28/05/2016
Wajah itu merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat menjadi perhatian utama bagi seseorang. Maka tidak heran jika sebagai besar orang menginginkan wajah yang bersih dan cerah. Sehingga banyak cara perawatan wajah yang dilakukan untuk mewujudkanya. Namun bisa juga menggunakan cara alami dalam menjaga wajah agar tampak cerah, bersih dan sehat.
Cara merawat wajah itu tidak susah, tergantung bagaimana cara kita saja untuk merawat dan membersihkannya. Semua dapat dengan mudah dilakukan jika telah mengetahui jenis kulit dan produk yang sesuai dengan jenis kulit kita. Sehingga kulit wajah akan mendapatkan perawatan yang tepat sesuai kebutuhan kulit kita. Selain memilih produk yang sesuai, ada beberapa cara alami yang bisa kita lakukan dimana saja untuk perawatan wajah secara alami :
1. Mengenali Jenis Kulit
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Ada yang memiliki kulit kering, normal, kombinasi berminyak dan sensitif. Cara mengetes jenis kulit bisa liat disini. Ketika kita telah mengenali jenis kulit wajah kita maka akan sangat mudah untuk memilih bagaimana cara penanganannya, dan jika salah dalam penanganannya masalah sebelumnya tidak akan selesai melainkan bisa saja menimbulkan masalah lain pada wajah, seperti iritasi dan alergi atau kemerah-merahan pada kulit wajah.
2. Mencuci Wajah Secara Teratur
Mencuci wajah dengan pembersih wajah bisa dilakukan 2 kali dalam sehari yaitu pagi dan malam hari. Setelah seharian beraktifitas dan menggunakan make-up mencuci wajah menjadi keharusan sebagai bentuk perawatan wajah, apalagi bagi yang memiliki jenis kulit berminyak. Sisa make-up dan debu yang menempel pada wajah merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat atau komedo. Jadi teraturlah untuk mencuci wajah kita sebagai bentuk perawatan wajah alami.
3. Minum Air Putih
Mengkonsumsi air putih sebanyak 2 liter per hari adalah salah satu cara yang dapat kamu terapkan untuk merawat wajah yang paling aman. Konsumsi air putih yang cukup akan membuat wajah kamu terlihat lebih cerah, segar dan dapat terhindar dari berbagai masalah yang biasa timbul pada wajah.
4. Mengkonsumsi Makanan Sehat
Mengkonsumsi buah dan sayur adalah salah satu cara yang baik untuk merawat wajah kamu secara alami. Selain itu, menghindari minuman yang mengadung kafein dan alkohol serta mengurangi makanan berminyak juga dapat membantu kamu dalam merawat wajah.
Buah dan sayur yang dapat memberikan manfaat pada kulit wajah diantaranya:
Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan kandungan antioksidan dalam jeruk juga dapat mengecilkan pori-pori, menghaluskan serta dapat mencerahkan kulit wajah.
Apel juga berfungsi untuk mengurangi kelebihan minyak di dalam wajah.
Tomat yang memiliki kandungan antioksidan serta bermanfaat mengurangi iritasi akibat sinar matahari, mengurangi komedo dan dapat mencerahkan kulit.
Pisang yang berperan untuk meremajakan kulit sehingga kulit dapat menjadi lembab dan kenyal.
Mentimun yang memiliki khasiat mengangkat noda hitam pada wajah dan dapat menjadikan wajah kamu terlihat bercahaya.
5. Olahraga Teratur
Berolahraga secara teratur minimal 3 kali dalam seminggu, saat berolahraga tubuh kita mengeluarkan keringat dengan begitu kita telah memberikan bantuan pada kulit untuk mengeluarkan racun-racun yang tidak diperlukan lagi bagi tubuh. Sehingga, metabolisme di dalam tubuh menjadi lancar.
6. Istirahat Yang Cukup dan Tersenyum
Tidur yang cukup sangatlah dianjurkan sebagaimana untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Orang yang kekurangan tidur dapat berdapak buruk pada kesehatannya, dan biasanya berpengaruh terhadap kurangnya pengendalian emosi. Padahal, salah satu cara untuk merawat wajah adalah dengan tersenyum. Ketika senyum, wajah akan terlihat lebih awet muda dan cerah sepanjang hari.
Bisa jadi, tersenyum merupakan salah satu tips merawat wajah yang paling murah dan alami bagi kita. Karena tidak perlu lagi mengeluarkan banyak biaya, cukup tersenyum dan wajah akan terlihat lebih cerah.
ditulis oleh LeDesma - beauty care
