19/11/2020
Selamat petang bunda...
bagi bunda yang mempunyai batita pasti pernah berfikir "kapan saya bisa tidur pulas?" karena pola tidur batita yang berbeda dan belum stabil membuat para bunda harus mengikuti pola tidur anak.
jika hal tersebut terus berlangsung, maka akan membuat bunda lelah. untuk mengantisipasinya, bunda perlu membuat anak kita tertidur tepat waktu dan pulas.
bagaimana caranya?
berikut beberapa tips membuat anak tidur pulas.
yang pertama, kenalilah tanda-tanda mengantuk pada anak. jika anak mulai mengusap mata, menangis atau rewel, maka segeralah menidurkan anak. jika hal tersebut terlewat, maka anak akan semakin rewel dan ketika tidur akan sering terbangun.
tips yang kedua, batasi waktu tidur siang. tidur siang yang ideal hanya 1-2 jam saja. jika lebih dari itu, maka anak akan sulit tidur ketika malam hari.
dan tips yang ketiga, biasakan anak tidur ditempat tidur yang nyaman. jangan selalu ditimang atau digendong. karena hal tersebut akan menjadi kebiasaan anak tidak bisa tidur kalo tidak digendong.
bagaimana bunda? tips sederhana membuat anak tidur tepat waktu dan pulas bisa dipraktekkan ya...
selamat mencoba
