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Pump&Glow Bandas de resistencia para ejercicios de piernas, gluteos y upper body. Las bandas de resistencia m?

07/02/2021

Rutina rápida dominguera con banditas y con amor 🍑
Para el despecho, para iniciar una nueva etapa, para cerrar otras, para celebrar, para conectar más contigo o con otrxs, para estar más saludable, para tener más fuerza, para tener un 🍑 que ames un poco más.
Todos los motivadores son válidos.
¿Para qué entrenas? ☺️
Guárdala, compártela, ¡hazla!

Lecciones fundamentales 🧡Enamorarnos de nosotrxs mismxs es el primer paso para comprometernos con nuestro bienestar y fe...
02/02/2021

Lecciones fundamentales 🧡
Enamorarnos de nosotrxs mismxs es el primer paso para comprometernos con nuestro bienestar y felicidad.
Es el pre-requisito indispensable para ponernos como prioridad, sintonizar con nuestro potencial y tener relaciones saludables con el mundo 💫
Pequeñas cosas pueden hacer que nos enamoremos más 😍
¿Qué te enamora de ti?

A cambiar propósitos 2021 por compromisos 2021! 💪🏻💪🏻💪🏻Un propósito es el “ánimo o intención de hacer algo o no hacer alg...
13/01/2021

A cambiar propósitos 2021 por compromisos 2021! 💪🏻💪🏻💪🏻

Un propósito es el “ánimo o intención de hacer algo o no hacer algo”. La palabra propósito reconoce un impulso, quizá una motivación. Nos habla de un deseo, de una aspiración y si tenemos suerte, apenas de un objetivo. Todo eso que está alborotado cuando brindamos y nos comemos las 12 uvas en Año Nuevo. Pero un propósito, bajo ningún concepto, denota la determinación de hacer o dejar de hacer algo.

El propósito deja abierta la posibilidad a la negociación. Al “ahorita mejor no”, al “quería pero no pude” al “tal vez en 2022”. Porque la verdad, nada pasa si abandonamos los propósitos. Siempre hay buenas excusas y otras prioridades.

Algo muy diferente es el compromiso. Un compromiso es una “obligación contraída” o “una palabra dada”. Un acuerdo (me gusta pensar) con unx mismx.

Me considero la mayor responsable de mi propia vida, de mi bienestar y de mi felicidad. Entonces, si me doy palabra de algo, a la única persona que fallo si no cumplo, es a mi misma.

Mis compromisos no me cargan. Por el contrario: los deseo tanto y tan genuinamente, que me emocionan, me enfocan y me guían.

Piensen bien, pero sobre todo SIENTAN, cuáles de esos deseos son realmente compromisos. Cuando estén claros, trátenlos como tal.

Cúmplanse la palabra a ustedes mismxs. Se lo van a agradecer mucho

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13/12/2020

⭐⭐⭐⭐⭐ ¿Conoces las formas en las que puedes utilizar tus banditas de látex?
¡Esta es una! Es un ejercicio de bíceps 🥵💪🏽 y las banditas de látex son tan versátiles, que puedes hacer toda una rutina de upper body poderosa 🔥

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10/11/2020

¿Activas tus glúteos antes de entrenar? 🔥
Las bandas de resistencia ayudan a lograr la activación correcta para sacarle todo el brillo a tu 🍑🧡

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