28/11/2022
Hallo lads~ Hari senin udah dikasih hujan nih, siapa yg di daerahnya udah hujan dari subuh? pasti moodnya naik turun tuh :(
Aku kasih tips mejaga kesehatan saat musim hujan gini yaa lads~
1. Setelah kehujanan segera mandi dan keramas.
2. Usahakan tubuh selalu hangat.
3. Tidur cukup dan tidak begadang.
4. Banyak minum air putih.
5. Konsumsi makanan sehat dan jaga makanan.
6. Jaga kebersihan rumah dan lingkungan.
7. Asupan Vitamin C.
8. Berolahraga secara rutin.
Semoga Bermanfaat
Love🖤,