05/09/2022
Le sport a ceci de merveilleux qu’il permet de regagner confiance en soi, de se dépasser. Il arrive parfois que l’on se laisse aller, que l’on tombe dans une introversion peu productive… Les personnes souffrant d’un handicap, provisoire ou durable, ne dérogent pas à la règle. Bien au-delà des bénéfices pour la santé, la pratique de l’aquagym permet d’accéder à un loisir ludique et épanouissant. Elle se pratique en groupe et parfois même en chanson. Son impact sur le moral est immédiat!
Lorsque l’on vit une situation de mobilité réduite, on est souvent confronté à des problèmes de santé récurrents et difficilement évitables : prise de poids, atrophie des muscles, circulation sanguine dégradée… L’activité aquatique peut s’avérer utile pour diminuer l’ampleur de ces problèmes. L’aquagym est une activité complète qui sollicite un grand nombre de muscles tout en respectant votre corps, vos articulations comme votre cœur. Après quelques séances seulement, à condition que celles-ci soient régulières, vos muscles seront tonifiés, votre silhouette affermie, votre mobilité améliorée…
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Sport has this wonderful thing that it allows you to regain self-confidence, to surpass yourself. It sometimes happens that we let ourselves go, that we fall into an unproductive introversion... People suffering from a disability, temporary or lasting, are no exception to the rule. Well beyond the health benefits, the practice of aquagym provides access to a fun and fulfilling leisure activity. It is practiced in groups and sometimes even in song. Its impact on morale is immediate!
When you live in a situation of reduced mobility, you are often faced with recurring health problems that are difficult to avoid: weight gain, muscle atrophy, impaired blood circulation... Aquatic activity can be useful for reducing magnitude of these problems. Aquagym is a complete activity that uses a large number of muscles while respecting your body, your joints and your heart.