21/04/2025
အချစ်တဲ့။ ကျွန်မတို့သက်ရှိလူသားတွေအားလုံး အချစ်ဆိုတဲ့အရာကို ကြုံတွေ့ဖူးကြမယ် မဟုတ်လားရှင့်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကြုံတွေ့ဖူးပြီဆိုရင်တော့ ပျော်ရွှင်စရာတွေ၊ကြည်နူးစရာအခိုက်တန့်တွေကိုလည်း ခံစားဖူးမယ်။ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းနည်းစရာတွေ၊နာကျင်စရာတွေကိုလည်း အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်တစ်ခါတော့ ခံစားဖူးကြမှာ အသေချာပါပဲ။ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေကိုတော့ လွယ်လွယ်နဲ့ လက်ခံရယူနိုင်ပြီး ဆိုးရွားတဲ့အရာတွေကိုတော့ ကျွန်မတို့က လက်ခံနိုင်စွမ်း နည်းကြပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီက အချစ်ကို ရရှိနေတဲ့အချိန် ကျွန်မတို့ဘဝကြီးက သာယာလှပနေတတ်ပြီး အဲ့ဒီတစ်စုံတစ်ယောက်ဆီကပဲ သွေဖယ်သွားမှုကို ခံရတဲ့အခါမှာတော့ ကျွန်မတို့ဘဝရဲ့ အစိတ်ပိုင်းတွေဟာ ကမောက်ကမတွေဖြစ်ပြီး လဲပြိုကုန်ကြပါလေရော။အဲ့ဒီလိုမျိုးတွေ ခံစားရတဲ့အချိန်ကို အသည်းကွဲတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။လူတစ်ယောက် အသည်းကွဲပြီဆိုရင် အစားကို အချိန်မှန်၊ပုံမှန်မစားဖြစ်တော့တာမျိုး၊ အလုပ်တွေထဲ စိတ်မပါတော့တာမျိုး၊ အခန်းထဲမှာ တစ်ယောက်ထဲ တိတ်တိတ်လေးငိုနေတတ်တာမျိုးတွေလုပ်တတ်ကြတယ်ရှင့်။ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီလိုတွေပဲ အမြဲလုပ်နေမယ်ဆိုရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေပျောက်ဆုံးနေမှာဖြစ်သလို ချစ်ရသူကလည်း အနားကိုပြန်ရောက်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ချစ်ရသူက အနားကိုပြန်ရောက်မလာတော့ပေမယ့် ကျွန်မတို့က ပျော်ရွှင်ဖို့ ထိုက်တန်တယ်လေနော်။ ဒါဆိုရင် ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ကျွန်မတို့ ဘယ်လိုမျိုးပြန်ရှာကြမလဲ။တစ်နည်းအားဖြင့် အသည်းကွဲတာကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ကြမလဲ။
နံပါတ်(၁)စိတ်ခံစားချက်ကို လွှင့်ထုတ်ပစ်ပါ😞😞
ကျွန်မတို့ဟာ အသည်းကွဲရင် ငိုကြပါတယ်။မငိုနဲ့မပြောပါဘူး ငိုပါ။စိတ်တင်းကြပ်နေတာတွေ ပြေပျောက်ဖို့ တစ်ယောက်ယောက်ကို ရင်ဖွင့်ရင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ဒိုင်ယာရီရေးရင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊မဖြေနိုင်တဲ့စိတ်(painting, music, writing)တွေကို ပုံဖော်ရင်းပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်ရည်တွေကို ထိန်းမထားဘဲ ဝမ်းနည်းမှုတွေကိုထုတ်ဖော်လိုက်တာက အကောင်းဆုံး ပျော်ရွှင်မှုကိုစနိုင်ဖို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုပါပဲ။ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းကြီးငိုနေလို့ မရပါဘူး။ငိုလို့ဝသွားရင်တော့ ပြန်ပြီးပြုံးနိုင်အောင် အားမွေးရပါမယ်။
နံပါတ်(၂)အချိန်ကိုအသုံးချရပါမယ်❤️❤️
အသည်းကွဲတာက ချစ်ရတဲ့တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတာမှန်ပေမယ့်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေစေလို့တော့ မရပါဘူးအ။လုပ်ထဲမှာ စိတ်နှစ်ထားတာ ဒါမှမဟုတ် သီချင်းနားထောင်တာနဲ့ ဝါသနာပါရာလေးတွေကို အချိန်ပေးလေ့လာတာမျိုးတွေ လုပ်ရပါမယ်။ဒါတွေလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ့်အတွင်းစိတ်ကို တက်ကြွလာစေပါလိမ့်မယ်။
နံပါတ်(၃)ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ပါ🫂🫂🫂🫂
ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲဖြစ်သွားတာက ဘဝကြီးရဲ့အဆုံးသတ်မဟုတ်ပါဘူး။တစ်ခါတစ်လေ တစ်ယောက်ထဲဖြစ်သွားတာကလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလာ်နိုင်ဖို့ အခွင့်ရေးတစ်ခုဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ကိုယ်စိတ်ချမ်းသာစေမယ့်အရာလေးတွေ အကောင်ထည်ဖော်တာမျိုးပေါ့။ခရီးတွေထွက်ပါ။ခရီးထွက်ခြင်းက စိတ်ကိုပေါ့ပါးစေပါတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျိုးထောင်ဖို့ကလည်း လိုအပ်တာမို့ လှလှပပလေးဖြစ်အောင်နေပါ။လူမရှိဘဲ တိတ်ဆိတ်နေခြင်းက အသည်းကွဲဝေဒနာကို ပိုဆိုးစေတတ်တာကြောင့် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပျော်ပါ။
နောက်ဆုံးအဆင့်(၄)အတိတ်ကိုလွှတ်ချပြီး ဘဝသစ်တစ်ခုစတင်ပါ💐💐💐
အတိတ်ကအရာတွေက သင်ခန်းစာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ထာဝရဖက်တွယ်ထားလို့မရဘူးဆိုတာကို လက်ခံနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ကိုယ်ချစ်နိုင်သလောက် ချစ်ပေးခဲ့ပြီးတာကြောင့် ကိုယ့်ဘက်က မေတ္တာတွေအကုန် ပေးအပ်ခဲ့ပြီးပါပြီ။သူနဲ့ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အမှတ်တရတွေကို သက်သက်ထားပြီး ဘဝသစ်တစ်ခုစဖို့ ကြိုးစားပါ။
အသည်းကွဲခြင်းက နှစ်တစ်နှစ်လိုပဲ တစ်ချိန်မှာတော့ ပြီးဆုံးသွားမှာပါ။အခု ခံစားနေရတဲ့အရာတွေက တစ်နေ့မှာ မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ တစ်ဦးတစ်ယောက်ဆီ ခေါ်ဆောင်ပေးမှာပါ။ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်တွေ မပျက်စီးစေဘဲ နောက်ထပ်ကောင်းမွန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ကြရအောင်နော်။
