La Perla Lingeries

04/12/2023

06/11/2023

30/10/2023

告別盆骨前傾的痛苦😖
日常生活中🫣我地可能忽視咗盆骨前傾對身體的影響
翹腳、久坐、重心不平衡，一啲不良姿勢可能導致一系列疼痛問題產生，例如腰背酸痛、坐骨神經痛等。

同時體態上都會出現不平衡情況～高低盆骨、長短腳、高低肩、小腹凸出、寒背、新陳代謝下降、面骨高低

💁🏻‍♀️盆骨主要由臀大肌支撐的，但因以上問題等，使臀部肌肉活動不足，腹部、臀部肌群無力支撐的情況下，支撐的工作便會轉移至其他肌肉例如豎脊肌等

長期下來被借用的肌群便會變得緊綳，將骨盆拉向前傾位置，亦做成肌力不平衡和體態上的影響

🤗所以先從不良姿勢減小開始
1️⃣時刻提醒自己不翹腳、久坐的話30分鐘便站起來伸展拉拉筋，將緊綳的肌肉舒展一下，這樣就減小肌力失衡的情況發生

2️⃣每天做一些伸展運動和核心肌肉訓練
*前傾一般腹肌冇力竪脊肌縮短、可以鍛練腹肌核心肌肉、放鬆背部竪脊肌，可以幫助改善😊

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26/10/2023

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💁🏻‍♀️懷孕期間會大量分泌鬆弛荷爾蒙，會令肌肉及骨骼變得柔軟，以助擴張體內空閰容納胎兒，容易分娩。懷孕及生產過程中，膨脹的子宮更會把腹直肌拉扯，使產後有機會出現、腹直肌分離、骨盤鬆弛前傾、腰痛漏尿、等等情況

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*紮肚主要改善腹直肌分離、收細盆骨
*盆骨修復係改善盆骨錯位恥骨聯合軟骨分離等內在問題

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24/10/2023

🎏日式體態改善～寒背、圓肩、含胸

今次同大家分享嘅呢位人客📝寒背同盆骨前傾好嚴重🤦🏻‍♀️

客人自從BB出世就做咗2年全職媽媽 ，由嗰陣開始就成日腰痛🥲加上坐姿同企姿都唔好，又0運動，所以寒背含胸問題越來越嚴重
😱佢話原來係嚴重到背脊都痛🥹可憐

🥳今次己經嚟做咗幾次盆骨修復同寒背改善，客人話腰痛真係小咗好多體態自己都覺得好咗，所以點都安排時間嚟搵我😘

💁🏻‍♀️盆骨是全身軸心支撐身體
當盆骨錯位～影響血液循環新陳代謝變慢、水腫等

盆骨係人體脊椎系統的地基，一旦移位，可以影響到連接盆骨以上的脊椎，包括腰椎、胸椎及頸椎等部位，出現扭曲或移位，導致整個身體力學改變，例如腰椎的弧度增加或引發各種脊椎問題出現

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17/10/2023

☘️產後2.5個月媽媽紮肚1-5日分享🤗

📝生完有腰痛情況，腹肌無力盆骨前傾嚴重,所以仲痛😰

紮肚前評估‼️
⭐️腹直肌分離3指
⭐️腹肌無力
⭐️盆骨前傾嚴重、左右不平衡旋轉和高低
⭐️腰痛

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*紮肚不能減去脂肪，效果會因人而異、個人年齡肉質等

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15/10/2023

🌟日式小顏+顱面骨平衡調整 ～

✅今次分享嘅相係～未調整前+第4次療程前相🩷

客人都話🥰大細面同旋轉己經平衡好多了
😉客人最想下頜骨位置可以細啲，直到今次我再問人客需唔需要再嘗試下調唔調到細啲，佢話唔好喇，如果唔係會細得滯👍🏻

客人第1次未做小顏（左圖～黑色衫）+第4次小顏療程前（右圖～白色衫）😉

📝人客第一次面部調整前評估⬇️
🔺大細面
🔺旋轉
🔺一邊下頜角凸出
🔺鼻小小歪

💁🏻‍♀️其實做完日式小顏都會有1-2天塊面會有小小腫㗎，因為有啲位置需要滲透到一定深度，手法力度會強啲，一般位置在咬肌位

*效果因人而異，視乎個人骨骼、肉質、年齡等等

🤔什麼是顱面骨小顏術❓

📣有別於坊間小顏術😉
⬇️⬇️⬇️
💁🏻‍♀️利用顱面骨調整
透過輕巧觸診髗骶韻律，鬆動筋膜受限，糾正在肌肉骨骼系統結構上的失衡進而改善平衡，再以日式小顏手法徒手改善面部問題

🌟顱面骨調整：
放鬆骨縫，改善整個顱骨圓渾度，減低顱內壓力，達到舒緩效果！
額骨：飽滿額頭
顱骨：增加圓渾度，舒緩壓力，改善鼻敏感
面部：上下頜骨調整突出/內縮/歪斜

🌟日式小顏：
以面部黃金比例徒手整骨，矯正五官問題
鼻：提升鼻梁、山根位
顴骨：高底不平衡，觀骨凸出
腮骨：凸出 ，面型修正
下巴：延長/ 收短

❌非入侵性
✅即時睇到改善
👍🏻人手理療·安全可靠

💁🏻‍♀️顱骨面頰是一個整體，由顱骨8塊，舌骨1塊和面顱骨14塊組成共23塊骨！
想效果持久要由跟本開始，調整好顱骨再調整面骨，就好像起樓，地基先要打好，上方的樓房才會穩固，顱骨小顏徒手整骨就是這樣

🗓️如需預約小顏請提早2-3星期預約🙏🏻booking較滿

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