04/02/2026
Šaltis ir vaikų akys: ką būtina žinoti žiemą?
Žiemą kruopščiai saugome vaikų rankas, skruostus ir nosį, tačiau akys dažnai pamirštamos. Gydytojai oftalmologai pabrėžia, kad šaltis akims kenkia ne mažiau nei odai, o žiemos sąlygos gali sukelti ne tik trumpalaikį diskomfortą, bet ir rimtesnius pažeidimus.
Nors dažnai manoma, kad nušalti gali tik oda, iš tiesų nuo šalčio gali nukentėti ir akys, tiksliau – jų ragenos paviršius. Stiprus šaltis, ypač kartu su vėju ir didele oro drėgme, padidina riziką net tada, kai temperatūra nukrenta vos žemiau nulio. Labiausiai pažeidžiami yra maži vaikai, ilgai būnantys lauke, taip pat slidinėjantys ar važinėjantys rogutėmis, nes judant akis nuolat veikia šaltas vėjas.
Šaltyje organizmas pirmiausia saugo gyvybiškai svarbius organus, todėl sumažėja kraujotaka periferijose, įskaitant akių paviršių. Dėl to ragena tampa jautresnė, greičiau išsausėja ir lengviau pažeidžiama. Tokiais atvejais vaikai gali jausti akių perštėjimą ar deginimą, akis gali pradėti ašaroti dėl sudirginimo, atsirasti jausmas tarsi „smėlis akyse“, o kartais vaikas net vengia atmerkti akis. Jei pastebima, kad blakstienos apšerkšnijo, tai aiškus ženklas, jog akys jau per ilgai buvo veikiamos šalčio.
Jeigu įtariama, kad akys nukentėjo nuo šalčio, labai svarbu jų netrinti, nes taip galima dar labiau pažeisti rageną. Geriausia švelniai uždengti akis šiltomis rankomis ir palaikyti, kol perštėjimas sumažės. Grįžus į patalpas, rekomenduojama pabūti pritemdytoje aplinkoje, kad akys galėtų pailsėti ir natūraliai sudrėkti. Jei nemalonūs pojūčiai nepraeina ar stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją oftalmologą.
Tačiau žiemą vaikų akys kenčia ne tik lauke, bet ir namuose. Prasidėjus šildymo sezonui, patalpų oras tampa sausas, nes įjungti radiatoriai smarkiai sumažina oro drėgmę. Tai tiesiogiai veikia akių gleivinę, todėl šaltuoju metų laiku net ir vaikams dažniau diagnozuojamas sausų akių sindromas. Sausas oras greičiau išgarina ašarų plėvelę, akys netenka natūralios apsaugos, todėl jos greičiau pavargsta, parausta ir ima perštėti.
Vaikai tokiais atvejais dažnai skundžiasi, kad „graužia“ akis, pradeda dažniau mirksėti, atsiranda paraudimas, o skaitant ar ilgiau žiūrint į ekranus pasigirsta nusiskundimų, kad skauda akis. Norint padėti, svarbu pasirūpinti tinkama patalpų oro drėgme, dažniau vėdinti kambarius ir, kiek įmanoma, riboti laiką prie ekranų, ypač vakare. Esant poreikiui ir pasitarus su specialistu, gali būti naudojamos ir dirbtinės ašaros.
Taigi žiema vaikų akims yra dvigubas iššūkis: lauke jas veikia šaltis, vėjas ir akinanti saulė, o viduje – sausas, šildomas oras. Laiku atkreipus dėmesį į pirmuosius simptomus ir taikant paprastas prevencines priemones, galima išvengti rimtesnių akių pažeidimų ir užtikrinti, kad vaiko akys žiemą išliktų sveikos ir apsaugotos.
