17/07/2017
Endietados hoy vamos a hablar de los mitos más grandes acerca de los jugos detox. 😲
Lo dejaremos en “Lo que Si hacen los Jugos verdes y lo que no 🤥 hacen los Jugos verdes”
Porque hoy en día la desintoxicación se ha convertido en publicidad, estrategia para vender más y sobre todo vender ideas distorsionadas. Me encuentro a diario con personas en el consultorio o escribiéndome por correo o a mis redes sociales, diciendo necesito me urge un detox, lo que entiendo como: “me urge aprender a comer, no tengo ni idea de cómo hacerlo y cómo empezar, pero me siento muy mal”. 🤕
La forma de vender los detox hoy en día son como soluciones rápidas, mágicas, que no educan, enseñan, ni orientan el aprender a comer, adelgazar realmente no es fácil y lleva un tiempo… Mucha gente hace detox y se alegra de lo mucho que perdió lo que no sabe es que la mayoría fue agua y masa muscular 💪, perder grasa es mucho más tardado, y tarde o temprano lo recuperará.
Recuerda que tu hígado y riñones se encargarán de hacer todo el proceso, no hay evidencia científica de que necesitamos descansar el cuerpo a base de jugos. Basta ya de soluciones milagro, recuerda que no hay atajo para la meta, no hay elevador, tienes que subir las escaleras.
Te dejo más sobre lo que pienso sobre los programas detox y su realidad; y mi video de que tienes que tener cuidado sobre los JUGOS VERDES: 😱
🖥 https://www.youtube.com/watch?v=JkFkWJzXZok&t=16s
🖥 https://nutricionportusalud.com/son-buenos-los-programas-detox/
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