22/02/2026
အလုပ်ပြန်ဝင်မယ့် မေမေတို့အတွက် မိခင်နို့ သိမ်းဆည်းနည်း လမ်းညွှန်
၁။ နို့မညှစ်မီ ပြင်ဆင်ခြင်း
• သန့်ရှင်းရေး: နို့မညှစ်မီ လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ စင်ကြယ်အောင် အရင်ဆေးပါ။
• ပစ္စည်းကိရိယာ: နို့ညှစ်စက် (သို့မဟုတ်) လက်နဲ့ညှစ်မယ်ဆိုရင် အသုံးပြုမယ့် ပစ္စည်းအားလုံး (နို့ဘူး၊ နို့ညှစ်စက် အစိတ်အပိုင်းများ) ကို ရေနွေးနဲ့ ပိုးသတ်သန့်စင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
၂။ သိမ်းဆည်းမယ့် ဘူး/အိတ် ရွေးချယ်ခြင်း
• နို့သိုလှောင်အိတ်: မိခင်နို့သိုလှောင်ဖို့ သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ (BPA-free) အိတ်တွေကို သုံးတာ အကောင်းဆုံးပါ။ နေရာစား သက်သာစေပါတယ်။
• ဖန်ဘူး/ပလတ်စတစ်ဘူး: အဖုံးလုံတဲ့ ဘူးတွေကိုလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ (သတိပြုရန် - အေးခဲတဲ့အခါ နို့ရည်က ပွလာတတ်လို့ ဘူးကို အပြည့်မဖြည့်ဘဲ အပေါ်ကနေ လက်တစ်ဆစ်စာလောက် နေရာချန်ထားပါ)
၃။ သိမ်းဆည်းနိုင်တဲ့ ကြာချိန်များ (သိထားရမည့် စည်းမျဉ်း)
နို့ရည်ကို ဘယ်နေရာမှာ သိမ်းသလဲပေါ်မူတည်ပြီး ထားနိုင်တဲ့သက်တမ်း ကွာခြားပါတယ် -
• ပြင်ပအခန်းအပူချိန် (25°C ဝန်းကျင်): (၄) နာရီအထိ ထားနိုင်ပါတယ်။
• ရေခဲသေတ္တာ: (၃) ရက် ကနေ (၄) ရက်အထိ ထားနိုင်ပါတယ်။ (ရေခဲသေတ္တာ တံခါးနားမှာ မထားဘဲ အတွင်းဘက် အအေးဆုံးနေရာမှာ ထားပါ)
၄။ အမှတ်အသားပြုလုပ်ခြင်း
• နို့အိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘူးပေါ်မှာ နို့ညှစ်တဲ့ ရက်စွဲနဲ့ အချိန် ကို အမြဲရေးမှတ်ထားပါ။
• "အရင်ညှစ်တဲ့နို့ကို အရင်တိုက်ပါ"
၅။ နို့ပြန်တိုက်ဖို့ ပြင်ဆင်နည်း
• ရေခဲခန်းထဲကနို့: မတိုက်ခင် တစ်ညအလိုကတည်းက အပေါ်ထပ်ကနေ အောက်ထပ် (သာမန်အအေးခန်း) ထဲကို ပြောင်းရွှေ့ပြီး အရည်ဖျော်ထားပါ။
• နွေးနည်း: နို့ဘူးကို ရေနွေးနွေးလေးထည့်ထားတဲ့ ခွက်ထဲမှာ ခဏစိမ်ပေးပါ။
• သတိပြုရန်: နို့ရည်ကို မီးဖိုပေါ်တင်ကျိုတာ ဒါမှမဟုတ် Microwave (မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်) ထဲထည့်တာ လုံးဝ (လုံးဝ) မလုပ်ရပါ။ နို့ထဲက အာဟာရဓာတ်တွေ ပျက်စီးသွားနိုင်သလို ကလေးကိုလည်း အပူလောင်စေနိုင်ပါတယ်။
✨ မေမေတို့အတွက် အကြံပြုချက်
• အလုပ်မဝင်ခင် (၂) ပတ်ခန့်အလိုကတည်းက နို့ကို စတင်ညှစ်ပြီး သိမ်းဆည်းထားပါ။
• ကလေးကိုလည်း မေမေမရှိချိန်မှာ နို့ဘူးနဲ့ သောက်တတ်အောင် ကြိုတင်လေ့ကျင့်ပေးထားပါ။
• အလုပ်ခွင်မှာလည်း (၃) နာရီခြား တစ်ခါလောက် နို့ညှစ်ပေးခြင်းက နို့ထွက်မလျော့အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
#
