May Poe Thaw Tar

May Poe Thaw Tar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from May Poe Thaw Tar, Clothing Store, (C). Block. Okkar 2nd Street, Near Institute of Medicine (2), North Okkalapa Tsp, Yangon.

မေပိုးသော်တာ Clothing Store မှ မြန်မာ့ချည်ထည် နှင့် BKK made အဝတ်အထည်များကို ပစ္စည်းမှန်၊စျေးနှုန်းမှန်၊ မြန်ဆန်သောဝန်ဆောင်မှုတို့နှင့် ရောင်းချပေးလျှက်ရှိပါတယ်ရှင့်။

🧡🧡🧡Jacket အလှလေးတွေ ထပ်ရောက်မယ်ရှင်💙🩷🩵 အားပေးဦးနော် အသဲလေးတို့
16/08/2026

🧡🧡🧡Jacket အလှလေးတွေ ထပ်ရောက်မယ်ရှင်

💙🩷🩵 အားပေးဦးနော် အသဲလေးတို့

✅✅✅ ကိုယ့်မမလေးတို့အကြိုက် BKK ချည်ပိုးဘီရှည်လေးပါရှင်✅✅✅ တင်၅၀၊ ခါး ၄၀ လက််မ အထိဝတ်ပါရှင်✅✅✅အပြင်ကာလာရိုက်ပြထားပါတယ်ရှင...
16/08/2026

✅✅✅ ကိုယ့်မမလေးတို့အကြိုက် BKK ချည်ပိုးဘီရှည်လေးပါရှင်

✅✅✅ တင်၅၀၊ ခါး ၄၀ လက််မ အထိဝတ်ပါရှင်

✅✅✅အပြင်ကာလာရိုက်ပြထားပါတယ်ရှင်

✅✅✅မိမိစိတ်တိုင်းကျ အထည်လေးများအား
မှာယူပါက online ဖြစ်တာရယ်၊ Try on ကြည့်လို့မရတာရယ်ကြောင့် Size မတော်တာမျိုး ဖြစ်တတ်တာမို့ မမတိူ့ဝတ်နေကျဆိုဒ်အတိုင်းအတိအကျ ပြောပီး မှာယူနိုင်ပါတယ်နော်

✅✅✅ကာလာ ၆ ရောင် ရပါမယ်

✅ယုံကြည်ချစ်ခင်စွာ ဝယ်ယူအားပေးသော ချစ်ကာကာများအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်

Price …… 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣







collection store
15/08/2026

collection

store

🩷BeChic Bkk Tshirt သားအိအိ Tee & Skirt one set အတွဲလေး💙ကာလာ၅ရောင်🩵Free size🧡စကပ်အရှည် ၃၃လက်မPrice…… 5️⃣6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ับร...
14/08/2026

🩷BeChic Bkk Tshirt သားအိအိ Tee & Skirt one set အတွဲလေး

💙ကာလာ၅ရောင်

🩵Free size

🧡စကပ်အရှည် ၃၃လက်မ

Price…… 5️⃣6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



ับรองจากสภาอุตสาหกรรม



Bkk jeans collection design ับรองจากสภาอุตสาหกรรม
11/08/2026

Bkk jeans collection

design



ับรองจากสภาอุตสาหกรรม

Bkk ချည်သားပန်းပွငိ့နုပ်နုပ် one set design
07/08/2026

Bkk ချည်သားပန်းပွငိ့နုပ်နုပ် one set design

✅ပိုကျန်းမာဖို့ လိုက်နာကြရအောင်ပါ။✅🌿လောလောဆယ် ဘာရောဂါမှ ထွေထွေထူးထူး မရှိပါဘူး ကြိုတင် ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ဘာတွေ လုပ်ထားရမလဲ...
07/08/2026

✅ပိုကျန်းမာဖို့ လိုက်နာကြရအောင်ပါ။✅

🌿လောလောဆယ် ဘာရောဂါမှ ထွေထွေထူးထူး မရှိပါဘူး ကြိုတင် ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ဘာတွေ လုပ်ထားရမလဲ လို့ မေးတတ်ကြပါတယ်။

✅ဆရာမကြီးပြောပြထားတာတွေထဲက မှတ်မိသလောက် ပြန်ပြောပြပါမယ်။

၁။ နွားနို့ ၊သကြား ၊အချိုမှုန့်၊ အချိုရည် ၊အချိုသီး ၊ခေါက်ဆွဲခြောက် တာရှည်ခံ အစားအစာ၊ ဂျုံ ကောက်ညှင်း ဖြူဖွေးနေတဲ့ ဆား၊ ဆီကြော် အစားအစာ လျော့စားပါ ရှောင်ပါ။

၂။ rock salt (or) sea salt (or) ဆားကြမ်း (အညိုရောင်ဆား) သုံးပါ။

၃။ မနက်စောစော ၁၅ မိနစ် နေပူစာ လှုံပါ။

၄။ ချွေးထွက်အောင် နေ့စဉ် မိနစ် ၃၀ ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ် (သို့) လမ်းသွက်သွက်လျှောက်ပါ။

၅။ အရိုးပြုတ်ရည် သောက်ပါ။

၆။Apple cider vinegar လ္ဘက်ဇွန်း တစ်ဇွန်း ရေ
တဖန်ခွက်နဲ့ ရောပြီး ထမင်းမစားခင် သောက်ပါ။

၇။ Vitamin D3 5000 iu နဲ့ Super k တစ်လုံး

၈။ Probiotic 20 billion (တစ်လုံးမှာ ဘယ်လောက်ပါလဲ ကြည့်သောက်ပါ)

၉။ Omega 3 fish oil (or) Cod liver oil
သောက်ပါ။

၁၀။ Magnesium Malate (or) Citrate 400 mg (တစ်လုံးမှာ ဘယ်လောက်ပါလဲ ကြည့်သောက်ပါ)

၁၁။ Super Selenium Complex 200 mcg တစ်လုံး

၁၂။ Zinc တစ်လုံး

(၁) ကနေ (၄) အထိ လိုက်နာရင်တောင်
မလိုက်နာသူထက် အများကြီး
ကျန်းမာတာကိုတွေ့ရမှာပါ။

ဘာဆေးမှ မသောက်ချင်လို့ (၁ )ကနေ (၇) အထိပဲ လိုက်နာမယ် ဆိုရင်လဲ (၄ )အထိပဲ လိုက်နာသူထက် ပိုကျန်းမာမှာပါ။

လိုက်နာချင်တယ် လုပ်ဖို့ မအားဘူး ဆိုသူများလည်း အဆင်ပြေသလို ရသလောက် လိုက်နာကြပေါ့ “something is better than nothing “ဆိုတဲ့ စကားပုံလိုပေါ့။

ဥပမာ-
အရိုးပြုတ်နည်းအတိုင်း အတိအကျ မလုပ်နိုင်ရင်လဲ အရိုးပြုတ် ဟင်းချို မကြာခန လုပ်သောက်ပေါ့ မပြုတ်ခင်မှာ အာဟာရတွေ ထွက်လာအောင် apple cider vinegar ပန်းကန်လုံး တစ်ဝက်လောက် (၁၀၀ ml ခန့်) ရောထားတဲ့ ရေနဲ့ တနာရီလောက် စိမ်ထားပြီးမှ ဟင်းချို ချက်ပေါ့။

ဆေးတွေ အများကြီး မသောက်ချင်ဘူး တစ်မျိုးပဲ သောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ D3 5000iu တစ်လုံး သောက်ပါ၊ နောက်တစ်မျိုး တိုးချင်ရင် Super K သောက်ပါ ကျန်တာတွေလဲ အစဉ်လိုက် တိုးသောက်သွားလို့ ရပါတယ်။

✨အရိုးပြုတ်ရေ လုပ်နည်း-

၁. အမဲရိုး ၃ - ၄ ပေါင် အဆစ်ရိုး ၊ ချဉ်ဆီရိုး ( ကြက်ရိုး ၊ ဆိတ်ရိုး နှင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည် )

၂. ရင်ရိုးများ short ribs

၃. ပန်းသီးရှာလကာရေ apple cider vinegar ½ cup (ပန်းကန်လုံး တဝက်ခန့် ၁၀၀ ml ခန့်) ထည့်ဖို့ အရေးကြီးပါသည်။
အရိုးမှာ ရှိတဲ့ အာနိသင်ဓာတ်တွေကို ဟင်းချိုထဲ ရောက်အောင် လုပ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

၄. 4 quarts of water ( 1quart = 4 cups ) (၄ ပုလင်းခန့်)

၅. တရုတ်နံနံ ၃ ချောင်း celery halved

၆.ကြက်သွန်နီ ၃ ဥ လေးစိတ်စိတ်

၇. Sea salt or Rock salt

၈. Fresh parsley (နံနံပင် နဲ့ အစားထိုးနိုင်ပါသည် )

ပြုတ်နည်း-
ရှေးဦးစွာ အရိုးတွေကို သန့်စင်သွားစေရန် ရေထဲမှာ ရှာလကာရေ ထည့်ပြီး ဆေးပြစ်ပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ တစ်ခါထပ်ဆေးပါ။

အရိုးတွေကို အိုးထဲမှာ ထည့်ပါ။

Apple cider vinegar ပန်းသီး ရှာလကာရေနဲ့ ရေထည့်ပါ။ တစ်နာရီ ခန့် စိမ်ထားရင် အရိုးထဲမှ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အကျိုးပြု မဲ့ ဓာတ်တွေ အားလုံး စိမ့်ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

အရိုးမြုပ်တဲ့အထိ ရေထည့်ဖို့ လိုရင် ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

အထက်ဖော်ပြပါများကို ထည့်ပြီး ဆူအောင် တည်ပါ။

အပေါ်ကို ဝေတက်လာသော အမြှုပ်မဲမဲတွေကို ဇွန်းနဲ့ ဖယ်ပြစ်ပါ။ ဒါ တွေဟာ မသန့်ရှင်းသော အရာများ ဖြစ်ပါသည်။ (impurities)
ဆူလာသည့်အခါ မီးကို လျော့ချ လိုက်ပြီး မီးအေးအေး နဲ့ တည်ထားလိုက်ပါ။

ကြာလေ ကောင်းလေ ဖြစ်ပါတယ်။

အရိုးထဲက ဓာတ်မျိုးစုံဟာ တဖြေးဖြေးနဲ့ စိမ့်ထွက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့တွေဆိုရင် ၂၄ နာရီလောက်တောင် မီးဖြေးဖြေးလေးနဲ့ ပြစ်ထား လိုက်ကြပါတယ်။

ချခါနီး ၁၀ မိနစ်လောက် အလိုမှာ parsley or နံနံပင် ထည့်လို့ရပါပြီ။ မွှေးပြီး အရသာလည်းရှိ ၊ အာနိသင်တွေလည်း အပြည့် ဖြစ်ပါတယ်။

အအေးခံထားပါ။ အရိုးတွေနဲ့ ဟင်းရွက်တွေကို ဇကာနဲ့ စစ်ချ လိုက်ပါ။

ထွက်လာတဲ့ ချဉ်ဆီတွေကို အရိုးပြုတ်ရေထဲ ပြန်ထည့်ပေးပါ။

Sea salt or Rock salt or Pink salt ကို မိမိ နှစ်သက် သလောက် မြည်းကြည့်ပြီး ထည့်နိုင်ပါတယ်။

အရိုးပြုတ်ရေ သောက်ဖို့ အဆင်သင့် ဖြစ်နေပါပြီ။
slow cooker ရှိသူများအတွက် အလွန် သင့်တော်ပါသည်။ ပြစ်ထားလိုက်လို့ ရလို့ပါ။
ပိုနေတာကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားရင် ၅ -၇ ရက် ခံပါတယ်။

Freezer ဆိုရင် ၆ လ ခံပါတယ်။

မိတ်ဆွေများ အားလုံး အရိုးပြုတ်ရေများ သောက်ကြပြီး ကျန်းမာလာကြပါစေ။

(အရိုးပြုတ်ရေဟာ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြော ရောဂါ ဖြစ်နေတဲ့ သူများအတွက် အလွန် သင့်တော်ပါတယ်)။

အဖေ အမေ အဖိုး အဖွား အကုန်လုံးကို တိုက်ပါ။
ဗီတာမင်တွေ ဝယ်ပြီး သောက်ရန် မတတ်နိုင်သူများ အရိုးပြုတ်ရေကို သောက်ကြပါ။ ကျန်းမာရေး ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
Crd_ မူရင်းတင်သူ

✅✅✅ ကိုယ့်မမလေးတို့ရေTKT bkk one set လေး ကိုယ့်အချစ်တို့အတွက် အသစ်ရောက်ပီနော်✅✅✅ ရင်၅၀၊ တင်၄၈၊ ခါး၃၈ အထိဝတ်ပါရှင်✅✅✅အပြင...
04/08/2026

✅✅✅ ကိုယ့်မမလေးတို့ရေ
TKT bkk one set လေး ကိုယ့်အချစ်တို့အတွက် အသစ်ရောက်ပီနော်

✅✅✅ ရင်၅၀၊ တင်၄၈၊ ခါး၃၈ အထိဝတ်ပါရှင်

✅✅✅အပြင်ကာလာ ကြည့်လိုပါက cb ကနေ ပြပေးပါတယ်

✅✅✅မိမိစိတ်တိုင်းကျ အထည်လေးများအား
မှာယူပါက online ဖြစ်တာရယ်၊ Try on ကြည့်လို့မရတာရယ်ကြောင့် Size မတော်တာမျိုး ဖြစ်တတ်တာမို့ မမတိူ့ဝတ်နေကျဆိုဒ်အတိုင်းအတိအကျ ပြောပီး မှာယူနိုင်ပါတယ်၊

✅✅✅ကာလာ ၄ ရောင် ရပါမယ်

✅ယုံကြည်ချစ်ခင်စွာ ဝယ်ယူအားပေးသော ချစ်ကာကာများအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်

Price …… 4️⃣9️⃣5️⃣0️⃣0️⃣







✅✅✅ Hi ကိုယ့်မမလေးတို့ရေTKT bkk one set လေး ကိုယ့်အချစ်တို့အတွက် အသစ်ရောက်ပီနော်✅✅✅ ရင်၅၀၊ တင်၄၈၊ ခါး၃၈ အထိဝတ်ပါရှင်✅✅✅အ...
01/08/2026

✅✅✅ Hi ကိုယ့်မမလေးတို့ရေ
TKT bkk one set လေး ကိုယ့်အချစ်တို့အတွက် အသစ်ရောက်ပီနော်

✅✅✅ ရင်၅၀၊ တင်၄၈၊ ခါး၃၈ အထိဝတ်ပါရှင်

✅✅✅အပြင်ကာလာ ကြည့်လိုပါက cb ကနေ ပြပေးပါတယ်

✅✅✅မိမိစိတ်တိုင်းကျ အထည်လေးများအား
မှာယူပါက online ဖြစ်တာရယ်၊ Try on ကြည့်လို့မရတာရယ်ကြောင့် Size မတော်တာမျိုး ဖြစ်တတ်တာမို့ မမတိူ့ဝတ်နေကျဆိုဒ်အတိုင်းအတိအကျ ပြောပီး မှာယူနိုင်ပါတယ်၊

✅✅✅ကာလာ ၅ရောင်ရပါမယ်

✅ယုံကြည်ချစ်ခင်စွာ ဝယ်ယူအားပေးသော ချစ်ကာကာများအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်

Price …… 4️⃣9️⃣5️⃣0️⃣0️⃣







Address

(C). Block. Okkar 2nd Street, Near Institute Of Medicine (2), North Okkalapa Tsp
Yangon
095

Telephone

+959762298271

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when May Poe Thaw Tar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category