07/09/2026
Ogni giorno i nostri occhi passano ore a guardare da vicino: computer, smartphone, libri, compiti.
Quando invece siamo all'aria aperta succede qualcosa di speciale: guardano lontano, cambiano continuamente punto di messa a fuoco, seguono il movimento e si concedono una pausa dalla routine visiva.
Nei bambini questa abitudine è associata a un minor rischio di sviluppare e far progredire la miopia. Negli adulti è un modo semplice per interrompere ore di lavoro da vicino e ridurre l'affaticamento visivo.
Per questo, ogni volta che puoi, esci per una passeggiata, un parco, una gita, un pomeriggio insieme.
Così oltre a prenderti cura della tua vista, vivi momenti piacevoli insieme alla tua famiglia.
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