24/03/2026
🏋️♂️NIKE METCON 10, chi si e chi no?
1. Attività:
Crossfit ✅
È stabile, flessibile e durevole tutto ciò che serve per affrontare un wod.
Bodybuilding ❌
Se usi tanti macchinari, non ti serve tutta questa stabilità. E se il tuo allenamento dura + di un’ora, risulta troppo dura.
2. Utilizzo alternativo:
Correre❌ camminare ❌
Completamente inadatte per comfort quotidiano, lunghe camminate o corsa: troppo rigida, sarà come avere una tavola ai piedi, e le articolazioni ne risentono.
3. Pianta del piede:
Larga ✅ stretta ❌
Da sempre le Metcon hanno una costruzione di pianta ampia, per poter allargare bene le dita quando hai un sovraccarico. Ottimo per piante larghe, ma piedi molto magri o stretti hanno la sensazione di indossare una pantofola, e il piede ci naviga dentro.
4. Tipo di allenamento:
Forza ✅ HIIT ✅
Sono sempre state le migliori scarpe per allenamenti di forza, principalmente con bilancieri, ma quando si parlava di wod misti, erano un problema.
Nella nuova versione, Nike ha migliorato la scarpa proprio in funzione dei wod misti: più reattiva con la schiuma React X, più flessibile grazie agli intagli nella suola, e più leggera, avendo rimosso tanti elementi estetici che la appesantivano inutilmente. Tutto ciò aiuta in esercizi cardio come box jump, double unders, burpees, corse brevi.
5. Attività aerobiche:
Zumba ❌ Step ❌
Troppo rigide per attività in cui si salta molto, meglio optare per una scarpa da running non troppo morbida.
❌ Se rientri nella categoria di persone a cui non consigliamo questa scarpa, vieni in store e il nostro staff ti consiglierà quella giusta.
✅ Se invece pensi che la Nike Metcon 10 sia proprio la scarpa per te, vieni a testarla in store direttamente in azione: provane la stabilità sotto i pesi con il nostro bilanciere per valutarne subito la differenza.
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