12/07/2017
EASY to CHANGE
Berubah itu mudah siapa bilang sulit hanya arahnya saja yg kemana. Jika bicara perubahan itu sulit pasti perubahannya ke arah yg lebih baik, coba saja bandingkan orang dari biasa jadi anak rumahan kemudian menjadi hobby dugem, mungkin jauh lebih mudah dibandingkan dari yg hoby dugem kemudian berubah jadi anak rumahan. Segudang alasan dan menyalahkan orang lain akan muncul di kepala atas kegagalan perubahan kita, Betul gak??? Kalau kata saya.... Ini menurut saya lho ya, itu betul banget.
Waktu saya sempat turun BB sampai 12 kg, saya mati2 an menjaga hati, mata dan mulut saya biar gak selingkuh suwer lho Saya setia banget waktu itu dengan gaya hidup sehat. Makan buah, workout selama 5 hari dan tiap kali saya resah dan gelisah..... saya gak pergi nyanyi, tapi saya pakai sepatu saya meski masih berdaster ala emak2 dan gowes sepeda yg gak jalan kemana mana. Gaya hidup ini bikin hati saya adem dan nyaman. Saya gak gampang stress dan hidup saya teratur.
Siapa sangka, kue2 yg manis mulai merasuki mata saya untuk mendua hati dan akhirnya saya kembali lagi menggendat. Sekarang saya putuskan untuk kembali setia dengan hidup sehat demi hidup lebih baik. Saya gak hanya semata2 pingen kurus...... Kurus itu bonus, tetapi umur panjang dan sehat.
Sehat bugar
Ini 1
