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création de vêtements prêt à porter et sur mesure vintage
Accessoire , col fourrure

//Marathonienne x2 🥰🥰 //Fière d’avoir finis le Marathon de paris ! Un rêve ☺️Avec seulement deux mois de prépa  j’ai pus...
02/04/2023

//Marathonienne x2 🥰🥰 //

Fière d’avoir finis le Marathon de paris ! Un rêve ☺️
Avec seulement deux mois de prépa j’ai pus grâce à participer au , c’était inattendu , inespéré à deux mois du Marathon pour me préparer, mais j’ai foncé 🔥

Marathon très dure mais fière de l’avoir finis , d’êtres aller jusqu’au bout , en 6h14 , une minutes de gagner par rapport à mon premier Marathon il y a 6 mois le nice canne. Un grand merci à mon 😘❤️ qui m’a booster sur les 5 derniers kilomètres quand j’avais mal partout … et as était toujours là pour moi et m’encourager .

Prochain objectif , descendre en dessus des 6h en novembre sur le 🥰🥰

J’espère que vous avez aussi passé un bon dimanche ? Qui a courue ?

// Marathonienne 🤩🥰🔥🏃‍♀️🏅 //Le rêve Marathonienne au bout de 6h de souffrance 🤣 c’était super beau ! Magique 🤩 très dure...
30/10/2022

// Marathonienne 🤩🥰🔥🏃‍♀️🏅 //

Le rêve Marathonienne au bout de 6h de souffrance 🤣 c’était super beau ! Magique 🤩 très dure , avec en cadeau un beau coup de soleil et de belle marque , il a fait tellement chaud … 🥵

Fière de l’avoir fait , d’etres allé au bout de moi memes et d’avoir partager ça avec 😘 et laurent 🙏

Merci à tous pour vos message !!! Il m’on booster tout le long de la course 🏃‍♀️

Maintenant place à la recup et au jambe de bois 😅 les pies le font tellement mal 🤣 mais sa en valais largement la peine 🥰

Belle fin de week-end à tous , et bonne recup à tout les runner ! 😘

// Marathon 🤩🥰🔥🔥 //Demain c’est le grand jour ! Le saut dans l’inconnue 🏃‍♀️ prête à en découdre , profiter et tout fair...
29/10/2022

// Marathon 🤩🥰🔥🔥 //

Demain c’est le grand jour ! Le saut dans l’inconnue 🏃‍♀️ prête à en découdre , profiter et tout faire pour aller au bout de cette aventure de dingue ! 😅🔥 toujours accompagné du meilleur 😘

Bon course à tous ceux qui prenne un départ demain !

Raconter moi tout ☺️

// crossfit haltérophilie 🏋️‍♀️ //Par ce qu’il n’y as pas que la course à pied dans ma vie 🏃‍♀️🤣Il y a aussi le crossfit...
09/11/2021

// crossfit haltérophilie 🏋️‍♀️ //

Par ce qu’il n’y as pas que la course à pied dans ma vie 🏃‍♀️🤣

Il y a aussi le crossfit et l’haltérophilie chez 🔥💪🏋️‍♀️ pour le moment je me tient à mon programme de 2 séances de crossfit + 1 séance d’haltérophilie par semaine ☺️ avec 👌

Puis j’ajoute la course à pied au milieu 🏃‍♀️ a différent moment suivant la forme ou les jours de recup que je veut prendre .

Vous aussi vous avez plusieurs sport ?

emimarathon

// CrossFit 😍🏋️‍♀️// Au programme du wod ce matin du clean & jerk 🔥 pas moins de 60 au total 🤣 nouveau mouvement à inte...
22/09/2020

// CrossFit 😍🏋️‍♀️//
Au programme du wod ce matin du clean & jerk 🔥 pas moins de 60 au total 🤣 nouveau mouvement à intégrer au top ! Du renfo qui a bien fait chauffer les bras aussi ☺️ , le yoga ce soir ferra du bien !
Qui fait du crossfit ici ?

// sport// Après une belle semaine de vacances en corse 😍 une semaine de vacances a aix encore qui s’annonce bien sport...
08/09/2020

// sport//
Après une belle semaine de vacances en corse 😍 une semaine de vacances a aix encore qui s’annonce bien sportive 👌 j’en profite de pas bo**er ! Le programme :
Lundi 🏋️‍♀️crossfit

Mardi 🏃‍♀️ running avec .and.change

Mercredi 🧘‍♀️ yoga avec au Et crossfit 🏋️‍♀️
Jeudi 🏃‍♀️ running avec .and.change
Vendredi 🏋️‍♀️ crossfit et yoga avec 🧘‍♀️
Ce week-end je verrais bien ☺️ et je rajouterai aussi une sortie running longue dans la semaine le jour où j’´aurais envie , a voire !
Et vous la reprise ce passe bien ?

05/09/2020

🚨 OFFICIEL ! RECORD DU MONDE de l’heure sur piste signé Mo Farah ! Il a parcouru 21,33 kilomètres. 2:48/km de moyenne et un passage au semi-marathon en 59min21 ! Bonne nuit 😴

06/08/2020

🚨 OFFICIEL ! Le London Marathon (🇬🇧) sera réservé uniquement aux athlètes élites ! La course populaire est annulée ! Les dossards seront valables pour les éditions 2021, 2022 ou 2023.

RDV le 04 octobre pour un choc au sommet entre les deux meilleurs marathoniens du monde : Eliud Kipchoge & Kenenisa Bekele 🔥🔥

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Paris

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