IMAGO SHOP

25/04/2026

10/04/2026

❤️💞❤️

17/03/2026

Perasaan baru kemarin masuk Ramadhan, kini sudah di penghujung nya lagi, ya Allah amalan ini masih jauh dari sempurna, ya Allah terimalah amalan ini, maafkan segala dosa dan kekurangan hamba ya Robb, Ampuni ya Robb,Maafkan,. Sampaikan lah usia ini ke Ramadhan tahun depan. Aamiinn. ❤️💞❤️ 🕌☪️

11/03/2026

Ayo Senam Otak, sebutin warnanya bukan baca text nya,..

24/02/2026

Lagi di fase menunggu juga?

22/02/2026

🔥 SUDAH INTERMITTENT FASTING TAPI LEMAK PERUT MASIH ADA?

Banyak orang merasa sudah IF berbulan-bulan
✔ makan cuma 1–2x
✔ tahan lapar lama
✔ bahkan olahraga

Tapi…
lemak perut, leher, dan p**i tidak hilang.

Masalahnya biasanya bukan di puasanya,
melainkan di cara menjalankannya.

Intermittent Fasting itu bukan sekadar tidak makan.
IF adalah strategi menurunkan insulin supaya tubuh pindah dari mode simpan energi → mode bakar lemak.

Kalau salah caranya, yang turun malah:

tenaga

otot

stamina

sedangkan lemak tetap tinggal.

Di slide ini kamu baru lihat 5 kesalahan paling sering: 1️⃣ Buka langsung makan besar
2️⃣ Kebanyakan karbohidrat
3️⃣ Kurang protein
4️⃣ Puasa tapi tetap ngemil/minuman manis
5️⃣ Kurang air & elektrolit (ini paling sering bikin orang gagal)

Kalau diperbaiki, biasanya yang pertama berubah: ➡️ perut mulai kempes
➡️ lapar lebih terkontrol
➡️ badan lebih ringan

Mau tau langkah IF yang benar dari awal sampai pola makan hariannya.

Komen: “Diet Sehat”
nanti saya kirim panduan lengkapnya.


❤️💞❤️

20/02/2026

Agar anak terjaga kesehatan dan kebersihan tubuhnya,beri permainan yang sehat dan bersih, mau worksheet nya koment mau aku bagiin via DM link nya.

14/02/2026

Kalo kena, berarti ini buat kamu

13/02/2026

Saking akrabnya anak dan ayah, jadi sering becandain ayahnya begini, apa kamu termasuk yang s**a jailin bapakmu? Koment ya

09/02/2026

❤️💞❤️