20/06/2014
cara menangkap bola yg benar
Biasanya seorang kiper yg baru belajar, sering kali salah menangkap bola . Cara menanglap bola yg benar itu kita pada saat meangkap bola kedua jempol tangan kita harus bertemu. Jangan pernah menangkap bola sama dengan anda menempuk nyamuk.Bila anda menangkap bola dengan cara menepuk nyamuk itu bisa bahaya,apalagi itu bola atas. jika bola atas atau bola tepat di muka usahakan kedua jempol bersentuhan dan harus di tahan . bila tidak kuat di tahan di mentalkan ke depan (tepis) tp setelah anda tepis cari lah,jangan diam di gawang . bila itu anda melangkah 6 kali langkah kaki baru anda loncat itu salah. anda cuma butuh 1 langkah lalu anda loncat menangkap bola tp jangan terbang,anda menyeret tubuh anda ( tidak terbang) . itu yang saya di ajarkan pada saat saya di latih kiper Timnas U-19 Jarot Supriadi .
posisi kiper
Kiper pada saat di serang / pinalty itu kedua lutut di tekuk dan tangan menghadap ke depan atau jangan di bawah sambil di mekarkan di samping kaki kita
cara menepis bola pinalty
Saya pada saat pinalty biasanya melihat matanya yg akan menendang bola ini. atau bila dia tidak melihat ke sisi gawang anda mau tidak mau harus melihat bola . usahakan pada saat pinaly jangan terlalu tegang. biasa saya pinalty tenang jadi saya kengeliat bolanya pelan tendangannya padahal sebernay keras. tp itu kemampuan saya , bila anda seperti itu bersyukur lah :D . dan bila anda kiper sesuaikan dengan ukuran gawang. bila ukuran gawang tidak sepadan dengan ukuran badan anda anda mau tidak mau harus menebak bola itu mengarah ke mana, karena kemungkinan besar kalo orang yg menendang ini melihat badan si kiper kecil dan gawang besar itu biasanya mengarah bola ke pojok bawang .jadi mau tidak mau kita harus menebak bola itu :D
