26/10/2026
Workshop de 3h « Straddle Flow Intensive » Avec Tatiana Avila Bouru & Alex Avila
Le straddle, c’est LA posture qui demande à la fois mobilité et force, et c’est exactement ce qu’on vous propose de travailler ensemble pendant cet atelier unique.
AU PROGRAMME :
- Comprendre le mécanisme du straddle en profondeur
- Mobilité ciblée avec le pancake pour ouvrir en toute sécurité (et sans frustration)
- Construction progressive vers des peak poses : straddle split, straddle handstand, pincha avec hollow back straddle…
- Flow créatif complet pour ancrer tout ça dans le corps
Vous repartez avec des clés concrètes pour progresser sur votre straddle, une nouvelle inspiration créative pour vos propres flows, et l’énergie de 3h intenses.
Dimanche 8 Novembre à 14h
Places limitées, on vous attend sur le tapis
Tarif : 60€
Durée : 3H
Lieu : kind yoga : 41 rue Beauregard 75002, Paris 2e