06/06/2020
Jangan digunakan dengan cara berdiri :
Gunakan sepatu olahraga,
Usahakan kaki tidak terlepas dari pedal,
Tariklah per secukupnya saja, jangan melebihi 15 cm,
Jika tarikan terasa kendor, hentikan dan perbaiki posisi pedal dan tongkat pegangan;
Jika anda ada kenalan/punya instruktur, berkonsultasilah terlebih dahulu sebelum menggunakan alat ini.