https://www.facebook.com/102723932678642/

Zun Co., South Tower, Deansgate Square, Manchester (2026)

27/10/2023

အမြဲတမ်း ဝတ်လို့ရမယ့် မရှိမဖြစ် piece လေးတွေပေါ့ ဒ့လေးတွေရှိနေရင် outfit ပေါင်း မြောက်များစွာ ထွက်လာနိုင်ပါတယ် အဲ့လို timeless piece လေးတွေ ဝယ်ပြီဆိုရင်တော့ quality ကောင်းတာလေးတွေ အတွက် ပိုက်ဆံတော့ invest လုပ်သင့်ပါတယ်နော် ဈေးပေါတာတွေဝယ်ရင် ရိုးသွားတာရယ် လျှော်ရင် ရွဲ သွားတာနဲ့ အဲ့လို ကိုက်ကြည့်လိုက်ရင်ပိုက်ဆံ နဲနဲ ပိုပေးပြီး cost per wear အနေနဲ့တွက်ရင် အဲ့လို quality ကောင်းတဲ့ piece လေးတွေက ပိုတန်တာကတော့ အမှန်ပဲ ဥပမာ trend ဖြစ်နေတဲ့ y2k လေး Shein ကနေ ၁၀၀၀၀ လောက်ပေးပြီးဝယ်မယ်ဆိုပါဆို့ အများဆုံး ၁နှစ်ပေါ့ trend က မဟုတ်လဲ ၃-၄-၅ခါ လောက်လျှော် ရွဲသွားမယ်ဆိုရင် ၁၀၀၀၀ -၅ နဲ့ စား, တစ်ခါဝတ် ၂၀၀၀ကျပ်
ဒါမှမဟုတ် Zara/Next/Reiss/H&M က timeless piece ဖြစ်တဲ့ bodysuit လေး ၇၅၀၀၀ - ၁၅၀၀၀၀ နဲ့ဝယ်မယ်ဆိုပါဆို့ timeless piece လဲဖြစ်တယ် quality လဲ မဆိုးဘူးဆိုတော့ အနည်းဆုံးတော့ အခါ ၄၀-၅၀ အထက် ၀တ်လို့ရမှာ ဖြစ်တယ်ပေါ့နော် ၇၅၀၀၀ ကို ၄၀ နဲ့စား တစ်ခါဝတ် ၁၈၇၅ကျပ်

ဇွန်တော့ ခုနောက်ပိုင်း shopping ထွက်ရင် အဲ့လိုပဲ တွက်ဝယ်တော့တယ် ဝတ်လဲပျော်တယ် ဝတ်လို့လဲ ကောင်းတယ်
trend piece လေးတွေလဲ တစ်ခါတစ်လေ ပွဲတတ်ဘာတတ်ရှိရင်တော့ ဝယ်ပါတယ်

21/09/2023

သူကိုတော့ သိကျမယ်လို့ထင်ပါတယ်

ဇွန် အကြိုက်ဆုံး fashion influencers ထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့

former Victoria Secret's angle 'Elsa Hosk' 😍🩵

သူက ခုဆို fashion influencer ဆိုလဲ ဟုတ်တယ်

entrepreneur ဆိုလဲဟုတ်တယ် Helsa Studio ဆိုတာ သူပိုင်တာပေါ့ အရမ်းမိုက် ကိုယ်တွေ အကြိုက်ပဲ အကုန်

creative director ဆိုလဲဟုတ်တယ်

၂နှစ် အရွယ် သမီးလေးတစ်ယောက် မေမေ လဲဟုတ်တယ်

ဒါက သူ့ ဆိုင်link: www.helsastudio.com

03/08/2023

ဇွန်ဒီနေ့ပြောပြ ချင်တာလေးက
career အကြောင်း မိဘတွေ တော်တော်များများက သားသမီးတွေကို ပညာတတ် ဘွဲ့ရ အလုပ်ကောင်းကောင်းရစေချင်ပြီး ပိုက်ဆံရှာစေချင်ကျတယ်

ဇွန်လဲ universityတတ်ခဲ့တယ် အဓိက က အိမ်က မိဘတွေ ဆန္ဒဖြည့်ပေးချင်တာ

ဇွန် ဆန္ဒအရဆို မတက်ချင်ဘူး အချိန်ကုန် ငွေကုန်တယ် ဒါတောင် ဇွန်က ငါ တစ်နှစ် £၉၀၀၀ ပေးရမယ်ဆိုရင် ဘွဲ့လက်မှတ် ပါမှ အလုပ်ရတဲ့ industry ဘက်သွားမယ်ပေါ့ အဲ့တာနဲ့ electrical & electronics engineering degree ကို တတ်တယ်

ဇွန်ကတော့ university တွေက scam ပဲ ဇွန်ဆို ကျောင်းကို ပထမနှစ်နဲ့ ဒုတိယနှစ် attendance က
၁၅%

ဒါတောင် အခန်းထဲသွား ကဒ် swipe ပြီး ဆရာ မဝင်ခင် ပြန်ပြန်ထွက်
ဒါပေမယ့် ဇွန် က work hard ဆိုတာထက် work smart ကို practice လုပ်တယ် ဇွန် တက်တဲ့ university ရဲ့ marking criteria ကို သေချာနားလည်အောင်လုပ်တယ် စာသူများတွေလောက် မလုပ်တောင် ဇွန် First class ရအောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုတာသိတယ်

တစ်ချို့ အပျင်းကြီးတဲ့ သူတွေက ဖြတ်ထိုးဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့ ထင်တာပဲ
ဇွန်က ငယ်ငယ်လေးခနဲက cooperate 9-5 jobs တွေ စိတ်မဝင်စားဘူး ဇွန် အမြင်ကတော့ အဲ့ဒါ slavery ပဲ ကိုယ့်အတွက် ကိုပဲ အမြဲအလုပ်လုပ်ချင်ခဲ့တာ ကုမ္ပဏီအကြီးကြီးတွေမှာ ဇွန်တို့ staff/employee တွေက nothing but a number, နံပါတ်လေးတစ်ခုပဲ

ဇွန်ပြောချင်တာက အဲ့လို ကုမ္ပဏီအကြီးကြီးတွေမှာ လုပ်တယ်ဆိုရင် loyalty တွေဘာတွေဆိုတာအထက် ကိုယ့်အတွက် ပိုကောင်းမယ် အခွင့်အရေးကို အမြဲတမ်း ကြည့်နေဖို့ လိုတယ် တစ်ခြားကုမ္ပဏီက ပိုက်ဆံပိုပေးမယ် ဒါမှမဟုတ် any benefits ပိုများများ ကမ်းလှမ်း တယ်ဆို ထွက် ပစ်, cooperative environment မှာ လုပ်တယ်ဆိုတာ အသင့် အတင့်တော့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆံဖို့လိုတယ်

ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ ကိုယ့် business ကိုယ်လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပဲ နဲနဲများများ က စသာစ that way you'll feel like you have more control and freedom over your life.

Don't get trap in a rat race.

26/07/2023

Create a vision board and set it as your wallpaper. May you create the life you want so effortlessly 🤍

25/07/2023

ဇွန် အတွက် ဝတ်ရတာ အဆင်ပြေဆုံး workout wear brands

1. Tala
2. Alphalete
3. Boo + Tee

လှနေရင် workout လုပ်ဖို့ ပို စိတ်ပါတယ်

ချစ်တို့ကော ဘယ်လို stay motivate လုပ်ကျလဲ ? 🥰

24/07/2023

အမေကတော့ပြောတယ် အင်္ကျီတွေဝယ်တော့ နင်ဘာရလဲ တဲ့ 🥹🤌🏻

24/07/2023

မဝတ်တတ် မစားတတ် ဆိုတဲ့ အထဲမှာ
နေရာအလိုက် မဝတ်တာလဲ ပါတယ်

စားစရာ ဈေးသွားဝယ်တာ ဒူးပေါ်ပေါင်ပေါ် ကိုယ်ကြပ်ဝတ်စုံ နဲ့ဆို ကြည့် မတော်သလို

ညစာdinner သွားစားတာ အိမ်နေရင်း pyjamas နဲ့ဆိုလဲ ကြည့်မကောင်းနေပြန်ဘူး

အိင်္ကျီတစ်စုံ ဝတ်ဖို့ ရွေးတော့မယ်ဆို သူ့နေရာနဲ့ သူဝတ်တတ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ စဉ်းစားရမဲ့ အချက်အလက် ၃ခု က

၁. ဘယ်သွားမှာလဲ (ပွဲရှိရင် ဘယ်လိုပွဲလဲ)
၂. ရာသီဥတု က ဘယ်လိုလဲ
၃. ဘယ်သူတွေနဲ့ တွေ့/သွားမှာလဲ

occasion အလိုက် ဝတ်မယ်ဆိုရင်တောင် stand out ဖြစ်ချင်တဲ့ ဇော်နဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ညစာသွားစားမယ်ဟေ့ လို့ပြောပြီး သူတို့က casual going out ပုံ ဝတ်လာပြီး ကိုယ်က bling bling နဲ့ dress တိုတို လေး ဝတ်လာလဲ ကြည့်မကောင်းပြန်ဘူး

ဇွန်ဆို ညထွက်မယ်ဆိုရင် သူငယ်ချင်းတွေကို မေးတယ် ဟဲ့ နင်တို့ ဘာဝတ်မှာ လဲ ဘာညာပေါ့ သူတို့လဲ ဇွန်ကို လှမ်းမေးတယ် coordination ရှိတော့ ဓါတ်ပုံရိုက်ရင်လဲ လှတယ် အပြင်မှာလဲ ကြည့်ကောင်းတယ်

ဒူးနေရာဒူး တော်နေရာတော် နိုင်ကျပါစေ

30/06/2023

if this isn't me when I am 74, I don't want it

23/06/2023

what's your style? 🥰✨ comment below 👇

23/06/2023

Dress is from

16/06/2023

စားချင်သလောက်စား မ၀အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
(If I was granted one wish, I want to be able to eat whatever and whenever I want without gaining weight)

အဖြေ: ကြွက်သားကို တည်ဆောက်ပါ
Answer: Build muscle

exercise ဘယ်လောက်လုပ်လုပ် အစား ကို သေချာမစားတတ်ရင် muscle လဲ build မရသလို weight လဲ မကျနိုင်ပါဘူး အစားက ၈၀% လောက်ကို အရေးပါနေတာ
weight က ကျရတာက လွယ်တယ် အဲ့ ကျသွားတဲ့ weight ကို ပြန်မတက်အောင် ထိန်းဖို့က အရမ်းခက် တယ်
အဲ့တာကြောင့် muscle build ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ် muscle % များရင် metabolism rate ပိုများမယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ muscle က ပိုပြီး energy သုံးတာကိုး, အဲ့ကျ စားရင် fat % များတဲ့ သူလောက် weight ပြန်တတ်တာ မမြန်ဘူး

muscle build ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုတဲ့ ဓါတ်က တော့ protein

ဇွန်ကြိုက်ဖြစ် စားဖြစ်တဲ့ protein များတဲ့ အစားတွေတစ်ချို့က

၁) တူနာငါး, ပုဇွန်, ဂဏန်း
၂) အမဲသား
၃) ကြက်ရင်ဘုံ
၄) ကြက်ဥ 🥚 ဘဲဥ
၅) တို့ဟူး

Zun Co.

27/10/2023

21/09/2023

03/08/2023

26/07/2023

25/07/2023

24/07/2023

24/07/2023

30/06/2023

23/06/2023

23/06/2023

16/06/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category