CHHAY’s Kitchen

24/06/2026

🌟អាហារដំបូងរបស់កូនអាយុ៥ខែ គួរតែចាប់ផ្តើមពី បបរស, បន្លែចំហ៊ុយឬបបរបន្លែ, ផ្លែឈើចំហ៊ុយឬបបរផ្លែឈើ, បបរសាច់ត្រី, បបរពងមាន់..........
📌ចូលដល់អាយុ៦ខែភ្លាម សូមចាប់ផ្តើមបបរគ្រប់គ្រឿង ដែលមានល្បាយអាហារទាំង៣ក្រុម។
#យោងតាមឯកសារអាហាររូបត្ថម្ភកុមារនៅប្រទេសជប៉ុន

23/06/2026

លក់ដូរបែបមិនចង់លក់ អញ្ចឹងៗអីនៀកហើយចង់សល់នឹងគេ 😅

23/06/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🌸ការផ្តល់អាហារបន្ថែមអោយកូននៅអាយុ៥ខែជាការណែនាំអោយកូនស្គាល់រសជាតិអាហារបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះ ព្រោះអាហារចំបងដែលពួកគេត្រូវការគឺទឹកដោះម្តាយ ឬ ទឹកដោះគោនៅពេលពួកគេមានអាយុក្រោម៦ខែ។
👉សូមផ្តល់បន្លែឬផ្លែឈើដែលសមស្របតាមវ័យម្តងមួយមុខៗទៅអោយកូនញ៊ាំ។
👉សូមធ្វើអោយកំហាប់បបររាវនៅពេលដែលកូនចាប់ផ្តើមញ៊ាំអាហារដំបូង។
👉សូមកុំបង្ខំកូនអោយញ៊ាំច្រើនពេក យើងអាចអោយកូនញ៊ាំចំនួនពី១ឬ២ស្លាបព្រាបាយ រួចសឹមបន្ថែមបរិមាណតាមក្រោយទៀត។
👉យើងអាចអោយកូនញ៊ាំអាហារបន្ថែមម្តងក្នុង១ថ្ងៃ (យល់ល្អយើងគួរអោយទារកញ៊ាំនៅពេលថ្ងៃ)
✨ការចាប់ផ្តើមជារឿងសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជាការផ្តល់មូលដ្ឋានរសជាតិដល់កូន✨
▶️https://youtu.be/LVp2sxvmwMU
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤
#យោងតាមឯកសារអាហាររូត្ថម្ភកុមារនៅប្រទេសជប៉ុន
#អាហារកូន5ខែ

23/06/2026

ទឹកលាងបន្លែ ឬ សំភារៈប្រើប្រាស់ សំរាប់ទារកដែលមានអាយុ០ខែឡើង, ផលិតផលប្រទេសជប៉ុន 🇯🇵
https://www.facebook.com/chcollectionskh/posts/pfbid02vidKQgb2pqCdV6wd5tn8fVwLMxEBy5HteTp8EuCMzZMefjGdgrqZQtA8tPWQ6Ns2l

សួស្តីបងៗ 🥰
🌸 នេះជាទឹកលាងសម្អាតបន្លែ និង ផ្លែឈើ ផលិតផលប្រទេសជប៉ុន
ក្រៅពីលាងសម្អាតបន្លែ ផ្លែឈើ បងៗអាចប្រើលាងចាន កែវទឹក ឬដបទឹកដោះគោកូនក៏បាន។
🌸 ប្រសិនបើបងៗត្រូវការ អាចធ្វើការកុម្មង់បាន

23/06/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
✨ទឹកស៊ីអីវ និងម្សៅស៊ុប សំរាប់កុមារ ✨
👉វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ សូដ្យូមទាបទៀត ហើយមិនមានបន្ថែមប៊ីចេងឬសារធាតុរក្សាទុកនោះទេ។
👉យើងអាចប្រើគ្រឿងទេសទាំង២នេះធ្វើឆាទូទៅ ប្រលាក់សាច់ ចំហ៊ុយពងមាន់ ឬ ចៀនពងមាន់ក៏បាន។
📌ម្សៅស៊ុបមាន២រសជាតិ៖
🌸រសជាតិមាន់
🌸រសជាតិបង្គា
▶️សំរាប់លំនាំនៃវិធីចម្អិនសូមទស្សនាតាមរយៈតំណរភ្ជាប់ខាងក្រោម
https://youtu.be/caiQz9Dbffc
https://youtu.be/OIN-07p0XUI
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

23/06/2026

អរុណសួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🌟ការបែងចែកបន្លែ សាច់ និង ផ្លែឈើទៅតាមអាយុកូន និងការដែលអោយកូនបានភ្លក់អាហារទាំងអស់ម្តងមួយមុខៗ (ដោយមិនលាយអាហារណាមួយបញ្ចូលគ្នាភ្លាមៗ) ជាកត្តាសំខាន់នៅពេលដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដំបូងដល់កូន។
👉ការបែងចែកអាហារតាមអាយុនិងការដែលអោយកូនញ៊ាំម្តងមួយមុខៗនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៌យ៉ាងច្រើនដល់កូនដូចជា៖
🌸ជួយកាត់បន្ថយការក្តៀនលាមក ពីព្រោះបន្លែនិងសាច់ខ្លះពិបាករំលាយសំរាប់ទារកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមញ៊ាំអាហារដំបូង។
🌸ផ្តល់មូលដ្ឋានគ្រឹសរសជាតិច្បាស់លាស់ដល់កូន ធ្វើអោយកូនមិនងាយទ្រលាន់នឹងអាហារនៅថ្ងៃខាងមុខ។
🌸អាចតេស្តថាកូនមានប្រតិកម្មជាមួយអាហារណាមួយឬទេ។
🌸អាចដឹងពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កូនផងដែរ។
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

#យោងតាមឯកសារអាហាររូបត្ថម្ភកុមារនៅប្រទេសជប៉ុន

23/06/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🌸ទាំងនេះជាសំភារៈប្រើប្រាស់ សំរាប់ការផ្តល់អាហារដំបូងដល់កូន ផលិតផលប្រទេសជប៉ុន ដែលយើងមាននៅក្នុងស្តុក៖
👉ចាន
👉ស្លាបព្រា
👉កែវទឹក
👉ក្រឡថ្ម
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

23/06/2026

អរុណសួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
❌សំ-ឡុ-ត ស្រែ-កគំហ-ក ឬវា-យកូន នៅម៉ោងអាហារ ឬបង្ខំអោយកូនញ៊ាំ មិនត្រឹមតែមិនអាចជួយអោយកូនញ៊ាំអាហារបន្ថែមបានទេ តែវានឹងធ្វើអោយកូនកាន់តែខ្លាចម៉ោងអាហារថែមទៀត។ (Food Trauma)
ក្មេងខ្លះមិនទាន់បានភ្លក់រសជាតិអាហារផង គ្រាន់តែដាក់ចូលដល់ក្នុងកៅអីអង្គុយ ក៏យំមុនបាត់ទៅហើយ។
✅ដើម្បីអោយកូនមានទំលាប់ក្នុងការទទួលយកអាហារបន្ថែមក្នុងដំណាក់ដំបូង យើងត្រូវព្យាយាមណែនាំអាហារអោយកូនទៅតាមដំណាក់កាល ហើយការអនុវត្តន៌វិញយើងត្រូវធ្វើដដែលៗអោយបានជាប់លាប់ដើម្បីអោយកូនស្គាល់ម៉ោងអាហារ។
👉ជំនួសអោយការបង្ខំ យើងគួរមានវិន័យច្បាស់លាស់នៅម៉ោងអាហារនិងម៉ោងបំបៅ។ យើងគួរបញ្ចុកអាហារកូនមុនបំបៅឬផ្តល់ទឹកដោះគោ។ ម៉ោងអាហារវិញ សូមកុំបញ្ចុកកូននៅកៀកនឹងម៉ោងបំបៅពេក បើកូនឃ្លានពេក គេក៏អាចនឹងម៉ួម៉ៅហើយពិបាកក្នុងការរៀនញ៊ាំអាហារបន្ថែមដែរ។ នៅពេលកូនឃ្លានខ្លាំង គេច្បាស់ជាមិនចង់រៀនអ្វីថ្មីទេ គេនឹងទៀមទារការបៅព្រោះវាជាទំលាប់ចាស់ដែលឆ្អែតលឿន។
👉ចំពោះបរិយាកាសវិញ សូមកុំតានតឹងពេក ក្មេងម្នាក់ៗប្រើពេលរៀនខុសៗគ្នា។ កាលណាយើងស្ត្រេស កូនក៏ទទួលបានឥទ្ធិពលនេះដែរ។ ក្នុងលក្ខ័ណកូនមិនទាន់ចាប់អាហារបានភ្លាមៗ សូមអត់ធ្មត់ ហើយប្រើវិធីសាស្ត្រនិយាយបន្លប់លេង ឬមានឧបករណ៌លេងខ្លះ(Baby Toys)ដើម្បីទាក់ទាញអារម្មណ៌កូនកុំអោយធុញទ្រាន់ពេក។ (ព្យាយាមតែមិនបង្ខំ កូនញ៊ាំបានប៉ុណ្ណាក៏ប៉ុន្នឹងចុះ ព្រោះនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនេះ យើងទាមទារអោយកូនចាប់អារម្មណ៌ភ្លក់រសជាតិអាហារជាជាងបរិមាណ)
👉កត្តាសំខាន់មួយទៀត គឺការស្វែងយល់ពីចំណូលចិត្តកូន ទាំងកំហាប់និងល្បាយអាហារ។
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤

22/06/2026

អានបានច្រើន យល់បានច្រើន ដល់អញ្ចឹងកូនក៏ញ៊ាំរលូនទៅតាមនឹងដែរ អ្នកផុសនេះគ្មានចំណេញអ្វីទេក្រៅពីសប្បាយចិត្តនៅពេលបានអានខមិន 💕😊

22/06/2026

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា 😊
🇯🇵គ្រឿងរោយបាយ ជាអាហារដែលជនជាតិជប៉ុនពេញនិយមទទួលទាន ហើយវាមានច្រើនរសជាតិ តែសំរាប់កូនក្មេងវិញ សារ៉ាយនិងសាល់ម៉ុនជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសំរាប់ពួកគេ។
🌟នេះជាគ្រឿងរោយបាយបន្ថែមរសជាតិ បង្កើនចំណង់អាហារដល់កុមារ
(សំរាប់កុមារដែលមានអាយុ១ខួបឡើងទៅ)
🌸សារ៉ាយ🌸 ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារដែលសំបូរសារធាតុល្អសំរាប់សុខភាពកុមារ ព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៌យ៉ាងច្រើនដល់កុមារដូចជា៖
👉ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ
👉ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា
👉ជំនួយដល់ខ្សែភ្នែក
👉ជួយបង្កើនការចងចាំជាដើម
🌸កូនត្រីផាត់🌸
👉ត្រីឈីរីមិនចាកុនិងសាល់ម៉ុនផាត់ នេះសំបូរទៅដោយកាល់ស្យូម និង មានDHAខ្ពស់ល្អសំរាប់ការអភិវឌ្ឍន៌ខួរក្បាលរបស់កុមារ។
👉រសជាតិឆ្ងាញ់ មិនឆ្អាប អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចលាយត្រីផាត់នេះទៅក្នុងសំលឬឆាក៏បាន ឬ អាចរោយពីលើបាយ ផាស្តាអូមីលែត ឬ សាឡាត់ក៏បាន។
📌សូមបញ្ជាក់៖ នៅពេលបើកសាល់ម៉ុនរួច សូមរក្សាទុកវានៅក្នុងទូរទឹកកកកន្លែងត្រជាក់ធម្មតា ដើម្បីរក្សាគុណភាពរបស់សាល់ម៉ុនអោយនៅតែល្អ
📌សូមជៀសវាងទុកសាល់ម៉ុននៅដៃទ្វារទូរទឹកកក ព្រោះសីតុណ្ហភាពអាចមានការប្រែប្រួលនៅពេលយើងបើកទ្វារចេញចូល។
👉វិធីប្រើប្រាស់៖ អ្នកទាំងអស់គ្នាគ្រាន់តែរោយបន្ថែមនៅលើបាយឬបបរអោយកូនញ៊ាំជាការស្រេច
ដោយ CHHAY’s Kitchen ❤