27/10/2026
👀 Mata Capek atau Mata Minus? Jangan Sampai Tertukar! Sekilas gejalanya memang mirip, tapi mata capek dan mata minus adalah dua kondisi yang berbeda ✅
Mata capek biasanya muncul karena terlalu lama menatap layar, kurang istirahat, atau pencahayaan yang kurang baik, keluhan umumnya akan membaik setelah mata diistirahatkan 👓 Mata minus adalah gangguan penglihatan yang membuat objek jauh terlihat buram dan tidak akan hilang hanya dengan istirahat, kondisi ini memerlukan pemeriksaan mata agar mendapatkan ukuran lensa yang sesuai
✨ Jaga kesehatan mata dengan cara:
👀 Terapkan aturan 20-20-20
💡 Gunakan pencahayaan yang cukup
📱 Batasi waktu menatap layar
🥕 Konsumsi makanan bergizi
💧 Cukupi kebutuhan air dan tidur yang berkualitas
📍Masih bingung apakah keluhan yang kamu alami hanya mata lelah atau sudah mata minus? Datang ke Optik B.Riski terdekat untuk pemeriksaan mata dan konsultasi, Kami siap membantu kalian buat mendapatkan solusi penglihatan yang tepat 🤝
Lokasi 📍📍📍
Jl. Sersan Hasan Husen No.315, Ps. II Muara Enim, Kec. Muara Enim, Kabupaten Muara Enim, Sumatera Selatan 31315
