
30 ml d'huile végétale comme l'huile de coco doTERRA
5 gouttes HE Camomille Romaine
5 gouttes HE Lavande

Associe tous les ingrédients, mélange bien et verse 1/3 du contenu dans ton eau chaude du bain. Laisse les cristaux se dissoudre avant de profiter ce moment relaxant.
Et conserve le reste dans un peau hermétique pour deux autres soirées détentes !

- - - - -

L'huile essentielle de TUSLI ou BASILIC SACRE est chaleureuse et réconfortante, elle favorise la détente et le repos. Son arôme est bien particulier mais très agréable à mis chemin entre ceux du basilic traditionnel avec des notes de menthe et de réglisse.

Elle dynamise et stimule le corps sans l'irriter et favorise une bonne clarté mentale. C'est aussi une huile qui donne du courage et favorise l'ouverture à son propre potentiel comme à l'affirmation de ses choix.

Contrairement à la Camomille Romaine, le Tusli est déconseillé pour les enfants et les femmes enceintes, sauf éventuellement, et sur accompagnement médical, au moment de l'accouchement car elle peut en favoriser le travail.

C'est aussi une alliée pour conserver une peau nette et radieuse, on veillera à la diluer dans un support neutre.

Mon petit conseil : colle la paume de ta main propre sur le goulot et retourne ta main de sorte à recevoir moins que 1 goutte. Tu n'as plus qu'à mettre une noisette de crème neutre et à mélanger dans ta main avant de masser ton visage en prenant garde au contour des yeux.

Mélange diffusion CALME ET RÉCONFORT :

3 gouttes d'huiles essentielles de Tulsi
3 gouttes d'HE de Sauge sclarée
2 goutte d'HE de Bergamote

26/03/2023

Tu aimes les activités physiques ?
Tu pratique un métier qui bouge beaucoup ?
Tu voudrais te remettre au sport mais tu as peur des courbatures ?

J'ai une SOLUTION à te proposer :)

Le mouvement est indispensable à notre corps pour permettre une bonne santé. La pratique d'une activité physique favorise le bon fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme et renforce les muscles.

Le Mélange DEEP BLUE favorise la préparation et la récupération sportive ! Il apaise les sensations de tensions et de crispation musculaires. Mon chéri s'en sert régulièrement après une séance de sport ou s'il a dû porter des choses un peu lourdes au travail.

C'est un mélange également très apprécié en massage des mains pour les personnes qui commencent à ressentir des raideurs au niveau des articulations.

De son côté, la menthe poivrée est énergisante, elle rafraîchie l'air et ouvre les voies respiratoires. L'huile essentielle de menthe poivrée est aussi connue pour favoriser une digestion et une haleine plus saine.

RECETTE MAISON : Smoothie protéiné

235 ml d'eau de coco ou de lait d'amande
1 cuillerée de mélange protéiné au chocolat
1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée
2 glaçons

Dans un shaker, mélange le tout et régale toi :)

Précautions : l'huile essentielle de menthe poivrée est déconseillée pour les personnes épileptiques, en hypertension ainsi que pour les enfants et femmes enceintes.

26/03/2023

On oublie souvent que sommeil et repos réparateur constituent l'un des principaux piliers d'une bonne santé global.

Et pourquoi ne pas leur consacrer une routine quotidienne pour créer à votre corps et votre esprit un moment propice au ressourcement intérieur ?

Le mélange SERENITY est apaisant et rassurant, il favorise la détente. Une simple goutte sous votre oreiller pourra vous aider à lâcher la pression du quotidien.

Le mélange BALANCE harmonise le corps, il favorise le sentiment d'équilibre intérieur tout en nous ouvrant à la connexion avec Soi-même. Une goutte sur les mains et respirez profondément en plaçant vos deux mains devant votre visage.

Un duo mêlant CALME et RESSOURCEMENT.

Pour une pause encore plus douce, voici une petite recette à mettre dans ton diffuseur :

2 gouttes d'HE orange douce
2 gouttes doTERRA Serenity
2 gouttes doTERRA Balance

Et juste profite !!

Essenselia - Bien-être

26/03/2023

Voici deux huiles aux notes chaudes et enveloppantes !
Un duo de choc pour favoriser une bonne santé.

Le Mélange ON GUARD est spécifique à la marque DoTERRA, ce qui veux dire que tu ne le trouveras nul part ailleurs !

Il est composé d'huiles essentielles d'Orange douce, de Clou de girofle, Cannelle de Ceylan, Eucalyptus et Romarin. Sa senteur est à la fois douce, puissante et revigorante. On pourra l'utiliser pour renforcer le corps et les fonctions naturelles du système immunitaire.

Dans sa version applicateur à bille, enrichit en huile végétale de coco, il est directement près à l'emploi pour les grands comme pour les enfants à partir de 6 ans.

ASTUCE d'utilisation :

- Tout simplement, applique ton roll on sous les pieds le matin avant de partir travailler.
- Tu peux aussi emporter ton roll on et inhaler directement au dessus du flacon.

Attention, c'est un mélange photosensible ! Donc si tu l'appliques sur ta peau, il ne faut pas exposer cet endroit au soleil ni aux UV pendant les 12 h qui suivent.

- - - -

Maintenant, parlons de L'HUILE ESSENTIELLE de CARVI :

Le Carvi est traditionnellement utilisé pour ses bienfaits sur la santé notamment à l'époque Romaine. On lui octroie des propriétés pour décongestionner les voies respiratoires. Utilisé dans la cuisine du monde, les graines de carvi sont souvent confondues avec les graines de cumin. Dans son utilisation aromatique, il favorise la digestion avec ses notes fraiches, sucré et légèrement anisé.

L'huile essentielle de Carvi est interdite pour les enfants ainsi que les femmes enceintes et allaitantes.

ASTUCES d'utilisations :

- Une goutte en condiment aromatique pour la cuisine ! Il faudra toujours la diluer au préalable dans une matière grasse ou sucrée comme de l'huile, crème, yaourt ou du miel. Ne jamais la prendre pure.

- En massage sur le thorax pour aider à ouvrir les voies respiratoires. Tu pourras mettre 1 goutte d'HE de Carvi pour 5 gouttes d'huiles végétale.

- En diffusion pour purifier ton intérieur

Avec le MELANGE ON GUARD et l'huile essentielle de CARVI, tu as là un duo tonique et stimulant pour soutenir ton corps.

26/03/2023

Si tu ressens que ton corps a besoin d'apaisement, de se relaxer et d'éliminer les tensions tu vas ADORER le duo dont je vais te parler maintenant !

L'huile essentielle de Valeriane est réputée pour ses propriétés relaxantes. Elle est extraite au coeur des montagnes près de Guizhou, une province montagneuse du sud-ouest de la Chine, connue pour ses villages ruraux traditionnels habités par des minorités comme les Miao et les D**g.

La racine de Valérian est traditionnellement considérée comme une plante médicinale capable de calmer les états d'anxiétés car elle participe à apaiser le système nerveux. Également connue pour favoriser la digestion et procurer un état de tranquillité global.

Dans ce duo, elle est associée à l'huile essentielle de Copaïba, extraite d'un arbre qu'on appel le Copaïer au Brésil dans la forêt Amazonienne.

L'huile essentielle de Copaïba est riche en beta-caryophyllène, une molécule qu'on retrouve également dans le CBD mais sans risque d'hallucination. Cette molécule a des propriétés intéressantes car elle accompagne à apaiser les douleurs et les inflammations et apaiser le système nerveux.

Très utile en cas de tensions musculaires ou autre, l'huile essentielle de Copaïba est aussi bonne pour la peau ! Dans sa version roll on, elle est directement prête à l'emploi !

Je l'ai recommandée à une collègue qui rencontre des douleurs. Un petit échantillon test et elle a été conquise !

Petites ASTUCES d'utilisation :

- Masse quelques gouttes sur tes mains, tes poignets et tes coudes pour un effet apaisant.
- Prépare une bassine d'eau tiède et roule ton roll on sous les pieds pour profiter d'un bain de pieds à l'arôme boisé !

Essenselia - Bien-être

18/03/2023

Contente de ce tout premier atelier Yoga et Huiles Essentielles avec Caroline dans son studio My Studio sur Rennes.

Un super moment avec des participantes au top et beaucoup de gentillesse.

Merci à toutes et à Caroline

11/12/2022

Yoann en pleine séance rebouteux et pourtant, le gymnase est pas chauffé ! 🥶

11/12/2022

Une jolie petite table pour une journée avec le club de foot de Saint Jacques !

Coffret Aromatouch pour les parents et Kids pour les plus petits !

Chacun son plaisir 😊😁

Essenselia - Bien-être L'Uni-Vers Soi LODS

22/10/2022

Toujours un plaisir de passer des moments de partage 😊.

Merci Sophie Bretagne et Miva Berthias pour ce chouette moment ! Et aussi à Fred Berthias qui nous a fais de jolies photos 😉.

Si vous souhaitez un atelier en Bretagne, sur l'Yonne ou Poissy (78) autour des huiles essentielles du coffret et de l'Aromatouch des mains Contactez-moi !

Adresse

20 Rue Michel Marion
Pacé
35740

Téléphone

+33676463648

Site Web

https://www.essenselia-bienetre.com/

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