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美種

冷えとり靴下「正活絹」、冷えとりグッズ、天然素材の衣料品などを取り?

いつもご覧頂きまして有難うございます。
東大阪市の美種（ＭＩＳＨＵ）でございます。

器と古布雑貨、岩塩、シルクなどの天然素材の衣料等を扱っております。

”健康と癒し”をコンセプトに、皆様の生活に役立つ商品や情報をお届け致します。

こちらでは、入荷情報やお教室のご案内などをさせて頂いております。

どうぞ宜しくお願い申し上げます！

19/04/2026

気功仲間より「三富士」🗻
雲と山と湖の富士です

良い気を受けられそうなのでシェアします

15/01/2026

本年も宜しくお願い致します🎍

年始から歯のチェックアップへ
歯周病ポケットのチェックとクリーニング、最後にジェルを使って口腔マッサージを

下側と左頬の筋肉が凝っていて硬かったようです(痛気持ちいいぐらいの刺激)
１ヶ月に一回の頻度で口腔マッサージすると、本来の位置に戻るので口が開きやすくなるそう
自宅ケア用のヘラを買って帰りました

お正月太りしたので、朝はフォームローラーで脂肪をほぐし、湯たんぽと半身浴に加えて足湯も再開
今年も体が喜ぶことをしていきたいと思います

24/12/2025

🎄Merry Xmas 🪅
皆さまにクリスマスの良き訪れがありますように

年末年始は暦通り営業致します

22/10/2025

長すぎる夏が終わり、過ごしやすい気候になりましたね🍂
朝晩冷え込むようになり、靴下や半身浴を再開された方もいらっしゃることでしょう

夫はパソコン画面ばかり見ているので、交感神経が優位になりすぎる傾向があり、夜はぬるめの半身浴でリラックスしてもらうようにしています

浴槽に重曹を入れるとお風呂上がりの保温効果が断然違いますし、精油(ゼラニウム・ヒノキ・ラベンダーなど)を入れると嗅覚からもリラックス効果が得られるのでオススメです

お風呂映画、お風呂読書、お風呂マッサージ、お風呂キャンドルなど、色んなお風呂タイムの楽しみ方を見つけてみては如何でしょうか🎃

27/08/2025

高校野球観戦は、夏の楽しみの一つです
いつも準々決勝あたりが一番面白いなぁと感じるのですが、今年も準々決勝の横浜🆚県岐阜商の激闘は歴史的名勝負になりました

決勝は沖縄尚学🆚日大三高で、沖縄尚学が夏初優勝となり、戦後80年の沖縄に優勝旗を飾ることができたのは喜ばしいことでした

作業するものをテーブル上に全てセットして、ぬるめの足湯をしながら作業しつつ野球観戦する…充実した時間を過ごせているなぁと満足感がありました

まだまだ暑い日が続いておりますが…
もうすぐ９月、早く暑さが和らぎますように！

05/08/2025

子供は夏休み、大人はお盆休みですね
連日体温並みの暑さですから、無理をせずにこまめに休憩を取りながら過ごしましょう

最近やたら手や足の皮が破れるのを漢方医に相談したら、汗疱(かんぽう)ですねと言われました
アレルギーの一種で、夏の暑い時期になりやすいそうです

また脈診によると、下半身が冷えてますと😱
あまりの暑さに靴下だけ履いていたのですが、横着せずにスパッツも履くことにしました

ちなみに下半身が冷えると、代謝も下がって痩せにくくなるそうです…
外に出ると汗だくになるので代謝が上がっているかと思いましたが、運動による汗ではないので代謝とは関係ないのですね😅

お出かけの方、故郷へ帰省される方、それぞれに良い休暇をお過ごし下さいね！
(写真は関空発着の特急電車、キティちゃん＆スヌーピーのラッピングが可愛い🩷)

01/07/2025

今日から7月、いよいよ夏到来です☀️
朝から30℃超えの猛暑日で、体が慣れないうちは熱中症になりやすいそうです

我が家は経口補水液や梅ジュースなどを冷凍庫でキンキンに凍らせ、保冷剤がわりに持参しています
汗ふきシートも必ず持参、皮脂を落とすだけで涼しさが断然違ってきます

晴雨兼用傘とハンディファンもマストアイテム！
最近は男性用の日傘も、当たり前になってきましたね
皆さまの暑さ対策はいかがでしょうか？

さて、冷房と冷たいもので内臓が冷やされる季節…
こちらは逆に、冷え対策が必要になります
手や顔は火照っているのに、お腹や足を触るとヒンヤリしていませんか？
冷房のあるお部屋では、シルクスパッツで下半身を保温しましょう
快眠の為にも、ぬるま湯で半身浴して深部体温を上げておきましょう
この夏もお元気にお過ごしくださいね😊

12/05/2025

皆さんはライフログをつけておられますか？
例えば、今日あった嬉しかったことや、美味しかった料理、素敵なカフェ、旅先で起こった出来事や出会い、本や映画の感想など…

「書く瞑想」とも言われるジャーナリング、私はメンテナンスログとしても活用しています
自分の体の為にしたこと－－－歯のクリーニング、筋トレ、整体、半身浴、ストレッチなど
体にどんな変化があったか？も記録しています

冷えとりログをつけるなら、冷えとりアドバイザー幸恵さんが発信されている冷えとり知識、お気に入りの冷えとりグッズ(イラスト)、どんなめんげんがあったか？を記録に残しておくのも良いですね

楽しく続けるコツは、好きな時に自由に思ったことをそのまま書くこと！
気持ちを書くことで、あの頃はこんなことを思ったんだなと懐かしんだり、日々の小さな成長や改善を実感できます

また、悩みを書くと脳内が吐き出されてストレス発散になりますよ〜
頭の中が整理されて冷静な判断ができるのです
家族や他人に吐き出すとご迷惑をかけることも、ジャーナリングなら、誰にもご迷惑をかけることなく自分と向き合うことができるのでお勧めです

16/04/2025

大阪万博、いよいよ開幕しましたね！
世界最大の木造建築である大屋根リング、空飛ぶ自動車や人間洗濯機、i PSミニ心臓や最新アンドロイドなど、色んな非日常体験ができるようです

昔からめんどくさがりの私は、人間洗濯乾燥機があればいいのになぁと子供の頃から願っていたのですが、半身浴できないのは困りますねw

さて、花粉と黄砂が飛散する春、電車内で咳をされている方々をよくお見かけします
私も夜中に咳込んだりすることがあります
細かい粒子なのでマスクしても貫通するのでしょう、花粉症も少しあって洗濯物は外に干せません

また、かかりつけの漢方医曰く、春先は気温変化で自律神経が乱れるため無自覚に足が冷えているとのこと
冷えとりは冬が本番と思われがちですが、体調を崩しやすい春や冷房ガンガンの夏こそ、冷えとり健康法の本領発揮する時だと思います

05/01/2025

明けましておめでとうございます🎍
2025年も宜しくお願い申し上げます

写真は気功仲間より頂きました
富士に龍雲が上がった写真がとれたので、今年も皆様の運気が上昇しますようお送り致します😊とのこと
ご利益ありそうなのでシェアします🗻

09/12/2024

頂き物のマザーテレサカレンダー
早いもので、今年も残すところ半月となりました
12月にしては暖かい日が続いていますが、朝のキリッとした寒さは冬らしくていいですね

先日、歌手・俳優の中山美穂さんがお風呂で急逝されました
ヒートショックが原因ではと言われており、半身浴の際はよく気をつけないとと思いました

脱衣所を暖めておく、湯船に入る前に足にお湯をかけたり、先に体を洗うなど、急激な温度差が生じないような工夫が要りますね
お酒を飲んだ後の入浴や、熱めのお風呂がお好きな方はくれぐれもご注意を…

半身浴自体は血流を促進するので体に良い習慣なので、ぜひ続けて頂きたいです
以前にも書きましたが、私はお風呂に歯磨きセットを持ち込んで、半身浴中に歯ブラシ・タクトブラシ・歯間ブラシをしています
髪や顔のパックをする方もいらっしゃるようで、半身浴中の美容タイムはおすすめですよ〜

さて、少し早いですが、本年もお世話になりました
来年もご一緒に温活して、体も心もポカポカにしましょうね！
素敵なクリスマス＆お正月をお過ごしください❤️

02/10/2024

中医学で、秋は「肺」の季節と言われます
いまマイコプラズマ肺炎が流行っているのは、偶然ではないかも知れません
50代の知人も先日肺炎に罹り、回復したもののなかなか体のだるさが取れないと言っていました

夏の疲れで免疫が落ちやすい時期ですから、今のうちに体のメンテナンスをしておきたいですね
半身浴を５分だけ長めにしてみるとか、靴下の枚数を１枚だけ増やしてみるとか、ささやかな変化でも体は癒されることでしょう

秋から冬は感染症が増える季節ですが、冷えとりで下半身をしっかり温めて元気にお過ごし下さい😊

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Higashiosaka-shi, Osaka
5780943

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