Ikhtiar Cahayamata

Ikhtiar Cahayamata Membantu pasangan suami isteri yang telah berkahwin tetapi belum memiliki cahaya mata & pasangan yang ingin menambahkan zuriat. PM/WHATAPPS: 013 - 9188450

Bagi Pasangan Suami Isteri yang Ikhtiar Hamil , Berikut ialah panduan untuk anda: .1: Standby OPK iaitu alat untuk sahka...
30/12/2023

Bagi Pasangan Suami Isteri yang Ikhtiar Hamil , Berikut ialah panduan untuk anda: .
1: Standby OPK iaitu alat untuk sahkan kesuburan isteri. Dalam satu-satu kitar haid, hanya 1-2 hari sahaja tempoh isteri subur. Opk membantu untuk confirmkan bila hari isteri subur . .
2: Lebihkan makanan ini untuk tingkat kesuburan ; tauge, kentang, kobis, susu kambing, kurma, dan minyak zaitun. .
3: Amalkan Suppliment Asid Folik sebagai persediaan untuk kehamilan. Jika anda alah dengan asid folik, boleh gantikan dengan ambilan sayur berdaun hijau setiap hari sebagai sumber semulajadi. .
4: kurangkan ambilan ais. Tips ini paling banyak dikongsi oleh pengguna kami yang dah berjaya hamil, kebanyakannya stop/kurangkan ais ketika sedang berikhtiar. Sehingga lah mereka berjaya mengandung. .

Semoga bermanfaat❤️

Makanan yang tinggi kandungan folat @ folic acid adalah sangat baik bagi pasangan yg merancang utk hamil dan juga utk ib...
15/11/2022

Makanan yang tinggi kandungan folat @ folic acid adalah sangat baik bagi pasangan yg merancang utk hamil dan juga utk ibu hamil. Selain pengambilan folic acid berbentuk pil, boleh juga memperbanyakkan pengambilan makanan yg kaya dgn kandungan folic acid.

Dos yg disarankan utk wanita adalah 400mcg sehari dan utk lelaki 800mcg sehari. Jom ketahui makanan-makanan yg kaya folic acid 😘

Makanan mengandungi 100–200 mikrogram folic acid bagi setiap hidangan:

• Bayam - 1 cawan
• Bendi - setengah cawan
• Asparagus - setengah cawan
lentil - setengah cawan
hati - 1 keping
• Taugeh brussels - 11 batang
• Kacang mata hitam - 4 sudu makan
• Germa gandum - 25gram
• Betik - 1 biji sederhana besar

Makanan mengandungi 50–100 mikrogram folic acid bagi setiap hidangan:

• Brokoli - 2 biji
• Buah oren - saiz besar
oat - setengah cawan
• Kacang merah - setengah cawan
• Jagung - 1 tongkol saiz besar
• Bbiji bunga matahari - 25gram

Sumber lain yang mudah didapati termasuklah telur rebus bersaiz besar, ikan salmon dalam tin dan ubi kentang tidak dibuang kulit.

Perlu diingatkan bahawa folic acid dalam makanan akan musnah jika terlebih masak (overcook). Jadi masaklah dalam kuali bertutup dengan sedikit air sahaja dan tidak terlalu lama. Cuba makan sayur-sayuran yang dicelur ataupun mentah.☺️

02/10/2022

Dr Fazilah Kamsah.. Dr Fazilah Kamsah & isteri antara pasangan yg berjuang dalam ttc sebelum ini iaitu selama 6 tahun selepas perkahwinan, baru dikurniakan zuriat pertama..
Kata Dr Fazilah Kamsah, ada org lepas 10 tahun baru dapat zuriat, yg lepas 20 tahun baru dapat zuriat pun ada..
Jom tengok video ni.. Moga² memberi manfaat dan semangat buat kita semua.. Dan semoga asbab ujian dan dugaan yg Dia bagi kat kita ni mendekatkan lagi kita pada Dia.. Dia tau kita kuat dan Dia syg kita sbb tu Dia pilih kita utk di beri ujian..

24/09/2022

Jangan risau dapat anak lambat.
Yang penting jangan berhenti berikhtiar!

19/08/2022

Jangan risau dapat anak lambat.

Saya dapat bertemu jodoh ketika usia 40tahun, manakala bidadari 30tahun.
Dapat zuriat ketika usia 50tahun dan bidadari saya ketika itu 40tahun, 4 kali keguguran sebelum dapat Adam Fateh Lee.

Tak ada jodoh bukannya kita tak boleh bahagia.
Boleh berbakti kepada keluarga dan masyarakat

Ada anak pon rezeki, tiada anak pon rezeki.

Bahagia itu ada pada diri kita kalau kita terus bersyukur apa yang kita ada..

Pedulikan apa orang kata. Kita hanya manusia hanya mampu berusaha, berdoa kepadaNya , selebihnya kita tawakal kepada Allah

Senyum selalu
Selalu bersangka baik
InsyaAllah hati tenang

Kredit : Adam Corrie

13/07/2022

Salah satu cara yang boleh membantu mempercepatkan kehamilan adalah mencuba pelbagai posisi ketika bersama.

Tapi, apa cara bersama agar cepat hamil?🤔

Semoga membantu 💖

13/07/2022

Betul ke tidur mengiring lepas bersama mudah lekat..?

Jom dengar penerangan dari Dr.Maiza pakar O&G

Address

Kemaman
24000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ikhtiar Cahayamata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category