MAMY.EU Pannolini & Co

18/10/2023

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Ti aspettiamo! 💙

26/06/2023

03/04/2023

Come comportarsi quando un nostro caro inizia a soffrire di incontinenza?

Durante la terza età succede frequentemente di soffrire di incontinenza.
Le ragioni per cui ciò accade sono molteplici, ma sapere cosa fare nel ruolo di familiare/caregiver è molto importante per garantire una buona qualità di assistenza.

La prima cosa è non farsi prendere dal panico: l’incontinenza è un disturbo con cui convivono milioni di persone ed è gestibile con l’utilizzo di una serie di ausili.
Inizialmente la persona che state aiutando potrebbe negare l'incontinenza oppure pensare di non essere più in grado di badare a se stessa. Il modo migliore è affrontare l’argomento con calma e comprensione, presentando le diverse soluzioni al problema.
C’è poi da superare l’imbarazzo reciproco, in particolar modo se si tratta di un genitore o un parente. La questione dovrebbe essere affrontata apertamente il prima possibile; la condivisione dello stesso imbarazzo potrà essere utile per sentirvi entrambi sollevati.
Non riuscire più a gestire una funzione del proprio corpo, ha anche un forte impatto sulla sfera psico-emotiva di chi ne soffre e la gestione dell'incontinenza può diventare molto stressante per chi la vive e per chi gli è accanto. Avere un atteggiamento rassicurante, di ascolto e propositivo può essere utile per tenerle sotto controllo le emozioni negative.
L’organizzazione è molto importante, sia a casa, che per brevi o lunghi spostamenti, assicurandosi di avere sempre a disposizione tutto il necessario. Scegliere i prodotti giusti per affrontare possibili criticità è fondamentale per mantenere una qualità della vita e un benessere personale adeguati. Dalle gite giornaliere alle vacanze, portate con voi una borsa con assorbenti e sacchetti in cui riporli; in vacanza sono inoltre necessarie delle traverse salva letto e naturalmente tutto il necessario per la detersione e cura della pelle.
Se la funzione primaria degli ausili assorbenti è quella di contenere le perdite e di ridurre quanto più possibile gli effetti indesiderati (fuoriuscite esterne a bagnare gli indumenti e diffusione di odori sgradevoli) e questo interessa principalmente la dignità e il benessere psicologico, l’eliminazione dell’umidità cutanea è invece fondamentale per l’integrità della pelle, e quindi per la salute in generale.

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mamy.eu/collections/adulto

15/03/2023

Attività fisica in dolce attesa: tanti benefici per la mamma e il nascituro.

L’attività motoria in gravidanza aiuta a ridurre il rischio di un eccessivo aumento di peso, ad attenuare il mal di schiena e la stipsi, a ridurre il rischio di complicazioni vascolari e linfatiche e a migliorare l’umore e lo stato di benessere generale.

Gli effetti positivi dell’attività sportiva si prolungano inoltre fino al parto, ed anche oltre: una muscolatura addominale allenata è utile durante la nascita del bambino e la produzione di endorfine riduce la percezione del dolore durante il travaglio.
Le donne attive in gravidanza non avranno motivo di interrompere l’esercizio una volta nato il piccolo e continueranno a beneficiare dei suoi effetti positivi nella fase di recupero post-parto.

Ovviamente, sono necessarie alcune accortezze nel praticare attività fisica in questa fase particolare di vita e non tutti gli sport sono adatti a una donna incinta, sia per lo sforzo che possono richiedere, sia per i rischi connessi, in particolare cadute o scontri fisici.
La prima regola è non esagerare: il consiglio è quello di fare 3 o 4 volte la settimana 30-40 minuti di attività aerobica a bassa intensità, senza affaticarsi. Le attività da preferire sono nuoto, camminate, cyclette, ginnastica in acqua e l’aerobica prenatale, oltre a una ginnastica dolce come lo yoga. Se la futura mamma praticava precedentemente uno sport (compatibile con la gravidanza) può continuare a praticarlo, ovviamente adattando l'intensità dello sforzo ed evitando situazioni pericolose.

L’attività fisica in gravidanza ha un effetto positivo anche sullo sviluppo del bambino: i bambini nati da madri attive hanno infatti maggiori probabilità di avere dimensioni e peso nella norma.
Numerosi studi scientifici hanno inoltre dimostrato che i bambini nati da madri attive hanno uno sviluppo precoce del cervello durante la fase di vita prenatale che nelle primissime fasi di vita si traduce in una maggiore capacità di apprendimento.

06/03/2023

Spannolinamento fuori casa: i nostri consigli per uscite senza problemi

Nel momento in cui si inizia lo spannolinamento, le uscite di casa possono costituire un problema che va affrontato. Questo non è però un buon motivo per cambiare abitudini e rinunciare ad uscire, il passaggio va solo gestito con un po’di pazienza e seguendo una serie di semplici accorgimenti:

- Approfitta della bella stagione per i primi “esperimenti”: il caldo e i vestiti più leggeri faciliteranno la svestizione e abbrevieranno i tempi del cambio in caso di “incidenti” di percorso.
- Sollecita sempre il bambino a fare l’ultima p**ì prima di uscire.
- Non rimettere mai il pannolino per precauzione o eccezionalmente: questo potrebbe confondere il bambino e rallentare il processo di spannolinamento.
- Prediligi mete dove è presente un bagno facilmente e velocemente accessibile
- Porta con te un vasino portatile: il tuo bambino potrà fare i propri bisogni nello stesso modo in cui si sta abituando a casa.
- In caso di utilizzo di un bagno pubblico, procurati un telino igienico monouso da collocare sotto al vasino portatile.
- Prepara una “borsa dello spannolinamento”: porta sempre con te due cambi completi, salviettine umidificate, un rotolo di carta igienica e un igienizzante per mani e superfici.
- In caso di piccoli incidenti non sgridare mai il bambino, non trasmettergli ansia e non farlo sentire inadeguato.
- Nelle prime fasi dello spannolinamento, non permettere al bambino di fare p**ì in spiaggia, in mare, a bordo strada o dietro un albero: questo potrebbe confonderlo oltre a favorire abitudini socialmente e igienicamente non corrette.

Hai qualche consiglio da condividere con altre mamme o papà che stanno affrontando lo spannolinamento fuori casa?
Condividi la tua esperienza nei commenti!

www.mamy.eu 🌈

27/02/2023

L’importanza delle relazioni sociali nella terza età

Mantenere relazioni interpersonali significative aiuta gli anziani a prevenire la solitudine e a migliorare il benessere fisico e mentale.
Avere rapporti sociali è un bisogno fondamentale per l’essere umano, anche per chi affronta più volentieri di altri la solitudine: questo vale ancor di più nella terza età, quando i ritmi quotidiani cambiano e il carico degli impegni professionali e familiari spesso inizia a ridursi. Se le opportunità di fare nuove conoscenze diminuiscono, si esce meno e si ha meno energia, esistono tuttavia molte attività che aiutano gli anziani a contrastare i problemi di solitudine e isolamento che spesso accompagnano questa fase della vita.
- Frequentare circoli ricreativi e centri diurni per anziani, dove prendere parte ad attività culturali, aggregative, ludiche e di impegno sociale o, semplicemente, socializzare e passare del tempo in buona compagnia.
- Partecipare a programmi di fitness per anziani: ginnastica in acqua, nordic walking, escursioni, ginnastica dolce e yoga sono sport particolarmente indicati per la terza età.
- Frequentare lezioni o corsi di formazione su argomenti e attività di interesse.
- Organizzare momenti conviviali periodici con familiari e amici; se è impossibile incontrarli fisicamente, si possono contattare con regolarità al telefono o utilizzando dispositivi quali computer e smartphone.
- Uscire di casa, fare una passeggiata e mantenere il contatto con la realtà esterna, intrattenendo rapporti con i vicini di casa, gli abitanti del quartiere e le attività commerciali della zona.
- Dedicarsi a giochi da tavola in coppia o in gruppo: questi, oltre ad essere un passatempo divertente, aiutano ad allenare memoria, attenzione e concentrazione.

In definitiva, nella terza età è di fondamentale importanza da un punto di vista fisico, psicologico e mentale mantenere relazioni sociali significative.
È importante dedicarsi a qualcosa che corrisponda a interessi e inclinazioni personali, e - perché no? - ad attività e hobby mai coltivati, utili per accrescere l’autostima e stimolare nuovi obiettivi.

20/02/2023

Il sonno del tuo bambino: i nostri consigli per rendere la notte più riposante per tutti

1. Crea una routine serale: i bambini amano la regolarità, perché sapere cosa avverrà dopo infonde loro sicurezza. Inizia con un bagno caldo, seguito dalla lettura di una storia o da una ninna nanna.
2. Assicurati che dorma in un ambiente adatto: colloca il suo lettino in una stanza silenziosa e non troppo calda, e scegli un materasso e un cuscino adatti alla sua età.
3. Crea un ambiente riposante: prova ad utilizzare suoni rilassanti, come quello della pioggia o della natura, e utilizza una luce notturna soffusa per aiutare il bambino a sentirsi sicuro e tranquillo.
4. Limita l'uso di schermi a luce blu prima della nanna: evita l'uso di tablet, telefoni cellulari e TV almeno un'ora prima di andare a letto.
5. Fa' attenzione ai segnali di stanchezza: quando il bambino inizia a sbadigliare o a strofinarsi gli occhi, mettilo a dormire il prima possibile.
6. Mantieni degli orari dei pasti regolari: assicurati che il bambino mangi a sufficienza durante il giorno e limita gli spuntini prima di dormire.
7. Ascolta il tuo bambino: se si sveglia durante la notte cerca di capire cosa gli serve. Potrebbe essere affamato, avere bisogno di un cambio di pannolino o avere bisogno di essere rassicurato.
8. Sii coerente: cerca di mantenere gli stessi orari e di seguire la stessa routine ogni sera.

Ricorda che ogni bambino è diverso e che potrebbe essere necessario un po' di tempo e pazienza per trovare la giusta routine: sii paziente e non esitare a chiedere consiglio al pediatra se hai dei dubbi.

13/02/2023

Comodità e igiene per il tuo amico a quattro zampe: i tappeti assorbenti antiscivolo

Tappeti e traversine assorbenti vengono in aiuto quando il tuo animale non può uscire di casa; sono alleati preziosi nei suoi primi mesi di vita o, quando adulto, ha difficoltà di deambulazione, soffre di incontinenza o è obbligato a un periodo di riposo forzato. La loro morbidezza attiva lo stimolo alla minzione e all’evacuazione ricreando l’effetto soffice della terra e dell’erba. Questi non devono mai essere però un’alternativa alle passeggiate quotidiane all’aperto, fondamentali per scoprire il mondo, fare attività motoria e imparare comportamenti e regole diverse da quelli degli spazi chiusi.

Ecco una serie di consigli utili per abituare il tuo cucciolo all’uso del tappeto assorbente:
• metti il tappeto sempre nello stesso punto della casa, facilmente accessibile, ma un po’ appartato. Inizialmente puoi sporcare la superficie con alcune gocce della sua p**ì, per aiutarlo a riconoscere il luogo deputato ai suoi bisogni;
• individua i momenti della giornata in cui il cane preferibilmente fa i suoi bisognini, tipicamente dopo un pisolino, dopo il gioco e dopo aver bevuto o mangiato la pappa. Dopo queste attività portalo sopra il tappeto e premialo con parole affettuose e uno snack goloso se fa i suoi bisogni nel posto giusto;
• non sgridarlo se sbaglia, facendoli a poca distanza dalla traversina o in giro per la casa: posiziona più traversine una accanto all’altra e pulisci senza prodotti contenenti ammoniaca, che hanno infatti un odore simile a quello dell’urina e potrebbero spingere il cucciolo a farla di nuovo lì.

Questo processo richiede tempo, tanta pazienza e costanza, ma servirà a rafforzare ancor di più il vostro rapporto.
Noi di Mamy.eu ci occupiamo del benessere di tutta la famiglia, anche di quello del tuo amico a quattro zampe.

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06/02/2023

L'incontinenza da sforzo (detta anche incontinenza da stress, nel senso di “pressione”) è una perdita involontaria di urina causata da un improvviso aumento della pressione sulla vescica. A provocare la perdita bastano un movimento brusco, un colpo di tosse, uno starnuto, ridere o sollevare un peso.

È una disfunzione molto comune che colpisce prevalentemente le donne, causata dai cambiamenti fisici derivanti dalla gravidanza, il parto e la menopausa che possono indebolire la muscolatura che sostiene la vescica. Negli uomini è invece quasi sempre la rimozione chirurgica della prostata la prima causa della disfunzione.

Il sintomo è la perdita non controllabile di urina: la fuoriuscita può essere di poche gocce, oppure abbondante, il cui ristagno può provocare irritazione della pelle. Un sintomo associato è spesso un grave disagio psicologico, che può compromettere le abitudini e la qualità di vita di chi ne soffre.

La prevenzione dell'incontinenza da sforzo è legata soprattutto allo stile di vita. È consigliabile seguire una dieta equilibrata, evitare sovrappeso e obesità, controllare la glicemia e il diabete, smettere di fumare, non abusare di alcolici e caffeina.
Un primo tentativo per risolvere il problema dell’incontinenza da sforzo lieve o moderata è rappresentato dagli esercizi di riabilitazione del pavimento pelvico che, se eseguiti regolarmente, servono a restituire tonicità ai muscoli.

Assorbenti, pannolini e pannoloni da soli non sono una risposta sufficiente al problema, ma sono utili a sostegno di altre terapie e, solo nei casi più gravi, rappresentano l’unica soluzione per gestire al meglio l’incontinenza.
I prodotti Mamy.eu possono esservi di aiuto per impedire che le perdite urinarie condizionino la vostra quotidianità, perché tutti meritiamo di sentirci sereni e a proprio agio in ogni fase della vita.

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30/01/2023

A quale donna non è capitato, almeno una volta nella vita, per pigrizia o stanchezza, di andare a letto senza struccarsi? 🤔

Struccare quotidianamente il viso è un’abitudine fondamentale per mantenere la pelle sana e luminosa.

Un viso non accuratamente deterso presenterà una serie di problemi nel tempo: pelle sempre più spenta e opaca, pori dilatati, brufoletti e stress ossidativo, che causa la comparsa di rughe sul contorno occhi e sulle labbra, arrossamenti, pelle secca
Struccarsi in modo corretto non è sempre facile, soprattutto quando si utilizzano cosmetici resistenti all’acqua. Seguendo però una serie di passaggi corretti si riuscirà a liberare la pelle, non solo del make-up, ma anche da tutte le sostanze che inquinano l’aria e che si depositano sulla cute durante la giornata.

Ma quali sono i passi corretti da seguire?

1. Inizia dagli occhi, imbevendo di struccante il dischetto e appoggiandolo sugli occhi chiusi. Lascia agire il prodotto per una decina di secondi senza sfregare, poi esegui dei delicati movimenti circolari per eliminare ogni residuo di trucco.
2. Pulisci il viso: imbevi il dischetto e fai anche in questo caso dei piccoli movimenti circolari procedendo sempre dall’interno verso l’esterno del viso, finché la pelle sarà completamente pulita.
3. Risciacqua con acqua corrente: assicurati di eliminare qualsiasi residuo di trucco e di struccante.
4. Asciugati con cura tamponando delicatamente la pelle con un panno pulito: applica un tonico, un siero o una crema da notte.

Per la detersione quotidiana della pelle puoi provare i nostri quadrotti in cotone idrofilo al 100% trattato ad acqua, perfetti per le pelli sensibili.
Soffici e resistenti, assicurano una detersione profonda, rendendo la tua routine di bellezza un vero piacere.

23/01/2023

𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 🖊

Un nuovo contributo di Tiziana Calogero, la nostra Pedagogista di fiducia!

Oggi ci parla di sostegno alla genitorialità, perché diventare famiglia è un percorso che dura tutta la vita, a volte in pianura ma spesso in salita, e che spesso porta a confrontarci con piccole e grandi sfide quotidiane.

Leggi l'articolo completo sul nostro blog https://www.mamy.eu/blogs/news/percorsi-pedagogici-di-sostegno-alla-genitorialita-quando-e-perche

Buona lettura! 💚

Grazie .tizianacalogero 🥰

16/01/2023

Molti anziani perdono interesse nel tempo per la propria igiene personale e questo può diventare un problema per chi li assiste...

Ecco alcuni suggerimenti per rendere questa routine un momento di serenità e benessere. 🛀🧴🫂

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