21/12/2021
4 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Kulit Anda Dari Dalam Dan Luar
Kulit Nampak Cerah Dan Sehat Dengan Langkah Mudah Ini.
Aktivitas yang padat dan teriknya matahari membuat Anda harus lebih ekstra menjaga kulit supaya nampak bersih dan sehat. Namun, melakukan perawatan kulit harus dilakukan secara dua tahap, baik dari dalam atau luar. Oleh karena itu, coba terapkan beberapa trik berikut ini, agar penampilan tetap prima sepanjang hari.
MENGONTROL MOOD
Pikiran yang penuh dengan tekanan atau terlalu stres tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan seseorang tetapi juga kesehatan kulit. Ketika Anda mengalami stres berkepanjangan, maka tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang merangsang kelenjar minyak bekerja lebih aktif. Akibatnya, wajah akan lebih mudah berjerawat dan merusak kolagen di dalam tubuh yang menimbulkan kerutan.
TIDUR & ISTIRAHAT CUKUP
Saat Anda kurang tidur maka sistem kekebalan tubuh akan ikut melemah. Hal ini dapat menjadi pemicu utama menurunnya tingkat produksi kolagen yang menyebabkan wajah tampak kusam, berkerut dan mengendur. Selain itu, kurang tidur dapat merangsang timbulnya kantung mata yang umumnya berwarna kehitaman, akibat dari penebalan dan pengendapan pembuluh darah pada area tersebut.
JANGAN MALAS MEMBERSIHKAN MAKEUP
Seharian bekerja memang terasa melelahkan, namun jangan sampai Anda melupakan rutinitas yang satu ini. Pastikan wajah dan tubuh selalu bersih sebelum terlelap. Jika tidak, maka sisa makeup yang melekat dapat memicu terjadinya jerawat dan merangsang timbulnya minyak berlebih. Wajah yang jarang dibersihkan juga akan membuat elastisitas kulit menurun yang menyebabkan timbul garis halus.
KENAKAN BODY LOTION SETIAP HARI
Selain menjaga kesehatan wajah, Anda juga harus memerhatikan kondisi kulit tubuh. Sebelum beranjak ke kantor, sebaiknya kenakan lotion anti UV.
