Alwadey Moslem Wear

Alwadey Moslem Wear Menjual berbagai busana muslim seperti koko, jubah dan kaos dakwah dengan variasi model bahan & ukuran.

kunjungi toko kami di Mall Thamrin City Syari'ah Lt 3A blok H23 No. 08, Jl. Thamrin Boulevard, waduk melati
Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10230.

Paket Jasa Badal Umroh“ ABNAAUNA “Cara registrasi :1. Mengisi Formulir Bio data Jamaah yang dibadalkan, beserta keterang...
02/01/2025

Paket Jasa Badal Umroh
“ ABNAAUNA “
Cara registrasi :
1. Mengisi Formulir Bio data Jamaah yang dibadalkan, beserta keterangan kondisi kenapa dibadalkan, dan permohonan do’a yang ingin dipanjatkan di Masjidil Haram.
2. Melunasi Biaya Badal Umroh.
3. Konfirmasi pembayaran.
4. Penjadwalan kegiatan badal umroh.
5. Pendokumentasian kegiatan umroh (video).
6. Penyerahan Sertikat badal Umroh dalam bentuk E-File.
Biaya Badal Umroh (Kompetitif) : Rp 1.850.000 (biaya sudah termasuk jasa pelaksana, video dokumentasi dan sertifikat pelaksanaan badal umroh).
Kontak (WA) : 0896 9953 7525 atau klik link wa ini http://wa.me/6289699537525

بسم الله الرحمن الرحيم Alhamdulillah  …. KABAR GEMBIRA di BULAN RAMADHAN ‼DALAM RANGKA MENGISI KEGIATAN DI BULAN SUCI UN...
09/03/2024

بسم الله الرحمن الرحيم
Alhamdulillah ….
KABAR GEMBIRA di BULAN RAMADHAN ‼
DALAM RANGKA MENGISI KEGIATAN DI BULAN SUCI UNTUK ANANDA TERCINTA….
ABNAAUNA MEMBUKA PROGRAM KILAT BELAJAR MEMBACA AL-QUR’AN KHUSUS ANAK-ANAK 5-12 TAHUN
DENGAN BUKU PANDUAN BUKU “ AISAR LISH SHIGHAR “.
DIBANTU MEDIA PEMBELAJARAN TAMBAHAN : VIDEO TUTORIAL DAN BANNER BERGAMBAR
Target : Mampu membaca Al-Qur’an sesuai makhorijul huruf dan itmamul harokat yang baik dan benar.

Pengajar:
👑Ustadzah Rahmi حفظها الله
Waktu Belajar:
📆Senin-Jum’at (15 pertemuan hanya di bulan Ramadhan dimulai tanggal 1)
Jam Tentative : Ba’da Shubuh (05.00 atau 05.15 – hingga selesai)
Media pembelajaran Via : Zoom Meeting/Whatsapp video call.

Persyaratan peserta :
▫️Khusus anak usia 5-12th
▫️Niat Ikhlas karena Allah Ta’ala.
▫️Berkomitmen mengikuti program hingga tuntas
▫️Bersedia membayar infaq program.
▫️Bersedia mematuhi tata tertib ATA
‼️KUOTA TERBATAS HANYA UNTUK 10 ANAK ‼️

⤵️ Silahkan mendaftar dengan kontak via wa : 0896 9953 7525 atau klik link
https://wa.me/6289699537525
♦️ Abnaauna Taman Al-Qur’an ♦️

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهAlhamdulillah  …. KABAR GEMBIRA di BULAN RAMADHAN ‼️DIBUKA PROGRAM...
05/03/2024

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Alhamdulillah ….
KABAR GEMBIRA di BULAN RAMADHAN ‼️
DIBUKA PROGRAM KILAT BELAJAR MEMBACA AL-QUR’AN KHUSUS ANAK-ANAK 6-12 TAHUN
DENGAN BUKU PANDUAN BUKU AISAR LISH SHIGHAR
DIBANTU MEDIA VIDEO TUTORIAL DAN BANNER BERGAMBAR
Target : Mampu mengucapkan huruf hijaiyah dengan membaca sesuai makhorijul huruf dan itmamul harokat (kesempurnaan mengucapkan harokat)

Pengajar:
👑Ustadzah Rahmi حفظها الله

Waktu Belajar:
📆Senin-Jum’at (15 pertemuan hanya di bulan Ramadhan dimulai tanggal 1)
Jam Tentative : Ba’da Shubuh (05.00 atau 05.15 – 06.00)
Media pembelajaran Via : Zoom Meeting/Whatsapp video call

Syarat:
▫️Khusus anak usia 6-12th
▫️Niat Ikhlas karena Allah
▫️Berkomitmen mengikuti program hingga tuntas
▫️Bersedia membayar infaq program & buku panduan .
▫️Bersedia mematuhi tata tertib AQI

‼️KUOTA TERBATAS HANYA UNTUK 10 ANAK ‼️

⤵️ Silahkan mendaftar dengan mengisi form pendaftaran berikut :

✒️ Form Pendaftaran :
▫️Nama Lengkap:
▫️Nama orgtua/wali :
▫️TTL :
▫️Domisili :
▫️Nomor WA :

👉🏻 Kelas berbayar

⤵️ Pendaftaran via wa : 0896 9953 7525 atau klik link
https://wa.me/6289699537525
♦️Abnaauna Qur'an Institute ♦️

💞 JIWAKU MENYENTUH JIWAMU🌹Wanita adalah makhluk ciptaan Allah ﷻ yang teramat indah, tapi cukup misterius. Terkadang suli...
25/07/2019

💞 JIWAKU MENYENTUH JIWAMU

🌹Wanita adalah makhluk ciptaan Allah ﷻ yang teramat indah, tapi cukup misterius. Terkadang sulit ditebak isi hati dan pikirannya.

🌹Wanita itu ibarat bunga mawar yang untuk merasakan pesonanya, seseorang harus tahu bagaimana cara menyentuhnya agar tak terkena durinya.

Rasulullah ﷺ bersabda:

اسْتَوْصُوْا بِالنِّسَاءِ خَيْرًا، فَإِنَّهُنَّ خُلِقْنَ مِنْ ضِلَعٍ .

“Berwasiatlah untuk berbuat baik kepada para wanita. Sebab, mereka diciptakan dari tulang rusuk.”
📚 [HR. Al-Bukhari (5185) & Muslim (1468)]

🌹Pada dasarnya setiap wanita ingin dimengerti oleh pasangannya dalam berbagai keadaan, ia berharap diposisikan sebagai rusuknya yang secara filosofi berarti dekat disisinya untuk menjadi teman hidupnya. Dekat dengan lengannya untuk dilindungi. Dekat p**a dengan hati untuk dicintai.

🌹Hal ini tidaklah sulit bagi para suami yang benar-benar tulus menyayangi dan mencintai belahan hatinya.

🌹Cukup dengan satu sentuhan lembut berupa kecupan di pagi hari, dan sebuah pelukan hangat saat p**ang akan membuat wanitamu itu tersentuh jiwanya dan selalu terbesit dalam benaknya akan hal yang romantis itu.

🌹Saat kamu p**ang ke rumah dan berkata: “Sayang, kamu telah sibuk sepanjang hari, pasti capek ya!”
Mendapat perhatian seperti itu, istrimu akan meresponnya sambil tersenyum: “Tidak apa-apa, justeru kamulah yang lelah kerja seharian.”

🌹Maka jadilah suami yang hebat, yang selalu melihat ke dalam mata wanitamu dan membaca keadaan hatinya.

🌹Jika istrimu tengah bergembira, ukirlah senyuman di hadapannya. Saat ia terhempas dalam kesedihan, segera siapkan bahu yang nyaman untuknya. Gengam tangannya dan salurkan kehangatan sampai ke relung hatinya dan katakan kepadanya: “aku sangat mengerti apa yang kamu rasakan dan akan selalu bersamamu, karena jiwaku telah menyentuh jiwamu."

✒ Ustaz Abu Fahd (UAF)

Harapan ...."SUATU PAGI DIKAMPUS ITB.."Q: “Pak, anaknya masuk ITB?”A: “Iya pak, alhamdulillah... Anak bapak juga?”Q: “Iy...
24/07/2019

Harapan ....

"SUATU PAGI DIKAMPUS ITB.."

Q: “Pak, anaknya masuk ITB?”
A: “Iya pak, alhamdulillah... Anak bapak juga?”

Q: “Iya pak, anak sy sekolah di SMA FAVORIT di # # # # # #, masuk ITB tanpa test, saya sangat bangga dgn sekolah anak saya itu. Btw Anak Bapak dari SMA Favorit mana?”

A: “Anak sy dari Pesantren, dia 6 tahun tinggal di Pesantren dan alhamdulillah skr diterima di ITB tanpa test juga”

Q: “Lha emang ada orang pesantren bisa masuk PTN??? Bukannya orang pesantren hanya bisa kuliah agama kaya tafsir hadits gitu di UIN atau di Mesir???”

A: “Itulah bedanya anak pesantren dengan yg tdk pesantren, anak kami bisa masuk jurusan umum apa saja di PTN, sementara anak bapak hanya masuk jurusan umum dan ga bisa masuk jurusan tafsir hadits, kalopun bisa ditanggung anak bapak stress sebelum kuliah hehehe...”

Q: “Saya fikir pesantren hanya utk menjadikan anak jadi guru agama saja”

A: “Anak lulusan pesantren, bisa jadi apa saja, jadi guru, pengusaha, ilmuwan, dan profesional lainnya. Jadi seyogyanya tdk akan ada anak pesantren yg akan nganggur. Karna paling tidak dia bisa jadi imam di mushollanya dan guru ngaji dikampungnya. Kelak ia akan jd imam buat keluarganya dan bisa jadi wasilah pahala surga buat kedua orangtuanya karna keshalehan dan amal2nya. Anak bapak bisa ngaji?”

Q: “Anak saya blm bisa ngaji dan shalat. Waktunya habis buat les disekolahnya... (sedih”.

A: “Anak bapak mengusai berapa bahasa asing?”

Q: “Hanya bisa bahasa Indonesia. Kalo anak bapak?”

A: “Alhamdulillah anak sy fasih 2 bahasa asing mainstream, yaitu inggris dan arab”.

Q: “Oh... ternyata pesantren itu ga kuno ya pak, bahkan lbh baik dr sekolah favorit anak saya”.

A: “Alhamdulillah bapak sudah faham...”

Q: “Oya, bapak dari mana & kerja dimana?”
A: “Sy dari Bogor, alhamdulillah pernah bekerja diperusahaan migas multinasional lbh dari 12 tahun”.

Q: “Wah mantep sekali, dulu sekolah di SMA mana?”

A: “Saya alumni Pesantren...”

Q: “Oh... di Perusahaan Migas bagian Kerohanian Islam ya pak?, soalnya bapak kan dr pesantren”

A: “Alhamdulillah posisi akhir sy sebelum mundur jadi orang gajian adalah sbg Deputy Area Manager Perusahaan Migas Asing yg pegawainya asing juga”

Q: “Oh lulusan pesantren bisa kerja di migas juga yah?”

A: “Nah itulah lagi2 keunikan alumni pesantren...”

Q: “Owhhh..... (Diem tertunduk)”

MENANGISLAH SEKARANG..
=================
Pesan KH. HASAN ABDULLAH SAHAL, pimpinan pondok gontor untuk para orangtua yang melepas putra-putrinya untuk menuntut ilmu.
=================
"Kalau mau punya anak bermental kuat, orangtua-nya harus lebih kuat, punya anak itu jangan hanya sekedar sholeh tapi juga bermanfaat untuk umat, orangtua harus berjuang lebih ikhlas.. ikhlas.. ikhlas".

Anak-anak mu di pondok pesantren gak akan mati karena kelaparan, gak akan bodoh karena gak ikut les ini dan itu, gak akan terbelakang karena gak pegang "gadget". Insya Allah Anakmu akan dijaga langsung oleh Allah karena sebagaimana janji Allah yang akan menjaga Alqur'an..yakin.. yakin..dan harus yakin.

Lebih baik kamu menangis karena berpisah SEMENTARA dengan anakmu untuk menuntut ilmu agama, dari pada kamu nanti "yen wes tuwo nangis karena anak-anak mu lalai urusan akhirat.. kakean mikir ndunyo, rebutan bondo, pamer rupo..lali surgo.." (kalau sudah tua menangis karean anak2 kamu lalai thdp urusan akhirat....kebanyakan memikirkan urusan dunia, berebut harta, pamer rupa wajah...lupa surga)

“Jadi wali santri itu harus punya 5 sifat dan sikap, yaitu T.I.T.I.P."

1.Tega

Harus tega… harus tega… harus tega… harus percaya kalau di pesantren anakmu itu dididik bukan dibuang. Harus tega, karena pesantren adalah medan pendidikan dan perjuangan…

2.Ikhlas

Harus ikhlas…harus sadar kalau anakmu itu tidak akan dibiarkan terlantar… harus ikhlas anakmu dididik, dilatih, ditempa, diurus, ditugaskan, disuruh hafalan, dan sebagainya… kalau merasa anakmu dibuat nda senyaman hidup dirumah… ambil anakmu serkarang juga..!

3.Tawakkal

Setelah itu serahkan sama Allah. Berdoalah! Karena pesantren bukan tukang sulap, yang bisa merubah begitu saja santri-santrinya… maka berdoalah…

4.Ikhtiar

Dana dan do'a. Ini adalah kewajiban. Amanat.

5.Percaya

Percayalah bahwa anak kalian ini dibina, betul-betul DIBINA. Apa yang mereka dapatkan disini adalah bentuk pembinaan. Jadi kalau melihat anak-anakmu diperlakukan bagaimanapun, percayalah itu adalah bentuk pembinaan. Itu adalah pendidikan.

Jadi, jangan SALAH PAHAM !
Jangan SALAH SIKAP !
Jangan SALAH PERSEPSI !

Mereka itu beribadah dengan menuntut ilmu.
Mereka selalu diajarkan untuk mendoakan ibu-bapaknya.
Mereka pergi untuk kembali.
Bertemulah jarang-jarang agar CINTA makin berkembang.

Dari Ka’ab bin Ujroh radhiyallahu ‘anhu ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam keluar mendekati kami, ...
21/05/2019

Dari Ka’ab bin Ujroh radhiyallahu ‘anhu ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam keluar mendekati kami, lalu bersabda:
“Akan ada setelahku nanti para pemimpin yang berdusta. Barangsiapa masuk pada mereka lalu membenarkan (menyetujui) kebohongan mereka dan mendukung kedhaliman mereka maka dia bukan dari golonganku dan aku bukan dari golongannya, dan dia tidak bisa mendatangi telagaku (di hari kiamat). Dan barangsiapa yang tidak masuk pada mereka (penguasa dusta) itu, dan tidak membenarkan kebohongan mereka, dan (juga) tidak mendukung kedhaliman mereka, maka dia adalah bagian dari golonganku, dan aku dari golongannya, dan ia akan mendatangi telagaku (di hari kiamat).” (HR. Tirmidzi, Ahmad dan An-Nasa’I صحيح)

KHALID BIN WALID BERKATA : " Sungguh jihad telah menyibukkan kami dari mempelajari Al Qur'an ".( HR. IBNU ABI SYAIBAH 6/...
14/05/2019

KHALID BIN WALID BERKATA : " Sungguh jihad telah menyibukkan kami dari mempelajari Al Qur'an ".
( HR. IBNU ABI SYAIBAH 6/151 ).
Tapi di zaman ini JIHAZ ( Gadget ) telah memalingkan kami dari mentadaburi Al Qur'an.

Tips agar tidak tambah gemuk saat berpuasa. Ketika berpuasa, perubahan frekuensi makan akan terlihat sangat drastis. Di ...
11/05/2019

Tips agar tidak tambah gemuk saat berpuasa.

Ketika berpuasa, perubahan frekuensi makan akan terlihat sangat drastis. Di hari-hari biasa paling tidak kita makan sebanyak tiga kali dalam sehari. Tapi ketika puasa kita paling akan makan sebanyak dua kali dalam sehari, yaitu pada sahur dan berbuka.

Berbicara tentang perubahan pola makan saat puasa ini, tentu ada efek yang akan dirasakan. Jika dilogika, tentu efek yang akan didapat adalah semakin kurus, sebab hanya makan dua kali dalam sehari. Tapi kenapa efek yang didapatkan malah bertambah gemuk? Ya, banyak orang merasa bertambah gemuk ketika berpuasa di bulan Ramadhan. Lalu apa penyebabnya?

Hal yang menjadi penyebab lonjakan berat badan ini adalah karena pola makan yang salah di saat sahur dan berbuka. Meski sedang berpuasa tetap harus mengatur pola makan dengan baik. Jenis makanan yang dipilih, kandungan dalam makanan, dan banyaknya makanan yang dikonsumsi. Itu semua harus bisa diatur dengan benar. Nah, agar tidak bertambah gemuk, berikut ini beberapa tips di bulan Ramadhan yang bisa anda coba:
1. Jangan pernah melewatkan makan sahur
Jangan sesekali anda melewatkan makan sahur anda. Selain membuat anda merasa lemas dan tidak bertenaga saat beraktivitas, ini juga akan berdampak nantinya pada saat anda berbuka puasa. Anda akan cenderung berbuka puasa lebih banyak. Perhatikan juga kandungan yang ada dalam makanan. Perbanyaklah konsumsi protein agar bisa kenyang lebih lama. Jangan makan terlalu sedikit maupun terlalu banyak.
2. Atur porsi makan dengan baik
Biasanya orang yang sedang berpuasa memiliki prinsip khusus saat berbuka. Ya, prinsipnya adalah "aku ingin balas dendam makan yang banyak, sebab seharian tadi tidak makan". Justru hal inilah yang menyebabkan anda gemuk lebih cepat. Bukan hanya gemuk, tapi perut anda pun akan beresiko bergelambir. Maka, berhentilah makan ketika anda merasa hampir kenyang. Disarankan untuk minum air putih dulu sebelum berbuka puasa dan makan makanan kecil untuk ganjal perut. Setelah sholat baru menyantap makanan berat.
3. Perbanyak konsumsi air putih
Saat anda berpuasa, sebaiknya perbanyaklah minum air putih baik sedang sahur maupun sedang berbuka puasa. Minumlah setidaknya 2 gelas air putih sebelum berbuka puasa atau sebelum menyantap makanan berat. Ini akan membuat tubuh anda terhidrasi lebih lama. Dan hal ini pun akan bisa mencegah anda pada kerakusan.
4. Hindari makanan berat saat akan tidur atau sebelum tidur
Sebelum anda tidur, jangan sesekali anda menyantap makanan berat. Sebab ini akan beresiko menumpuknya lemak dalam tubuh anda terutama pada perut. Setidaknya anda mengkonsumsi makanan berat yaitu 3 jam sebelum anda tidur. Jika anda ingin tidur, hindarilah makan makanan berat.
5. Hindari bermalas-malasan
Biasanya bulan puasa adalah bulan dimana banyak orang menjadikan alasan untuk bermalas-malasan. Ya, malas untuk bergerak dan beraktivtas apapun. Lakukanlah olahraga meskipun anda sedang berpuasa. Tak perlu olahraga yang berat-berat. Cukup dengan olahraga kecil seperti jalan-jalan pagi secara rutin. Ini dapat membantu membakar tumpukan kaori dalam tubuh.

Demikianlah informasi tentang Tips agar Tidak Tambah Gemuk saat Berpuasa. Berpuasa memang kerap membuat orang malah menjadi gemuk. Nah dengan tips diatas semoga anda tetap dapat menjadi berat badan anda selama berpuasa. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Inilah Alasan Rasulluloh ﷺ Menyuruh Kita Memakan Makanan Manis Saat Berbuka Puasa.Para facebookers, tentu kalian ingin t...
10/05/2019

Inilah Alasan Rasulluloh ﷺ Menyuruh Kita Memakan Makanan Manis Saat Berbuka Puasa.

Para facebookers, tentu kalian ingin tahu mengenai alasan mengapa Rasulluloh ﷺ menyuruh kita selaku umatnya untuk berbuka puasa menggunakan makanan yang manis-manis. Makanan manis pada dasarnya memang baik untuk dikonsumsi ketika kita berbuka puasa. Akan tetapi, tidak semua makanan manis tersebut juga baik untuk dikonsumsi. Oleh karena itu alangkah lebih baik apabila kita meninjau kembali mengenai makanan manis tersebut untuk kita konsumsi. Karena seperti yang sudah diketahui, bahwa masyarakat pada umumnya berbuka puasa dengan makanan yang manis dikarenakan banyaknya pemahaman yang mereka terima dalam kehidupan sehari-hari. Pemahaman tersebut menyatakan bahwa berbuka puasa haruslah menggunakan makanan yang manis, seperti halnya buah kurma, dan apabila buah kurma tidak ada maka menggunakan pengganti makanan lain yang juga manis, padahal belum tentu makanan tersebut sehat adanya.
Apabila kita ingin mengikuti sunnah rasul, sebenarnya makanan yang harus dikonsumsi apabila tidak ada kurma, bukalah dengan makanan yang manis lainnya. Adapun jenis makanan lainnya yang dianjurkan oleh Rasulullah ﷺ adalah makanan yang tidak dimasak menggunakan api. Makanan yang dimaksud tersebut adalah jenis buah-buahan yang segar tanpa mengalami proses masak apapun, yang tentunya tetap bermanfaat bagi tubuh saat berbuka puasa. Oleh karena itu, alangkah baiknya bagi kita untuk meninjau kembali pemahaman mengenai menu yang baik untuk berbuka puasa. Karena menu buka puasa yang manis justru belum tentu baik untuk kesehatan tubuh kita.
Makanan Manis dan Kesehatan
Merujuk pada aspek kesehatan, makanan manis yang dikonsumsi pada saat berbuka puasa memang cukup baik untuk kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan rasa manis yang ditimbulkan dan juga dirasakan oleh lidah merupakan jenis makanan yang mengandung karbohidrat dalam bentuk gula sederhana, yaitu disakarida ataupun monosakarida. Kedua jenis gula tersebut mengandung jenis gula yang seringkali kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari, seperti halnya sukrosa dari disakarida yang merupakan bentuk lain dari gula pasir. Akan tetapi jenis gula yang paling mudah untuk diserap oleh tubuh adalah fruktosa yang berasal dari monosakarida. Fruktosa selain sangat mudah untuk diserap oleh tubuh, ia juga sangat mudah untuk diubah menjadi energi yang dapat menggantikan energi yang sudah terkuras selama berpuasa sehingga kembali dengan cepat.
Pada saat berbuka puasa, menu makanan yang manis memang baik untuk tubuh. Akan tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar, cukup membahayakan p**a. Hal ini dikarenakan setelah mengkonsumsi makanan manis tersebut, biasanya konsumsi dilanjutkan dengan asupan karbohidrat berbentuk seperti nasi atau pun roti, sehingga pada saat hendak melakukan ibadah shalat tarawih dan juga sahur diwaktu subuh biasanya orang merasa malas untuk bangun karena isi perutnya yang masih terasa kenyang. Padahal dengan melakukan ibadah shalat tarawih, badan kita yang ikut beraktifitas tentu ikut membuat kita bergerak aktif dalam membakar kadar gula yang tinggi dalam tubuh sehingga menjadi energi. Karena apabila gula tersebut menjadi lemak karena tidak diubah menjadi energi, maka dapat menimbulkan penyakit gula atau pun diabetes.
Selain itu, masih terdapat p**a efek lain yang ditimbulkan apabila kita salah mengartikan dalam mengkonsumsi makanan yang manis ketika berbuka puasa. Efek tersebut diantaranya ditimbulkan dari penggunaan pemanis buatan yang kita konsumsi ketika tengah berbuka puasa, misalnya dari minuman manis yang berlebihan, atau dari berbagai macam jenis kue yang mengandung tingkat gula tinggi. Konsumsi dari efek pemanis tersebut diantaranya dapat menimbulkan kanker, gangguan darah, bahkan keterbelakangan mental, dan juga berbagai jenis efek buruk lainnya.
Makanan Manis Sehat Ala Rasululloh ﷺ
Seperti yang sudah disebutkan dalam penjelasan di atas, bahwa makanan yang manis untuk berbuka puasa yang dianjurkan oleh Rasululloh ﷺ adalah jenis makanan yang berupa buah-buahan, terutama buah Kurma. Buah kurma yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah yang masih segar, karena pada dasarnya buah kurma adalah buah yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi namun dengan tingkat kalori yang sedang. Buah kurma juga mengandung gula komplek dan sederhana, yaitu sukrosa, glukosa, dan fruktosa. Kandungan gula tersebut pada dasarnya dapat diserap oleh dinding usus dan langsung masuk ke dalam bagian darah.
Kurma juga mengandung garam mineral, seperti halnya kalium dan juga kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Namun apabila kurma tersebut diolah menjadi manisan, maka kadar vitamin c tersebut akan berkurang dan habis, tetapi kadar gula di dalamnya justru meningkat dan kurma tersebut akan terasa lebih manis. Sementara itu rasulullah menganjurkan untuk memakan buah kurma yang berada dalam kondisi yang segar, tidak dikeringkan dan juga tidak ditambahkan gula sebagai bentuk manisan. Mengapa demikian? Karena vitamin C yang terdapat dalam buah kurma yang segar justru dapat menjaga ketahanan tubuh (sistem imun) ketika kita tengah berpuasa. Itulah alasan rasul menyuruh kita untuk memakan makanan yang manis-manis ketika berbuka puasa.

Makanan Yang Bikin Anda Kenyang Lebih Lama Disaat Berpuasa. Lapar merupakan kondisi yang kurang menyenangkan dan sering ...
09/05/2019

Makanan Yang Bikin Anda Kenyang Lebih Lama Disaat Berpuasa.

Lapar merupakan kondisi yang kurang menyenangkan dan sering mendorong orang untuk mengkonsumsi makanan yang kurang sehat. Hal ini bisa meningkatkan asupan kalori anda dan serta membuat sulit untuk menurunkan berat badan anda.

Agar bisa mencegah rasa lapar datang sebelum waktunya, sebaiknya anda perlu menyusun ulang pola makan anda yang lebih baik lagi. Anda perlu mengenal beberapa makanan yang dipercaya bisa membuat rasa kenyang lebih lama, sehingga anda bisa mengontrol keinginan makan anda.

Pada kesempatan kali ini kami akan membahas artikel mengenai beberapa makanan yang bisa membuat anda kenyang lebih lama. Agar anda tidak penasaran bagaimana saja isinya langsung saja anda simak beberapa keterangan singkat dari kami, semoga bisa bermanfaat. Berikut 5 Makanan yang bikin anda kenyang lebih lama.


1. alpukat
Alpukat merupakan buah yang kaya akan serat dan asam lemak yang baik buat tubuh, maka dari itu alpukat bisa mengendalikan nafsu makan serta menjaga stamina tubuh selalu tetap sehat. Untuk itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi alpukat setiap harinya.
2. Sayur-sayuran hijau
Sayuran hijau dipercaya bisa mengenyangkan perut anda lebih lama, anda bisa mengkonsumsi sayuran seperti bayam, kangkung, selada, dan sayuran lainnya. Mengkonsumsi sayuran juga bisa mengendalikan rasa lapar anda.
3. Apel
Apel juga termasuk buah yang kaya akan seratnya, selain itu juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk mengenyangkan perut dalam jangka waktu yang lama. Tidak hanya itu, apel juga bisa meningkatkan metabolisme dan energi.
4. Yogurt
Yogurt kaya akan protein dan kalsium. Selain itu yogurt juga memegang peranan penting untuk mengendalikan nafsu makan anda, mengkonsumsi yaogurt dapat membantu mengisi perut anda agar tidak cepat lapar.
5. Oatmeal
Dengan mengkonsumsi oatmeal bisa membuat rasa kenyang anda lebih tahan lama. Para ahli percaya hanya dengan mengkonsumsi semangkok oatmeal bisa berkhasiat meningkatkan jumlah hormon cholecytokinin yang bisa mengurangi nafsu makan anda.

Demikianlah informasi tentang 5 Makanan Yang Bikin Anda Kenyang Lebih Lama. Kelima makanan tersebut sangat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Tips kecil menjalani puasa di bulan Ramadhan.Bulan Ramadhan telah tiba, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk ber...
08/05/2019

Tips kecil menjalani puasa di bulan Ramadhan.

Bulan Ramadhan telah tiba, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam, selama sebulan penuh. Walaupun begitu, puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tentu jika dijalankan dengan cara yang sehat p**a.
Berpuasa di siang hari tidak lantas menjadikan tubuh menjadi lesu. Pola makan yang berubah selama Bulan Puasa harus disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bugar dalam menjalankan aktifitas di siang hari. Terlebih lagi, setelah melewati Ramadhan, selain menjadi lebih dekat kepada Allah, kita juga menjadi individu yang lebih sehat daripada sebelumnya.
Berikut adalah beberapa tips sehat selama Bulan Puasa Ramadhan:
Tips Puasa Ramadhan: Makan Sahur
1. Atur waktu anda untuk menyantap sahur di akhir waktu. Selain berguna untuk menunjang puasa anda di siang hari, makan sahur di akhir waktu lebih diutamakan berdasarkan sunnah Rasul.
2. Makanlah dengan porsi normal, jangan berlebihan. Fokuslah untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, serta buah dan sayuran. Menyantap makanan yang mengandung banyak air selama sahur juga sangat baik untuk hidrasi tubuh anda sepanjang hari.
3. Akhiri santap sahur dengan segelas susu untuk melengkapi nutrisi tubuh anda. Minumlah suplemen ataupun multivitamin yang biasa anda konsumsi ataupun yang disarankan oleh dokter anda.
4. Batasi konsumsi makanan yang terlalu manis dan mengandung banyak gula, karena justru dapat membuat tubuh lemas di siang hari.
5. Minum air yang cukup. Sebelum waktu imsak tiba, minumlah air yang cukup, tiga hingga lima gelas. Sebaiknya hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh karena bersifat diuretik dan membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui urinasi.
Tips Puasa Ramadhan: Selama Berpuasa
6. Di waktu terpanas di siang hari, hindari berlama-lama di terik matahari dan kurangi aktifitas fisik.
7. Jika ada waktu, sempatkan untuk mengistirahatkan tubuh anda, dan mengganti waktu tidur yang kurang karena bangun lebih awal untuk sahur. Waktu setelah sholat zuhur merupakan saat yang tepat untuk beristirahat.
8. Jika memiliki waktu luang di sore hari, sempatkan untuk berolahraga ringan seperti jalan sore, bersepeda santai, ataupun yoga. Hal ini sangat baik untuk menjaga kebubagaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.
9. Saat waktu buka puasa tiba, jangan makan dengan berlebihan. Sebaiknya ikuti sunnah, yaitu dengan buah kurma dan minuman yang manis: bisa dengan susu, jus buah, atauapun sekedar air. Minumlah cukup air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
10. Setelah magrib, lanjutkan dengan menyantap hidangan utama, dengan menu yang seimbang. Makanlah sesuai dengan porsi anda yang biasa, tidak perlu berlebihan. Cukupkan dengan karbohidrat, protein, serta sayuran dan buah-buahan.
11. Hindari makan gorengan berlebihan, serta batasi makanan yang pedas, agar perut tidak menjadi mules dan mengganggu pencernaan tubuh anda.
12. Cukupi asupan air tubuh anda. Usahakan untuk meminum setidaknya 4 gelas air putih sebelum tidur.
________________________________________
Dengan menjalankan tips-tips sehat di atas, semoga puasa kita semua menjadi lebih hikmat dan sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Tips ampuh cegah bau mulut selama berpuasa.Saat berpuasa, biasanya tak pernah lepas dari yang namanya bau mulut. Ya, bau...
07/05/2019

Tips ampuh cegah bau mulut selama berpuasa.

Saat berpuasa, biasanya tak pernah lepas dari yang namanya bau mulut. Ya, bau mulut yang tidak jarang tercium menyengat tidak sedap. Hal inilah yang sering menjadi permasalahan banyak orang. Apa yang menjadi penyebabnya?

Berbicara tentang bau mulut selama berpuasa. Sebenarnya ada banyak penyebab yang mungkin sering tidak disadari oleh sebagian besar orang. Pada umumnya, makanan yang disantap dan jumlah air yang diminum sangat berpengaruh pada bau mulut yang tidak sehat. Terlalu sedikit minum air putih akan menyebabkan dehidrasi yang membuat bau mulut tidak sedap.

Untuk mengatasi bau mulut, banyak cara yang bisa anda coba. Salah satunya adalah dengan perbanyak mengkonsumsi air putih dari setelah berbuka sampai sahur di pagi hari. Selain itu, berikut ini ada beberapa tips ampuh cegah bau mulut yang bisa anda coba selama anda berpuasa:
1. Berkumur dengan baking soda
Agar mulut anda tercium segar dan tidak bau menyengat, anda bisa mengatasinya dengan cara menambahkan 1/4 sendok makan baking soda ke dalam air kumur. Anda juga bisa menambahkan sedikit garam dan dua sendok makan air lemon. Dengan berkumur menggunakan larutan ini, anda bisa menghilangkan bau mulut selama berpuasa.
2. Berkumur dengan cengkeh
Anda juga bisa berkumur dengan cengkeh yang telah direbus dengan air. Caranya, cukup merebus beberapa siung cengkih dengan air , biarkan dingin, dan gunakan untuk berkumur setelah anda sahur. Dengan cara ini anda bisa meminimalisir bau mulut yang tercium tidak sehat. Bau mult akan tercium lebih segar dan sedap.
3. Buah dan sayur
Anda juga perlu untuk mengkonsumsi buah dan sayur saat anda sahur. Buah dan sayur dapat membantu anda dalam menghilangkan bau mulut yang tidak sedap saat berpuasa. Buah dan sayur secara alami juga dapat melindungi gigi anda dari plak dan berbagai macam gangguan gigi.
4. Hindari makan bawang
Jika anda ingin mengatasi bau mulut, anda juga perlu menghindari makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay untuk mencegah terkontaminasinya mulut dengan bau bawang selama berpuasa.
5. Hindari juga makan keju
Hindarilah makanan yang berbahan dasar keju. Selama berpuasa, anda disarankan menghindari makanan keju untuk menjaga bau mulut agar tetap sehat. Sebab, keju dapat menimbulkan bau tak sedap pada mulut. Jika sudah terlanjur, anda bisa mengatasinya dengan berkumur menggunakan air yang dicampur seiris lemon dan garam.
6. Bersiwak.
Gunakanlah kayu siwak dikala berpuasa untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi.

Demikianlah informasi tentang 6 Tips Ampuh Cegah Bau Mulut Selama Berpuasa. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

Address

Mall Thamrin City Syari'ah Lt 3A Blok H23 No. 08, Jalan Thamrin Boulevard, Waduk Melati
Jakarta
10230

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alwadey Moslem Wear posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share