Fashion Vibes

Fashion Vibes စျေးနှုန်းချိုသာပြီးအရည်သွေးကောင်းမွန်သော
အထည်,အိတ်,ဖိနပ်များကိုရောင်းချပေးနေပါပြီရှင့်

05/07/2026

ယက္ကန်းစင်တောင်ဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ နေ့အလိုက် ဂုဏ်တော်ကိုးပါး ရွတ်ဆိုပူဇော်နည်း

✅ Sunday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/p/196Kxa7fj8/

✅Monday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/17dXTBA7rF/

✅ Tuesday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/1Ki6ejAGYZ/

✅ Wednesday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/1KegnWt1Sf/

✅ Thursday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/1F9E1A7x5o/

✅ Friday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/1BqHqme3nX/

✅ Saturday အတွက်👇

🔗https://www.facebook.com/share/1HFFXWYcYi/

✅ငွေကြေးအခက်ခဲဖြစ်နေသူတွေအတွက် ဆုတောင်း အဓိဌာန်နည်း👇

🔗https://www.facebook.com/share/1DGjh6nGid/

#ရေချယ်မိုးမြင့်

✅အချိန်တစ်ခုပေးပြီး မျှဝေပူဇော်ပေးထားပါတယ်။ ပြန်လည် ကူးယူဖော်ပြခွင့်မပြုပါ။

လွတ်လပ်စွာ Share နိုင်ပါတယ်။

01/07/2026

ဇူလိုင်လစလေးမှာ မာလာရေစင်လေး ကပ်လှူဖို့မမေ့နဲ့နော်🌼

ဘာပဲလုပ်လုပ် အဆင်ပြေချင်တယ်ဆိုရင် မာလာရေစင်လေး ပြုလုပ်ပြီး ကုသိုလ်ယူပါနော်...💦🌼

🙏🏻 မာလာရေစင်ကပ်ရင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်မလဲ...💦🌼

🙏🏻 စီးပွားရေး အဆင်ပြေစေမယ်

🙏🏻 ငွေကြေးအခက်အခဲတွေပြေပျောက်မယ်

🙏🏻 စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ပူပင်နေရတာတွေ ပျောက်မယ်

🙏🏻 စိတ်ကိုအေးချမ်းကြည်နူးစေနိုင်တာကြောင့် မာလာရေစင် ကပ်လှုစေချင်ပါတယ်ရှင်။

💦 မာလာရေစင်ကပ်လှုခြင်းကို တိဘက် ရှမ်ဘဲလားဒေသရဲ့ ရိုးရာကပ်လှုပူဇော်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး နီပေါနဲ့ ဘူတန်ဒေသတွေမှာလည်း ကပ်လှုပူဇော်ကြတဲ့ အလေ့အထ ရှိကြပါတယ်...🙏🏻

🙏🏻 မာလာရေစင်ကပ်လှုနည်းလေးရေးပေးပါမယ်နော်...

🌼 နှစ်သက်ရာ ပန်းပွင့်၊ပန်းရွက်လေးတွေကို ရေဆေးပေးပါ။

🌼 ဖန်ထည်၊မြေထည်၊ဇလုံ၊ပန်းကန်လုံး၊ကြွေထည် ကြိုက်နှစ်သက်ရာထဲမှာ ပန်းပွင့်များကိုထည့်ပါ။

🌼 မိမိပြုလုပ်မဲ့ ဇလုံလေးထဲသို့ ရေခွက်သေးလေးနဲ့ ရေအေးလေး ၇ခွက် လောင်းထည့်ပေးပါ။(ရေခဲရေလည်း ရပါတယ်)

🌼 ပန်းပွင့်များကိုတော့ လှပစွာ ပုံဖော်ပြီး ကပ်လှုပေးပါ။

🌼 ကိုးကွယ်ရာဘာသာအသီးသီးမှ ဘုရားရှင်များအပါအ၀င် ဘိုးဟောင်းဘွားဟောင်း၊ပဌာန်းဆက်ရှိသူ အပေါင်းကိုလည်း လှုဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

🌼 မာလာရေစင်ကို မနက်၊ညနေ ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အချိန် ကပ်လှုနိုင်ပြီး အဆင်ပြေတဲ့အချိန် စွန့်လို့ရပါတယ်ရှင့်။

🙏🏻 မာလာရေစင်ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်လေးက န၀င်းလာဘ်ပွင့်စေတဲ့ကုသိုလ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️မာလာရေစင်က ရေနဲ့ပန်းကို လှုဒါန်းတာပါ။

ရေက ၄ + ပန်းက ၅ - ၉န၀င်းပါ။

ကပ်လှုတဲ့အခါ သုံးတဲ့လင်ဗန်းက - ၉န၀င်းပါပဲ...
ပန်းအရေအတွက်က-

ငွေန၀င်း ၂၇ပွင့်လည်း ရသလို လာဘ်ပွင့် ၄၅ပွင့် လည်းရပါတယ်ရှင်။

🙏🏻 မာလာရေစင် လှုတဲ့အခါ ရွတ်ရမှာက-

▪️ဘ၀ပေါင်းများစွာက တော်စပ်ခဲ့ဖူးသော ဘိုးဟောင်းဘွားဟောင်းများနဲ့တကွ ပဌာန်းဆက်ရှိခဲ့ဖူးသော ဆွေတော်မျိုးတော်အပေါင်း၊ မမြင်အပ်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်များအား ကျွန်ုပ်မှ အပြစ်များရှိပါက -

🙏🏻 ကြေအေးပေးပါ၊ကျေနပ်ပေးပါ၊ခွင့်လွတ်ပေးပါ
သင်တို့အားလုံးကိုယ်စား ကျွန်ုပ်မှ မြတ်စွာဘုရားရှင်ကို ဤမာလာရေစင်ဖြင့် ကပ်လှုပူဇော်ပါသည်။

🙏🏻 ဘုန်းတော်အနန္တ၊ ကံတော်အနန္တ၊ ဉာဏ်တော်အနန္တ၊ တန်ခိုးတော်အနန္တ၊ မေတ္တာတော်အနန္တ၊ သစ္စာတော်အနန္တ၊ ပါရမီအနန္တတို့နှင့်ပြည့်စုံတော်မူသော သက်တော်ထင်ရှားမြတ်စွာဘုရားအား ဥဒ္ဒိသ ရည်မှတ်သမှု အာရုံပြု၍ -

အကျွန်ုပ် ကိုစောင့်ရှောက်သော ကိုယ်စောင့်နတ်၊ အစောင့်အရှောက်များနှင့်တကွ ဆွေဆက်၊မျိုးဆက်၊ပဠာန်းဆက်၊ဆွေတော်မျိုးတော် အပေါင်း၊
မမြင်အပ်သော ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်တကွ သိုက်နန်းရှင်အားလုံးတို့ကို ရည်စူး၍ ၎င်းတို့နှင့်ပေါင်းစပ်၍ ၎င်းကောင်းတို့နှင့်တကွ ဤမာလာရေစင်ကို မြတ်စွာဘုရားရှင်ကို သဒ္ဒါကြည်ဖြူစွာဖြင့် မွန်မြတ်သန့်စင်စွာ ကပ်လှုပူဇော်ပါ၏။

“ အလှုခံတော်မူပါဘုရား ”၃ကြိမ်ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပေးပါ။

💦 မာလာရေစင် လှုဒါန်းပုံ

▪️လင်ဗန်း(သို့)ကြွေပန်းကန်ထဲကို ရေထည့်ပါ။

▪️ပန်းပွင့် ၂၇ပွင့်(သို့) ၄၅ပွင့် ထည့်ပေးပါ။

▪️ခုနှစ်နေ့၊ရှစ်ရက်သားသမီးများ လာဘ်ပွင့်စေဖို့

▪️ဖယောင်းတိုင် ၈တိုင်၊ အမွှေးတိုင် ၈တိုင် ထွန်းပြီး မာလာရေစင်နှင့်တကွ ကပ်လှုကာ တိုင်တည်ဖိတ်ကြားဆက်ကပ် လှုဒါန်းပေးပါ။

💦 မာလာရေစင်ကပ်လှုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -

▪️ကိုယ့်စိတ်နှလုံးဟာ ရေလိုအေးပြီး၊ ကိုယ့်ဂုဏ်သတင်းဟာ ပန်းလိုမွှေးစေနိုင်ပါတယ်။

▪️ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်စောင့်နတ်တွေဖြစ်တဲ့ စိတ်နှလုံးအလိုကျ နတ်မင်း၊ ဘုန်းတန်ခိုးကြီးစေတဲ့နတ်မင်း၊ ရတနာရွှေငွေ ပြည့်စုံစေတဲ့နတ်မင်း၊ အိမ်ခြံတွေကို စောင့်တဲ့နတ်တွေက မစကြလို့ ဘုန်းတန်ခိုးတွေကြီးပြီး စိတ်နှလုံးအေးချမ်းရွင်ပြုံးလျက် အိမ်၊ခြံ၊ကျောင်းများ ဆောက်လုပ်လှုဒါန်းနိုင်လာပါလိမ့်မယ်၊ လက်၀တ်ရတနာများ ပြည့်စုံလာပါလိမ့်မယ်ရှင်...🌸💦

ချစ်တဲ့

Ashley Phyu (The Light Giver_The Lamp Holder)

01/07/2026

🍀ဖုဌဿဂါထာ (၉) ရက် အဓိဌာန်

(၉) ရက်တိုင်တိုင် တစ်ရက်လျှင် (၁၀၈) ခေါက်နှုန်းဖြင့် ဖုဌဿဂါထာကို ရွတ်ဆိုပူဇော်ပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ မေတ္တာတရားနဲ့ ကုသိုလ်စိတ်များ တိုးပွားစေရန် အတူတကွ အဓိဌာန်ဝင်ကြပါစို့။ 🙏

📿 ဖုဌဿဂါထာ

ဖုဌဿ လောကဓမ္မေဟိ
စိတ္တံ ယဿ န ကမ္ပတိ
အသောကံ ဝိရဇံ ခေမံ
ဧတံ မင်္ဂလမုတ္တမံ။

📖 အသံထွက်

ဖုတ်ထဿ လောကဓမ်မေဟိ
စိတ်တံ ယဿ န ကမ်ပတိ
အ-သောကံ ဝိရဇံ ခေမံ
အေတံ မင်္ဂလ မုတ်တမံ

🌿 အနက်အဓိပ္ပါယ်

လောကဓံတရား (၈) ပါးနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ စိတ်မတုန်လှုပ်ဘဲ တည်ငြိမ်နေနိုင်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကင်းခြင်း၊ လောဘရမ္မက်ကင်းခြင်း၊ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းကာ ငြိမ်းအေးလုံခြုံစွာ ရပ်တည်နိုင်ခြင်းသည် အမြတ်ဆုံးသော မင်္ဂလာတရားတစ်ပါး ဖြစ်ပါသည်။

🌿 (၉) ရက် အဓိဌာန်ဝင်ပုံ 🌿

အဓိဌာန်ကာလ – (၉) ရက်တိတိ

တစ်ရက်လျှင်
🔹 ပုတီး (၁) ပတ် = (၁၀၈) ခေါက်
သို့မဟုတ်
🔹 တာလီဖြင့် (၁၀၈) ခေါက် ရွတ်ဆိုပူဇော်ပါ။

🙏 အဓိဌာန်မဝင်မီ ပြင်ဆင်ပုံ

•ဘုရား‌ကျောင်းဆောင်နေရာမှာ ဘုရားပန်း၊ ရေချမ်း၊ ဆီမီး ကပ်လှူနိုင်ပါက ကပ်လှူပါ။
• ဘုရားရှေ့တွင် ငါးပါးသီလ ခံယူပါ။ (အဆင်ပြေသူများ ၈ ပါးသီလ ခံယူနိုင်ပါသည်။)
• ခင်ပွန်းကြီး (၁၀) ပါးအား ကန်တော့တောင်းပန်ပါ။

🙏 အဓိဌာန်တင်ပုံ

ဘုရားရှေ့တွင် လက်အုပ်ချီပြီး အောက်ပါအတိုင်း (၃) ကြိမ် ရွတ်ဆိုပါ။

"ဘုရားတပည့်တော်သည် ယနေ့မှစ၍ (၉) ရက်တိုင်တိုင် ဖုဌဿဂါထာတော်ကို တစ်ရက်လျှင် (၁၀၈) ခေါက်နှုန်းဖြင့် မပျက်မကွက် ရွတ်ဆိုပူဇော်ပါမည်။ ဤအဓိဌာန်ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်နိုင်စေရန် ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာ ရတနာမြတ်သုံးပါးတို့မှ စောင့်ရှောက်ချီးမြှင့်တော်မူပါဘုရား။"

ထို့နောက် ဖုဌဿဂါထာ ကို (၁၀၈) ခေါက် ပြည့်အောင် ရွတ်ဆိုပူဇော်ပါ။

🌸 ပူဇော်ပြီးနောက် ဆုတောင်းပုံ

"ဤဖုဌဿဂါထာ ပူဇော်ရသော ကုသိုလ်အစုစုကို မိဘဆရာသမားများ၊ ကျေးဇူးရှင်များ၊ မိသားစုဝင်များနှင့် သတ္တဝါအပေါင်းတို့အား အမျှပေးဝေပါ၏။

ဤကုသိုလ်အရှိန်အဝါကြောင့် လောကဓံတရားများကြားတွင် စိတ်တည်ငြိမ်နိုင်သော ဉာဏ်ပညာ၊ စိတ်ချမ်းသာမှု၊ ကိုယ်ကျန်းမာမှုတို့ ပြည့်စုံပြီး ကုသိုလ်တရားများ တိုးပွားကာ မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ပါစေ။ အားလုံး စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ချမ်းသာကြပါစေ။"

🙏 သာဓု... သာဓု... သာဓု...

🤍 မေတ္တာရပ်ခံချက်

✅ဒီစာလေးကို ရေချယ်က ကိုယ်တိုင် တစ်လုံးချင်းစီ အချိန်ယူ ရေးသားထားတာဖြစ်လို့ Copy ယူပြီး ပြန်လည်တင်ခြင်းမျိုး မပြုလုပ်ပေးဖို့ မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်ရှင်။

ကုသိုလ်တရားများ လူအများထံ ပိုမိုပျံ့နှံ့စေချင်တာကြောင့် Original Post ကို လွတ်လပ်စွာ Share ပေးနိုင်ပါတယ်။ 🙏

အားပေးမှုနဲ့ လေးစားမှုအတွက် အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ 🤍

#ရေချယ်မိုးမြင့်

ဝါတွင်းကာလ သီလယူဖို့ အချိန်ရောက်ပါတော့မယ် ဓမ္မမိတ်ဆွေ တို့ရေဝါတွင်း (၃)လ ဂုဏ်တော်ကိုးပါး အဓိဋ္ဌာန် ပုတီးစိပ် ကုသိုလ်ယူကြ...
24/06/2026

ဝါတွင်းကာလ သီလယူဖို့ အချိန်ရောက်ပါတော့မယ် ဓမ္မမိတ်ဆွေ တို့ရေ

ဝါတွင်း (၃)လ ဂုဏ်တော်ကိုးပါး အဓိဋ္ဌာန် ပုတီးစိပ် ကုသိုလ်ယူကြဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင့် 🌕🙏

ဝါတွင်း (၃)လ ဂုဏ်တော်ကိုးပါး အဓိဋ္ဌာန် ပုတီးစိပ် ကုသိုလ်ယူကြဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင့် 🌕🙏

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်းတို့ရှင့်...

ဝါတွင်းကာလဆိုတာ ကုသိုလ်တရားတွေ တိုးပွားဖို့၊ စိတ်ကိုသန့်စင်ဖို့နဲ့ ဘုရားဂုဏ်တော်တွေကို အထူးအာရုံပြုဖို့ သင့်လျော်တဲ့ ကာလမြတ်လေးပါ။

ဒါကြောင့် ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဝါတွင်းသုံးလပတ်လုံး ရက်ပေါင်း (၉၀) တိုင်တိုင် ဗုဒ္ဓဂုဏ်တော် ကိုးပါးကို အစဉ်တစိုက်အာရုံပြုနိုင်မယ့် “ကိုးနဝင်း အဓိဋ္ဌာန် ပုတီးစိပ်နည်း” လေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

🌟 ဒီပုတီးစိပ်နည်းရဲ့ ထူးခြားချက်များ 🌟

❌ သက်သတ်လွတ်စားဖို့ မလိုပါ။

❌ အချိန်တိကျစွာ စိပ်ဖို့ မလိုပါ။

✅ နေ့စဉ် မှန်မှန်ကန်ကန် စွဲစွဲမြဲမြဲ စိပ်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။

အလုပ်မအားတဲ့သူတွေလည်း အဆင်ပြေစွာ ကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

••• ──── ✾ ✿ ✾ ──── •••

📆 ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဝါတွင်းကာလ စိပ်ရမယ့် အစီအစဉ် 📆

📿 အဆင့် (၁) - ဂုဏ်တော် (၉)ပါးလုံးကို နေ့စဉ် တစ်ပတ်စီ စိပ်ရန်

( ၂၉ . ၇ . ၂၀၂၆ ) မှ ( ၆ . ၈ . ၂၀၂၆ ) အထိ နေ့စဉ် အောက်ပါအတိုင်း ပုတီးတစ်ပတ်စီ စိပ်ပါ။

၁။ အရဟံ (၁)ပတ်

၂။ သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ (၁)ပတ်

၃။ ဝိဇ္ဇာစရဏသမ္ပန္နော (၁)ပတ်

၄။ သုဂတော (၁)ပတ်

၅။ လောကဝိဒူ (၁)ပတ်

၆။ အနုတ္တရောပုရိသဓမ္မသာရထိ (၁)ပတ်

၇။ သတ္ထာဒေဝမနုဿာနံ (၁)ပတ်

၈။ ဗုဒ္ဓေါ (၁)ပတ်

၉။ ဘဂဝါ (၁)ပတ်

••• ──── ✾ ✿ ✾ ──── •••

📿 အဆင့် (၂) မှစပြီး - ဂုဏ်တော်တစ်ပါးချင်းစီကို (၉)ပတ်စီ အာရုံပြု၍ အဓိဋ္ဌာန်စိပ်ရန်

🙏 အရဟံ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၇ . ၈ . ၂၀၂၆) မှ (၁၅. ၈ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၁၆ . ၈ . ၂၀၂၆) မှ (၂၄ . ၈ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 ဝိဇ္ဇာစရဏသမ္ပန္နော သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၂၅ . ၈ . ၂၀၂၆) မှ (၂ . ၉. ၂၀၂၆) အထိ

🙏 သုဂတော သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၃ . ၉ . ၂၀၂၆) မှ (၁၁. ၉ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 လောကဝိဒူ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၁၂ . ၉ . ၂၀၂၆) မှ (၂၀ . ၉ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 အနုတ္တရောပုရိသဓမ္မသာရထိ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၂၁ . ၉ . ၂၀၂၆) မှ (၂၉ . ၉ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 သတ္ထာဒေဝမနုဿာနံ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၃၀ . ၉ . ၂၀၂၆) မှ (၈ . ၁၀ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 ဗုဒ္ဓေါ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၉ . ၁၀. ၂၀၂၆) မှ (၁၇ . ၁၀ . ၂၀၂၆) အထိ

🙏 ဘဂဝါ သိဒ္ဓိ (၉)ပတ်

(၁၈ . ၁၀ . ၂၀၂၆) မှ (၂၆ . ၁၀ . ၂၀၂၆) အထိ

••• ──── ✾ ✿ ✾ ──── •••

✨ ဗုဒ္ဓဂုဏ်တော် (၉)ပါး အကျဉ်းနှင့် အကျိုးတရားများ ✨

၁။ အရဟံ 🌼

ကိလေသာအညစ်အကြေးမှ ကင်းစင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - ဘေးရန်ကင်းငြိမ်း၊ လူအများ၏ လေးစားချစ်ခင်မှုကို ရရှိစေသည်။

၂။ သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ 🌼

သစ္စာလေးပါးကို ကိုယ်တိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - ဉာဏ်ပညာထက်မြက်၊ ပညာရေးကိစ္စများ အောင်မြင်စေသည်။

၃။ ဝိဇ္ဇာစရဏသမ္ပန္နော 🌼

အသိနှင့် အကျင့် နှစ်ပါးစုံ ပြည့်စုံတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - ဘုန်းတန်ခိုးကြီးမား၊ လက်ရုံးရည်၊ နှလုံးရည် ပြည့်စုံစေသည်။

၄။ သုဂတော 🌼

ကောင်းမြတ်သော စကားကိုသာ မိန့်ကြားတော်မူတတ်သော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - လူချစ်လူခင်ပေါများ၊ မျက်နှာပွင့်လန်းပြီး တောင့်တသမျှ အောင်မြင်စေသည်။

၅။ လောကဝိဒူ 🌼

လောကသုံးပါးကို အကြွင်းမဲ့သိမြင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - အကြံအောင်မြင်၊ သူတစ်ပါးအကြံကိုပါ သိနိုင်စွမ်းရှိစေသည်။

၆။ အနုတ္တရောပုရိသဓမ္မသာရထိ 🌼

မယဉ်ကျေးသော သတ္တဝါများကို ဆုံးမရာ၌ အတုမဲ့တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - သူတစ်ပါး၏ နိုင်ထက်ကလူမှု ကင်းဝေး၊ အပြိုင်အဆိုင်တိုင်း အနိုင်ရစေသည်။

၇။ သတ္ထာဒေဝမနုဿာနံ 🌼

လူ၊ နတ်၊ ဗြဟ္မာတို့၏ ဆရာစစ်ဖြစ်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - လူအများ၏ အကြည်ညိုခံရပြီး ဩဇာအာဏာ ထက်မြက်စေသည်။

၈။ ဗုဒ္ဓေါ 🌼

သစ္စာတရားကိုသိ၍ ဝေနေယျကို သိစေတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - အရာရာသိမြင်နိုင်၊ ပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

၉။ ဘဂဝါ 🌼

ဘုန်းတော် (၆)ပါးနှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။

⭐️ အကျိုး - အခြွေအရံများပြား၊ သူတစ်ပါး ကြောက်ရွံ့ရိုသေစေသည်။

••• ──── ✾ ✿ ✾ ──── •••

ဓမ္မမိတ်ဆွေအားလုံး ဒီ ၂၀၂၆ ဝါတွင်းကာလမှာ ကုသိုလ်တရားများ တိုးပွားကာ စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာစွာဖြင့် ကုသိုလ်များ စုဆောင်းနိုင်ကြပါစေရှင်။ 🤍

သူတော်ကောင်းတရား ခင်တွယ်သူတိုင်း နိဗ္ဗာန်ဆီသို့ ချောမောစွာ ခရီးဆက်နိုင်ကြပါစေ။ 🙏✨

မေတ္တာဖြင့် 🙏 မယ်ရစ် ( နိဗ္ဗာန်ဆော် )

(မူရင်းအမည်၊စာသားမပြောင်းလဲဘဲမျှဝေကုသိုလ်ယူနိုင်ပါသည်ရှင့် 🙏 ©မယ်ရစ် )

#မယ်ရစ် #ကိုးနဝင်းပုတီးစိပ်နည်း #၂၀၂၆ဝါတွင်း #ဗုဒ္ဓဂုဏ်တော်၉ပါး #အဓိဋ္ဌာန်ကုသိုလ် #ဓမ္မမျှဝေ #ပုတီးစိပ်ကြပါစို့

07/06/2026

၁။ ရှောက်သီး … အသည်း

အကျိုးပြုပုံ: ရှောက်သီးမှာ Vitamin C နဲ့ Antioxidants တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အသည်းကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကို ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ Glutathione ဒြပ်ပေါင်း ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

၂။ ဟင်းနုနယ် … သွေး

အကျိုးပြုပုံ: ဟင်းနုနယ်မှာ သံဓာတ် နဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ် ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် သွေးနီဥဆဲလ်တွေ တိုးပွားစေပြီး သွေးအားကောင်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကလိုရိုဖီးလ် ပါဝင်မှုကြောင့် သွေးထဲက အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

၃။ သခွားသီး … ကျောက်ကပ်

အကျိုးပြုပုံ: သခွားသီးမှာ ရေဓာတ် ၉၅% ကျော် ပါဝင်ပြီး သဘာဝ ဆီးရွှင်စေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကနေ ယူရစ်အက်ဆစ်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဆီးကတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ မောင်းထုတ်ပေးနိုင်လို့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၄။ ကြက်သွန်ဖြူ … သွေးကြော

အကျိုးပြုပုံ: ကြက်သွန်ဖြူမှာ ပါဝင်တဲ့ Allicin ဒြပ်ပေါင်းက သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သွေးကြောနံရံတွေမှာ ကိုလက်စထရော ဂျိုးကပ်တာကို လျှော့ချပေးလို့ သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကို အထူးကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၅။ မုန်လာဥနီ … မျက်စိ

အကျိုးပြုပုံ: မုန်လာဥနီမှာ Beta-carotene အလွန်ကြွယ်ဝပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်ရင် Vitamin A အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ဒါဟာ အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်စေပြီး ကြက်မျက်သင့်ရောဂါနဲ့ အသက်ကြီးလို့ မျက်စိမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၆။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း… အဆုတ်

အကျိုးပြုပုံ: ဘရိုကိုလီမှာ Sulforaphane လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်း ပါဝင်ပါတယ်။ သူက အဆုတ်ဆဲလ်တွေကို လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဆေးလိပ်ငွေ့နဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကြောင့် ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။

၇။ ပန်းသီး … အူ

အကျိုးပြုပုံ: ပန်းသီးမှာ Pectin လို့ခေါ်တဲ့ ပျော်ဝင်လွယ်တဲ့ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝပါတယ်။ သူက အူလမ်းကြောင်းထဲက အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ သတ္တုအဆိပ်တွေကို သံလိုက်လို ဆွဲကပ်ပြီး ဝမ်းကတစ်ဆင့် မောင်းထုတ်ပေးပါတယ်။

၈။ ပြောင်းဖူး … အူမကြီး

အကျိုးပြုပုံ: ပြောင်းဖူးမှာ မပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ် မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက အူမကြီး လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အူမကြီးထဲမှာ အညစ်အကြေးတွေ ကြာရှည်အောင်းမနေအောင် သန့်စင်ပေးပါတယ်။

၉။ စပျစ်သီး … နှလုံး

အကျိုးပြုပုံ: အထူးသဖြင့် စပျစ်သီးအမည်းနဲ့ အနီရောင်တွေမှာ Resveratrol လို့ခေါ်တဲ့ အစွမ်းထက် Antioxidant ပါဝင်ပါတယ်။ သူက သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးတဲ့အတွက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါတယ်။

၁၀။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း … ဆဲလ်

အကျိုးပြုပုံ: Green Tea မှာ EGCG လို့ခေါ်တဲ့ Catechinsဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အမြောက်အမြား
ပါဝင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးအိုမင်းခြင်း၊ ကင်ဆာဆဲလ်အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ဆဲလ်အဆင့်အထိ လိုက်လံကာကွယ် တားဆီးပေးပါတယ်။

၁၁။ သရက်သီး … အရေပြား

အကျိုးပြုပုံ: သရက်သီးမှာ Vitamin A နဲ့ Vitamin C ဒြပ်ပေါင်းတွေ စုံလင်စွာ ပါဝင်ပါတယ်။ Vitamin C က အရေပြား တင်းရင်းဖို့အတွက် ကော်လာဂျင် ကို ထုတ်လုပ်ပေးပြီး အရေပြားဆဲလ်အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးလို့ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။

၁၂။ ငှက်ပျောသီး… အစာအိမ်

အကျိုးပြုပုံ: ငှက်ပျောသီးက အစာအိမ်နံရံကို အက်ဆစ်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကျိအချွဲလွှာကို ပိုမိုထွက်ရှိစေပါတယ်။ အစာအိမ်အနာ ရှိသူတွေအတွက် အနာကျက်မြန်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပါတယ်။

၁၃။ အုန်းရည် … ဆီးအိမ်

အကျိုးပြုပုံ: အုန်းရည်က သဘာဝအတိုင်း ဆီးရွှင်စေပြီး ပိုတက်စီယမ် Electrolytesတွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ ဆီးအိမ်ထဲက ဗက်တီးရီးယားတွေကို ဆေးကြောသန့်စင်ပေးလို့ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၁၄။ ခရမ်းချဉ်သီး … ဆီးကျိတ်

အကျိုးပြုပုံ: ခရမ်းချဉ်သီးမှာ Lycopene ဆိုတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး အလွန်မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွေအရ လိုင်ကိုပင်းက အမျိုးသားတွေမှာ ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းနဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားပါတယ်။

၁၅။ အာလူး … မုန့်ချိုအိတ်

အကျိုးပြုပုံ: အာလူးမှာပါတဲ့ Complex Carbohydrates နဲ့ ဗီတာမင်တွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းပဲ တက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်ပေးရတဲ့ မုန့်ချိုအိတ်ကို အလုပ်အလွန်အကျွံ မလုပ်ရအောင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး လျှော့ချပေးပါတယ်။

၁၆။ စတော်ဘယ်ရီ … ခံတွင်း

အကျိုးပြုပုံ: စတော်ဘယ်ရီသီးမှာ Malic Acid ပါဝင်ပါတယ်။ သူက သွားတွေမှာ စွန်းထင်နေတဲ့ အစွန်းအထင်းတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြူစင်စေပြီး ခံတွင်းထဲက ဗက်တီးရီးယားတွေကို လျှော့ချပေးလို့ ခံတွင်းရနံ့ကို လန်းဆန်းစေပါတယ်။

#ဆေးဝိဇ္ဇာအာရုံကြောအားဆေး
#အာရုံကြောအားဆေး
#အာရုံကြောအားနည်းသူများအတွက်
#သွေးပျစ်နေသူများအတွက်
#ထုံကျင်နေသူများအတွက်
#ကျီးပေါင်းရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်

Address

Yangon

Telephone

+959455022233

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fashion Vibes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fashion Vibes:

Shortcuts

Share

Category