Saya Portal

Saya Portal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Saya Portal, UAE, Irbil.

أحيانًا نعرف أن شيئًا في حياتنا يحتاج أن يتغيّر…لكننا لا نعرف من أين نبدأ.قد يكون نمطًا يتكرر،شعورًا بالثقل،فقدانًا للوض...
22/08/2026

أحيانًا نعرف أن شيئًا في حياتنا يحتاج أن يتغيّر…
لكننا لا نعرف من أين نبدأ.

قد يكون نمطًا يتكرر،
شعورًا بالثقل،
فقدانًا للوضوح،
أو ببساطة إحساسًا داخليًا بأن الوقت حان للعودة إلى نفسك. ✨

في SAYA PORTAL أقدّم مساحات مختلفة لدعمك، بحسب ما تحتاجه في مرحلتك الحالية:

✨ Life Coaching
✨ Reiki Healing
✨ Chakras Cleansing
✨ Energy Cleansing
✨ Intensive Energy Programs

كل جلسة هي مساحة مختلفة…
لكن البوابة واحدة:

العودة إليك. 🤍

إذا كنت لا تعرف أي جلسة تناسبك، أرسل لي كلمة SAYA على الخاص وسنختار معًا نقطة البداية المناسبة لك.

Connect • Evolve • Transform

1. توقّف.اترك كل شيء للحظة.فقط… توقّف.2. تنفّس.خذ نفسًا عميقًا من أنفك…وازفر ببطء من فمك.كرّرها 3 مرات، وكأنك تقول لجسمك...
09/08/2026

1. توقّف.
اترك كل شيء للحظة.
فقط… توقّف.

2. تنفّس.
خذ نفسًا عميقًا من أنفك…
وازفر ببطء من فمك.
كرّرها 3 مرات، وكأنك تقول لجسمك:
أنا هنا… أنا آمن الآن.

3. اسأل نفسك بلطف:
ماذا أشعر الآن؟
ليس ماذا يجب أن أشعر…
بل ماذا أشعر فعلًا؟

أين يسكن هذا الشعور في جسدي؟

ثم اسأل:
ما الذي أحتاجه مني الآن؟

لا تبحث عن إجابة مثالية.
فقط استمع.

4. لا تحارب ما ظهر.
إذا ظهر حزن… اسمح له أن يكون.
إذا ظهر خوف… لا تهرب منه.
إذا ظهر تعب… لا تلوم نفسك عليه.

قل لشعورك:

«أراك… أسمح لك أن تكون…
وشكرًا لأنك تحاول أن تخبرني بشيء.»

ثم خذ نفسًا أخيرًا…
واسأل نفسك:

ما الشيء الصغير الذي أستطيع أن أقدمه لنفسي الآن؟

قد يكون راحة.
قد يكون كلمة.
قد يكون حدودًا.
وقد يكون فقط… أن تتوقف عن الضغط على نفسك.

3 دقائق فقط.
لكن ربما تكون أول مرة منذ وقت طويل…
تجلس فيها مع نفسك بدل أن تهرب منها.

07/08/2026

يمكن…
لأن الصمت بيخلينا نسمع صوت تعودنا نهرب منه.

صوت مشاعرنا…
وأسئلتنا…
والأجزاء اللي ما بدنا نواجهها.

ويمكن…
أول خطوة بمعرفة نفسك…
هي إنك تتعلم تقعد مع حالك…
بدون ما تهرب.

كل سؤال… بوابة.وكل بوابة… تقرّبك من نفسك.
06/08/2026

كل سؤال… بوابة.
وكل بوابة… تقرّبك من نفسك.

03/08/2026

يمكن…
أول خطوة لمعرفة نفسك…
هي إنك تشك بكل شي كنت مفكر إنك أنت.

25/07/2026

أم أنو في شي أعمق؟

ماذا لو كانت الحياة ليست مجرد سلسلة من الأحداث…
بل رحلة لاكتشاف من نكون حقًا؟

ربما لم نأتِ لنجمع المزيد…
بل لنتذكر ما نسيناه عن أنفسنا.

وربما…
كانت أعظم رحلة سنخوضها،
هي الرحلة إلى الداخل.

#إسترخاء #اكتشف #ذاتك

ماذا لو لم يكن الفراغ دليلًا على نقص؟ماذا لو كان مجرد إشارة…أننا ابتعدنا قليلًا عن أنفسنا؟العودة إلى الذات ليست رحلة لإض...
22/07/2026

ماذا لو لم يكن الفراغ دليلًا على نقص؟

ماذا لو كان مجرد إشارة…

أننا ابتعدنا قليلًا عن أنفسنا؟

العودة إلى الذات ليست رحلة لإضافة شيء جديد…

بل رحلة لاكتشاف ما كان موجودًا فينا منذ البداية

كم مرة ظننت أن ما تبحث عنه موجود في الخارج؟عمل جديد…علاقة جديدة…إنجاز جديد…لكن ماذا لو كان ذلك الشعور الذي يرافقك طوال ا...
22/07/2026

كم مرة ظننت أن ما تبحث عنه موجود في الخارج؟

عمل جديد…
علاقة جديدة…
إنجاز جديد…

لكن ماذا لو كان ذلك الشعور الذي يرافقك طوال الوقت ليس نقصًا…

بل دعوة؟

دعوة للتوقف…
للإنصات…
وللدخول إلى أعمق جزء في داخلك.

Address

UAE
Irbil

Telephone

+9647505229244

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saya Portal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Saya Portal:

Shortcuts

Share