09/08/2026
🚴♀️ LE RPM, C’EST QUOI ?
Vous nous l’avez posée tellement de fois, cette question… Alors aujourd’hui, on vous emmène avec nous. 🔥
Le RPM, c’est des jambes qui brûlent, un cœur qui s’emballe… et bizarrement, l’envie d’y retourner. 😂
Parce qu’avec de la discipline, de la régularité et surtout un prof capable de vous pousser bien plus loin que ce que vous pensiez pouvoir faire, les progrès arrivent… et ils sont bien réels. 💪❤️
Et pour ça, on a Fred 🔥
L’un des meilleurs profs de la région : ultra pro, passionné, motivant… avec une façon bien à lui de nous faire comprendre qu’on peut TOUJOURS en rajouter un peu. 😈
Pour faire du RPM avec Fred, finalement, il ne faut pas grand-chose :
👟 Une bonne paire de chaussures
🚴 Un vélo
🧠 Et connaître 6 expressions essentielles :
« Serre ta vis ! »
« T’arrêtes paaaaas ! »
« Rajoute ! »
« Pousse ! »
« Explose ! »
« ACCÉLÈEEEEERE !!! » 😂🔥
Des mots qu’on finit par connaître par cœur… et qui, séance après séance, nous apprennent surtout à nous dépasser.
Merci Fred pour cette saison, les litres de sueur, les cuisses en feu et surtout tous les progrès. ❤️
Merci aussi à ce groupe de dingues, soudé et régulier, avec qui c’est tellement plus facile de pédaler… même quand on se demande pourquoi on est venus. 😂
Et merci ACADEMY FITNESS , cette salle où il fait vraiment bon s’entraîner, progresser et partager tout ça. 🫶
La saison est terminée…
On va profiter de la pause pour oublier à quel point ça fait mal.
Et en septembre, on reviendra volontairement pour recommencer la torture. 😈🚴♀️🔥
Bonnes vacances la team… et surtout, DESSERREZ LA VIS ! 😂❤️
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