MACYs Fashion Online

26/04/2023

13/04/2016

Noi di CheForma! ti aiuteremo ad inserire gli allenamenti nella tua routine. Siamo un Team qualificato, tutti Dottori in Scienze Motorie. Troveremo insieme il metodo che più ti piace e che ti faccia raggiungere gli obiettivi, così da avere continuità e costanza!

La cosa piùimportante per raggiungere il proprio obiettivo, qualsiasi esso sia, dimagrire o tonificare, è essere costianti e avere continuità negli allenamenti. Allenati in compagnia, cambia metodo d'allenamento ogni 4 settimane, datti un obiettivo personale, segna i tuoi allenamenti sull'agenda per…

11/04/2016

Acqua tiepida e limone la mattina sono davvero la giusta soluzione per stare bene!

Chi è alla ricerca di un metodo semplice ed economico per migliorare la propria vita e la salute generale, non dovrà cercare oltre. Bere acqua e limone come prima cosa al mattino rappresenta una routine facile e dagli effetti davvero benefici. Chiunque abbia questa abitudine da un po' di tempo ha si…

04/03/2016

Affidarsi a dei professionisti è il punto fondamentale.
CheForma! è un team di Laureati in Scienze Motorie pronto a vestire su di voi l'allenamento più efficace!

Perch

12/12/2015

é sabato... giusto il momento per un pò di esercizio fisico in tranquillità.
Starbene insegna un circuito semplice ed efficace!

Ecco un intenso workout a circuito utile a lavorare e tonificare differenti distretti muscolari

11/12/2015

Dieta Mediterranea... la migliore!

Il segreto della dieta mediterranea? E' anche nei colori e il merito è degli antociani, molecole che determinano la colorazione dal rosso al blu di frutta e verdura e che possono contribuire alla prevenzione di malattie cronico-degenerative connesse alla produzione di radicali liberi