22/04/2026
🍀Уураг гэж юу вэ?
🔸️Уураг нь биеийн эд эсүүдийг бүрдүүлэгч амин хүчлийн нэг буюу хэд хэдэн гинжин хэлхээнээс бүрдсэн томоохон молекул юм.
🔸️Уураг нь фермент, гормон, эсрэг биетүүдийг бүрэлдүүлэн, тэдний үүргийг гүйцэтгэж, молекулыг зөөвөрлөдөг.
🔸️Уургийг Амьтны болон ургамалын гаралтай гэж ангилдаг.
🍀Уургийн гүйцэтгэх үүрэг.
🔸️Хоол боловсруулах үед уураг задарч, түүнээс ялгарсан амин хүчлүүдийн зарим нь “түлш” маягаар зарцуулагддаг бол ихэнх нь бие махбодийн уургийг бүрэлдүүлэгч суурь элемент нь болдог.
🔸️Уураг нь арьс, үс, булчин, эрхтэнүүд, холбоос эдүүдийг эрүүл байлгах, бие махбодын үйл ажиллагаанд олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэж, биеийн янз бүрийн хэсгийг бүрэлдүүлнэ, нөхөн сэргээнэ.
🔸️Тухайлбал: цусны улаан бөөм хүчилтөрөгчийг тээвэрлэдэг, инсулин бол даавар, иммуноглобулин бол эсрэг биет, миозин, болон актин хамтдаа булчинд агшилт өгч, кератин нь ширхэглэг бүтэцтэй уураг гэх мэт.
🔸️Тэд ийнхүү өөр өөрийн үүрэгтэй байх тул уураг нь өсөлт хөгжилд ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныхан, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш чухал.
🍀 Уураг хүний биед яагаад хэрэгтэй вэ?
🔸️Хүний биеийн бүх эрхтэн систем эсээс тогтоно. Харин бидний бие махбодийг бүтээж буй эсүүдийн түвшинд уураг хамгийн их хэрэгтэй байдаг.
🔸️ Учир нь нэг эс дотроо маш олон эрхтэнтэйгээс гадна хромсом гэж чухал зүйл байдаг.Хромсом гэдэг бол бидний генийн мэдээлэл.
🔸️Хромсом болгон дотроо өөрийн гэсэн утаслагуудтай.Утаслагуудын эргэн тойрны гинжин хэлхээг химийн бүрдлээр нь аваад үзвэл тэр чигтээ уураг байдаг.
🔸️Тэгэхээр эсийн дотор бүх төрлийн уураг байснаар генийн мэдээлэл хэвийн болно гэсэн үг.
🔸️Хэрэв таны биед уураг дутагдвал эсүүд өөр өөрийгөө хувааж үржиж чадахгүй таны удмын мэдээллийг хадгалж чадахгүй болдог.
🍀Дархлааны систем уургаар тэжээгддэг
🔸️Мах цусанд орохдоо амин хүчил болж хувирна.
🔸️Энэ амин хүчил нь цусаар дамжин элгэнд очоод элгэн дотор орж олон төрлийн чухал урвалууд явагдсанаар альбумин гэх уураг үүсгэнэ.
🔸️Энэ нь бидний цусанд байгаа шингэний баланс бий болгодог харин энэ альбумин байхгүй болсноор хүний биед хаван үүсч эхэлнэ.
🔸️Мөн элэгнээс олон төрлийн дархлааны даавар үүсгэдэг учир уураг дутагдахад дархлаа муудаж бие сульдах, ядрах, булчин сулрах, үс унах дархлаа муудах, нойргүйдэх хавагнах ,элэг өөхлөх, тархины үйл ажиллагааны удааширал гэх мэт биe махбодид олон шинж тдг илэрдэг
Захиалга өгөх бол follow дараад чат бичээрэй