23/10/2026
MASTERCLASS - LE PILATES COMME OUTILS DE PRÉVENTION ET DE PERFORMANCES POUR LE DANSEUR
Chez SACRE, nous concevons des vêtements techniques à la compression musculaire unique, pensés pour accompagner les danseurs dans leur pratique, ce pourquoi nous avons décidé de nous associer à Isabelle de chez , experte dans le mouvement au service de la rééducation, pour un atelier autour du Pilates comme outils de prévention et de performance pour le danseur.
✨ Quand ? Le dimanche 8 novembre de 10h30 à 12h30
📍 Où ? Cabinet S-Kinesis, 2 bis Rue Scheffer 75116
🕺🏼 Qui ? Danseurs / professeurs de danse / danseurs en formation …
Tarif : 40€ (places limitées - petit groupe)
Comment reserver ? En nous écrivant en MP ou par mail à [email protected]
Déroulement de l’atelier :
Pour commencer, de la théorie :
✨Anatomie et bio mécanique , apprendre à connaître son corps, comprendre l’intérêt du Pilates chez le danseur dans un objectif de prévention et de performance.
✨ La récupération fait partie de la performance : sommeil, nutrition et outils de récupération ( massage, froid, bottes de presso) on vous explique tout
De la théorie à la pratique :
✨Pratiquer et intégrer les principes de la méthode, à travers certains exercices du répertoire, mise en place d’outils spécifiques pour améliorer la compréhension du mouvement
✨Application des principes de la méthode Pilates dans un mouvement fonctionnel et spécifique du danseur
Pour terminer :
Découverte de la marque : des vêtements conçus et adaptés pour le danseur
Collation : and more
