99 Fashions & POL Local products

99 Fashions & POL Local products ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ🙏🙏🙏
09458582009
ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်း၊ ပဲခူးမြို့

 #ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက်  #မက်မွန်သီး အထုပ်တွေ # 99 Fashions & POL Local products မှာရနေပြီနော်😘မက်မွန်သီးစားတဲ့ကောင်းကျိုးတ...
05/12/2023

#ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက် #မက်မွန်သီး အထုပ်တွေ
# 99 Fashions & POL Local products မှာ
ရနေပြီနော်😘

မက်မွန်သီးစားတဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့

- ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို
ပြေစေတယ်။

-အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွေကိုရော့ကျစေတယ်

- နေရောင်နဲ့တိုက်ရိုက်ထိလို့ ဖြစ်လာမည့်
အရေပြားကင်ဆာမဖြစ်အောင်လည်း
ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။

ဒီလို ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတဲ့မက်မွန်သီး
လေးတွေကို မေမြို့ခြံကနေခူးပြီး ဘာဓာတုဆိုးဆေးမှမပါပဲ သကြားရည်စိမ်ထားမယ်။
စျေးလေးကလည်း သင့်နေမယ်ဆို။
အားပေးသင့်ပြီနော် သဲတို့ရေ😘

#တထုပ် ၁၀၀၀
လက္ကားစျေးသက်သက်ရှိပါမယ်နော်😘

ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်းမ ဆိုင်တန်းလျား၊ပဲခူးမြို့

09458582009

 #ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက် နေကြာစေ့ကြွပ်ကြွပ်ကလေးစားချင်တာလား?  #99 Fashions & POL Local Products မှာဆိုဒ်စုံရနေပြီနော်။ရုပ်ရှ...
05/12/2023

#ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက် နေကြာစေ့ကြွပ်ကြွပ်
ကလေးစားချင်တာလား?
#99 Fashions & POL Local Products
မှာဆိုဒ်စုံရနေပြီနော်။

ရုပ်ရှင်းကြည့်ရင်းအချစ်ကလေးကို ခွာကျွေးပြီး
ကြည်နူးချင်တာလား? 😍

ဒို့ သူငယ်ချင်းကောင်း ယောက်မတို့တတွေစုပြီး
သူများမကောင်းကြောင်း ကိုယ့်ကောင်းကြောင်း
တွေ အားလပ်ချိန် ပြောရင်းဝါးမလား😝

စက်ရုံမောင်မယ်တို့ အားလပ်ချိန်နားလို့
ဝါးရင်း စားရင်း စုဖွဲ့ချင်လား☺

အိမ်မှာမိသားစုနဲ့ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်း
ဝါးဖို့ရာ အကုန်ကျများမှာတွေးပူနေလား😊

ညဘက်ဘောပွဲကြည့်မယ့်ချိဖတို့က
အားမလို အားမရဖြစ်ရင် ကိုက်ခွဲဖို့
သွားလည်းမနာအောင် နေကြာလေးလိုမလား😄

စားကြည့်လိုက်တော့ ကြွပ်ရွ မွတ်ထနေတဲ့
နေကြာစေ့တွေ စားမယ့်လူ ပမာဏအလိုက်
ဘက်ဂျက် ကိုက်ပြီးတွက်ဝယ်လို့ရပြီ😊
99 က ကြိုဆိုပါတယ်။
#အထုပ်သေး ၅၀၀
#အထုပ်ကြီး ၃၈၀၀
#ဗူး ၃၂၀၀

ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်း ဆိုင်တန်းလျား၊ ပဲခူးမြို့
09458582009

ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက်  #စတော်ဘယ်ရီ ကိုဓာတုဆိုးဆေး လုံးဝမပါပဲ သကြားလေးနဲ့ #တော်ဖီ  လုပ်ထားတယ်ဆို သရေစာ အဖြစ်ပဲစားမလား။ အချို...
05/12/2023

ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက် #စတော်ဘယ်ရီ ကို
ဓာတုဆိုးဆေး လုံးဝမပါပဲ သကြားလေးနဲ့
#တော်ဖီ လုပ်ထားတယ်ဆို သရေစာ အဖြစ်ပဲ
စားမလား။ အချိုပဲတည်းမလား
လုံးဝ ခေါင်းကြည်လန်းဆန်းသွားတာနော်။

မယုံရင်လာဝယ်ပြီးမြည်းကြည့်လိုက်သဲလေးတို့။
ကိုယ်တိုင်စားကြည့်ပြီးအရသာ ရှိမှ
သူများကိုပြန်ရောင်းတာ
#99 Fashions & POL Local Products
ဆိုင်လေးပဲနော်😘

#ကတ္ထူဗူး တဗူး ၁၆၀၀ 😘
#ကော်ဗူး၁၆၀၀
ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်းမ ဆိုင်တန်းလျား၊ ပဲခူးမြို့

09458582009

 #မက္ကဒေးမီးယားအသီး(ချောကလက်သီး) #99 Fashions & POL Local products မှာရပြီနော်😘 ----------------------------------------...
05/12/2023

#မက္ကဒေးမီးယားအသီး(ချောကလက်သီး)
#99 Fashions & POL Local products မှာရပြီနော်😘 ----------------------------------------------------------------

မက္ကဒေးမီးယား nuts ဟာ အရသာပြည့်စုံတဲ့အပြင်...

၁)ကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်သော Antioxident (ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ) အလုံအလောက်ပါဝင်ပါသည်။

၂)ခန္ဓာကိုယ် အားအင်ပြည့်ဝစေသည့် ကစီဓါတ်များ ပါဝင်ပါသည်။

၃)အစာခြေစနစ်အတွက် အထောက်အကူပြု
သည့် အမျှင်ဓါတ်များစွာပါဝင်ပါသည်။

၄)Protein (အသားဓါတ်များ) ပေါကြွယ်ဝသည်။

၅)သတ္ထုဓါတ်များလည်းပါဝင်သည်။

၆)ဆိုးကျိုးဖြစ်စေသော သွေးတွင်းအဆီဓာတ်(ကိုလက်စထရော) များကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

၇)ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဓါတ် များစွာပါဝင်သည်။

၈)ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ အတွက် Omega 3 ပါဝင်သောကြောင့် အထူးသင့်လျော်ပြီး ရင်သွေးငယ်များပါ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု့ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

၉)အသက် (၈) လအထက် ကလေးငယ်များကိုလည်း အမှုန့်ပြုလုပ်၍ ဖြည့်စွက်စာထဲ ထည့်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ကလေးငယ်များအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ခြင်း၊ ဝမ်းမချုပ်ခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေနိုင်ပါသည်။

၁၀)အသားအရေ ကိုကျစ်လစ်လှပတင်းရင်းစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလဲ လျော့ကျစေပါသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုအစားအစာ အဖြစ်...နေ့စဉ်ပုံမှန် မက္ကဒေမီးယား
အဆံ (၆)ဆံမှ (၂၀)ဆံထိ စားသုံးသင့်ပါသည်...

ကဲ အဲ့လိုကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးလေးကို
ပြင်ဦးလွင်ခြံထွက် အော်ဂန်းနစ်စစ်စစ်ကလေးမို့
စျေးကတော့ မတန်မှာမပူပါနဲ့😘

-6500😍
ကိုသာလာ
ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်းမ ဆိုင်တန်းလျား၊ ပဲခူးမြို့
09458582009

 #ချယ်ရီသီး ဘာကြောင့် ချယ်ရီသီးစားကြတာလဲ ???ချယ်ရီသီးရဲ့ကောင်းကျိုးလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်  ချယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ ဓ...
05/12/2023

#ချယ်ရီသီး

ဘာကြောင့် ချယ်ရီသီးစားကြတာလဲ ???

ချယ်ရီသီးရဲ့ကောင်းကျိုးလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်

ချယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက ဆဲလ်တွေ အသက်ကြီးလာတာကို ကာကွယ်ပေးမယ့်အပြင် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါတို့နဲ့ အယ်ဇိုင်းမားရောဂါတို့ကို ကာကွယ်ပေးဦးမှာပါ။

ချယ်ရီသီးက ချိုတယ်ဆိုပေမယ့် သူ့မှာပါတဲ့ သကြားဓါတ်က အခြားအသီးတွေနဲ့ စာရင် ပိုပြီးနည်းတာကြောင့် ဆီးချို သမားတွေစားလို့ရတဲ့ ရှားပါးတဲ့အသီးတစ်ခုပါ။ များများစားပေမယ့်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓါတ် ပမာဏကို မမြင့်တက်စေတဲ့အပြင် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုလည်း တိုးလာစေတာကြောင့် ဆီးချို မဖြစ်စေဖို့အတွက် သူကကာကွယ်ပေးပါသေးတယ်။

ညဖက်အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် အဓိက ဇာတ်လိုက်ဖြစ်တဲ့ melatonin ဟော်မုန်းက အသီးတော်တော်များများမှာ မရှိသလောက်ရှားပေမယ့် ချယ်ရီသီးမှာတော့ အများကြီးတွေ့ရတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို မနက်ပိုင်းတစ်ခွက်၊ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး ၁နာရီ ၂ နာရီလောက်အလိုမှာ တစ်ခွက် သောက်ပေးရင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါတယ်။

ချယ်ရီသီးရဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေတဲ့ အာနိသင်ကြောင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ပြီး နာနေတဲ့သူတွေ ချယ်ရီသီးကို ဖျော်ရည်ပဲ လုပ်သောက်သောက်၊ အသီးကို ဒီတိုင်းလေးစားစား ဖြစ်နေတဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေ သက်သာသွားမှာပါ။

Gout ရောဂါလို့ လူသိများကြတဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါဟာ ကိုယ်တွင်းမှာ များနေတဲ့ uric acid တွေ အဆစ်အမြစ်ထဲ စုပုံလာပြီး ပုံဆောင်ခဲတွေ ဖြစ်သွားတာကြောင့် အဆစ်အမြစ်တွေ ရောင်ရမ်းနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ ဒီ Gout ရောဂါ တစ်ခါဖြစ်ဖူးရင် မကြာမကြာ ပြန်ပြန်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရတော့ ချယ်ရီသီးစားပေးတဲ့သူတွေဟာ မစားတဲ့သူတွေထက်စာရင် gout ရောဂါ ပြန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

သွေးတွင်းက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စရောဖြစ်တဲ့ LDL ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ နေရာမှာ ချယ်ရီသီးလောက် ကောင်းတဲ့သူမ ရှိတော့ပါဘူး။ သွေးတွင်း ကိုလက်စရော ၁ ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျှော့ချနိုင်လေလေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ၂ ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျော့ကျသွားလေလေပါ။

ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေတဲ့ ချယ်ရီသီးဟာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ပိုင်းရလာတဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့်အပြင် လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခင် နာရီဝက်လောက်အလိုမှာ စားပေးရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတုန်း ဖြစ်တတ်တဲ့ ကြွက်သားတွေ ဆုတ်ပြဲခြင်းကို လည်းသက်သာစေပါတယ်။


#တစ်ဗူး ၃၁၀၀😘

ပစ္စည်းလတ်ဆတ်မှုအာမခံမယ်။
စျေးကလည်း အတော်တကာ့အတော်ဆုံးဆို
လာအားပေးသင့်ပြီနော်ချစ်သောတို့😘

ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်းမတန်း၊ ပဲခူးမြို့
09458582009

အထည်သစ်တွေဖောက်ရင်း ဆိုင်သစ်ကလေးမှာအလုပ်များနေသော ကျွန်တော်နှင့်ဝိုင်းတော်သားများ😘😘😘
03/12/2023

အထည်သစ်တွေဖောက်ရင်း ဆိုင်သစ်ကလေးမှာ
အလုပ်များနေသော ကျွန်တော်နှင့်ဝိုင်းတော်သားများ😘😘😘

ဒီလို ရှယ်အထုတ်ကြီးနဲ့ တို့ဟူးခြောက်ကိုမှရှမ်းပြည်က တို့ဟူးစစ်စစ်လေးကိုထုတ်ပေးထားပြီး အရသာက တို့ဟူးစစ်မှန်းသိသာစေမယ်ဆိုရ...
01/12/2023

ဒီလို ရှယ်အထုတ်ကြီးနဲ့ တို့ဟူးခြောက်ကိုမှ
ရှမ်းပြည်က တို့ဟူးစစ်စစ်လေးကိုထုတ်ပေးထားပြီး အရသာက တို့ဟူးစစ်မှန်းသိသာ
စေမယ်ဆိုရင် တထုပ်မှ ၁၁၀၀ ဆိုတာ
ယုံနိုင်ကြရဲ့လား အသဲတို့ရေ။

ဆီစျေးတွေခေါင်ခိုက်နေချိန်မှာ ဒီလို
သန့်ရှင်းမှုရော အရသာမှာပါ အာမခံနိုင်ပြီး
စျေးလေးက ပြန်ရောင်းမည့်သူဆိုရင်တောင်
၁၅၀၀ လောက်တန်နေတာကို မျက်မြင်ဝယ်စားကြည့်ရင်သိရမယ်​နော် အသဲတို့😎

အဝေးကြီးလိုက်မရှာနဲ့ 99 မှာတင် ရပါပြီ။
တကျွတ်ကျွတ်ဝါးပြီး အရသာစစ်စစ်ကို
စျေးတန်တန်လေးနဲ့စားချင်သူတွေပဲ
လာခဲ့လိုက်တော့ အသဲတို့ရေ😘

#99 Fashions & POL Local Products
#ပဲခူးမြို့
#ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်း
09458582009

19/11/2023

ဆိုင်ကိုလာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်တယ်နော်ချစ်သောတို့😘

ဆိုင်ကလေးဖွင့်ပြီမို့ပဲခူးကအသဲတို့လာလည်ကြဦးနော်။အထည်လား မေမြို့ထွက်အစားအစာလားအကုန်ရပြီသဲတို့ရေ😘 #ကွန်တိန်နာကျ  #ပြင်ဦး...
19/11/2023

ဆိုင်ကလေးဖွင့်ပြီမို့
ပဲခူးကအသဲတို့လာလည်ကြဦးနော်။

အထည်လား မေမြို့ထွက်အစားအစာလား
အကုန်ရပြီသဲတို့ရေ😘

#ကွန်တိန်နာကျ
#ပြင်ဦးလွင်ဒေသထွက်
#ဖက်ရှင်
#ပဲခူး
#အထည်ဆိုင်



09458582009
ပဲခူးမြို့၊ ရွှေဂူလေးဘုရားလမ်း

Address

Shwegu Lay Pagoda Road
Bago

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 99 Fashions & POL Local products posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share