NOK Fitness

11/07/2024

09/07/2024

မိတ်ဆွေတို့ အတွက် Transform your body program တစ်ခု ကို တစ်သောင်းကျပ်ထဲနဲ့ရောင်းပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်

လူတိုင်းကျန်းမာစေချင်ဖို့အတွက်

အဆီကင်းပီး ကျစ်လစ်ချင်သူများအတွက်

ပိန်သောသူများ ခန္နာကိုယ်ကြီးထွားဖွံဖြိုးဖို့အတွက်

စားချင်တဲ့အစားအသောက်ကို အရမ်းကြီးရှောင်စရာမလိုပဲ နေ့စဥ်စားသောက်နေကြ အစားအသောက်ကိုပဲ လိုအပ်သလောက် စား ပြီး အဆီချဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ခန္နာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
Transform your body program ကနေ ရယူလိုက်ပါ ခင်ဗျာ 🙆🏻

Gym Workout နဲ့ Home Workout ကြိုက်ရာ ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်

Note: ဝိတ်ကြပီးရောဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဆိုသူများကို Program မဆွဲပေးပါ ခင်ဗျ

04/07/2024

03/07/2024

Stay patient and trust your journey.

01/07/2024

နေ့စဥ်နဲ့အမျှ စားသောက်မှူ့တွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှူ့မျိုးတွေကို လုပ်ဆောင်နေခြင်းဟာ ကိုယ်တိုင်သာမက ကိုယ်နှစ်သက်မျက်နိုးရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ကျန်းမာခြင်းကိုဖော်ဆောင်စေပါတယ်
ကျန်းမာခြင်းသည်လာဘ်တစ်ပါးပါ

29/06/2024

140kg / 4reps

27/06/2024

26/06/2024

25/06/2024

Gym PT, Online PT, Home PT
Body Transformation Program

Weight Loose, Fat Loose
Weight Gain, Muscle Gain
Ground Based Training

B***y လှပချင်သူ အမျိုးသမီးများအတွက် 🍑B***y Training

နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှူ့တွေမှာ ကျန်းမာသန်စွမ်းချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်

PT Section များဝယ်ယူလို့ရပါတယ် ခင်ဗျ 🙆🏻