MATA by Optometrist

MATA by Optometrist A full-fledged Optometric Practice equipped with latest technology for your comprehensive eye exam.
(469)

MATA by Optometrist is a full-fledged Optometric practice equipped with state-of-the-art technology providing Primary Eye Care in a warm family environment.

Asyik Terlepas Update Bingkai Spek Yang Viral?Kami faham, kadang-kadang post di media sosial selalu tenggelam dan anda t...
12/08/2026

Asyik Terlepas Update Bingkai Spek Yang Viral?

Kami faham, kadang-kadang post di media sosial selalu tenggelam dan anda terlepas pandang koleksi bingkai terbaru yang cantik-cantik.

WAKTU OPERASI RASMI KAMI ⏰👁️✨Jadual Waktu Operasi:🗓️ Khamis – Selasa: 9:00 Pagi – 9:00 Malam🛑Rabu: TUTUP Penuh (Closed)📞...
12/08/2026

WAKTU OPERASI RASMI KAMI ⏰👁️✨Jadual Waktu Operasi:
🗓️ Khamis – Selasa: 9:00 Pagi – 9:00 Malam🛑
Rabu: TUTUP Penuh (Closed)📞 Sebarang pertanyaan atau temujanji:Call / WhatsApp: 03-3396 4200📍 Lokasi baharu kami:No. 27, Jalan Niaga Bestari 7,Puncak Bestari, 42300 Puncak Alam, Selangor(Sebelah Lotus’s Puncak Alam, sederet Restoran Abe Mat Nasi Kerabu & Ben Physio Puncak Alam)

Sambil kita meraikan bulan kemerdekaan negara Ogos ini, sedarkah anda ada 'musuh senyap' yang mungkin sedang perlahan-la...
11/08/2026

Sambil kita meraikan bulan kemerdekaan negara Ogos ini, sedarkah anda ada 'musuh senyap' yang mungkin sedang perlahan-lahan merampas kejelasan penglihatan anda tanpa anda sedari?
Musuh itu adalah Katarak!

Dari sudut klinikal, katarak adalah keadaan di mana kanta semula jadi di dalam mata bertukar menjadi keruh, kekuningan, dan legap (seperti cermin tingkap yang berwap). Jika dibiarkan, ia adalah punca utama kebutaan yang boleh dirawat di seluruh dunia.
Walaupun katarak berkait rapat dengan faktor usia, bagaimana kita boleh 'membebaskan' dan melambatkan mata daripada risiko ini seawal mungkin?

• ☑️ Lindungi Mata Daripada Sinaran UV: Ini langkah pertahanan paling penting! Pendedahan berterusan kepada sinaran Ultraungu (UV) matahari akan mempercepatkan proses pengoksidaan dan mengeruhkan kanta mata. Wajib pakai cermin mata gelap berpreskripsi (sunglasses) atau kanta jernih dengan fungsi perlindungan UV 100% apabila berada di luar.

• ☑️ Kawal Gula Dalam Darah (Kencing Manis): Pesakit diabetes mempunyai risiko yang jauh lebih tinggi dan lebih pantas untuk mendapat katarak. Gula yang tinggi akan mengubah struktur protein pada kanta mata anda.

• ☑️ Berhenti Merokok: Asap rokok mengandungi toksin radikal bebas yang merosakkan sel-sel sihat di dalam mata, lantas menggandakan risiko katarak.

• ☑️ Saringan Mata Tahunan: Katarak pada peringkat awal tidak mempunyai sebarang simptom kesakitan. Hanya pemeriksaan mikroskop klinikal (slit-lamp) dapat mengesan perubahannya.

Kerja-kerja kimpalan (welding) atau memotong logam (grinding) adalah antara tugasan yang meletakkan mata anda pada risik...
10/08/2026

Kerja-kerja kimpalan (welding) atau memotong logam (grinding) adalah antara tugasan yang meletakkan mata anda pada risiko kecederaan yang paling tinggi. Percikan api dan bendasing halus boleh terbang pada kelajuan luar biasa hanya dalam sekelip mata!

• ☑️ Kesan Karat Beracun (Rust Ring): Tahukah anda? Serpihan besi yang melekat pada permukaan mata walau hanya untuk beberapa jam akan mula berkarat! Cincin karat (rust ring) yang terhasil adalah toksik kepada tisu mata dan memerlukan prosedur klinikal untuk dikikis keluar bagi mengelakkan buta kekal.

• ☑️ Luka Pada Kornea (Corneal Abrasion): Serpihan tajam akan mencalarkan permukaan depan mata (kornea) yang dipenuhi saraf sensitif. Ia menyebabkan mata menjadi sangat merah, berair tanpa henti, dan sensitif melampau terhadap cahaya (photophobia).

• ☑️ 'Arc Eye' (Photokeratitis): Selain bahaya serpihan fizikal, sinaran radiasi UV yang teramat terang daripada api welding boleh 'membakar' lapisan permukaan mata anda seperti sunburn, menyebabkan rasa seperti dipenuhi pasir beberapa jam selepas kejadian.

⚠️ AMARAN KECEMASAN: Jika serpihan besi sudah masuk ke dalam mata, JANGAN GOSOK! Menggosok mata hanya akan menekan serpihan itu lebih dalam. Tutup mata dengan perlahan dan segera dapatkan rawatan klinikal kecemasan untuk prosedur penyingkiran bendasing secara selamat menggunakan mikroskop khas (slit lamp).

Sering berasa cemas apabila terpaksa memandu selepas waktu maghrib? Atau anda kerap terlanggar perabot bila berjalan dal...
09/08/2026

Sering berasa cemas apabila terpaksa memandu selepas waktu maghrib? Atau anda kerap terlanggar perabot bila berjalan dalam suasana rumah yang malap? Masyarakat kita sering memanggil keadaan ini sebagai 'Rabun Ayam'.
Dari sudut optometri dan klinikal, Rabun Ayam atau nama saintifiknya Nyctalopia bukanlah satu penyakit. Sebaliknya, ia adalah simptom atau amaran awal bahawa ada sesuatu yang tidak kena pada struktur kesihatan mata anda.
Apakah punca sebenar yang menyebabkan anda terkena Rabun Ayam?

• ☑️ Rabun Silau (Astigmatisme) Yang Tinggi: Ini adalah punca paling kerap berlaku! Silau yang tidak dirawat menyebabkan cahaya lampu jalan pecah berterabur, menjadikan penglihatan malam anda sangat kabur, silau, dan memenatkan.

• ☑️ Pembentukan Selaput Katarak: Kanta mata semula jadi yang mula menjadi keruh akan menghalang cahaya daripada masuk sepenuhnya, membuatkan dunia anda kelihatan gelap dan malap pada waktu malam.

• ☑️ Kekurangan Vitamin A: Walaupun jarang berlaku pada zaman moden, kekurangan nutrisi ini boleh menjejaskan fungsi sel 'rod' pada retina (sel yang bertanggungjawab untuk penglihatan dalam gelap).

• ☑️ Retinitis Pigmentosa: Sejenis penyakit genetik pada retina mata di mana sel-sel penglihatan perlahan-lahan merosot, dan kebiasaannya bermula dengan kesukaran melihat pada waktu malam.

Bulan Ogos kini tiba, membawa bersama semangat kebebasan! Sambil kita mengibarkan Jalur Gemilang, mari kita renungkan se...
08/08/2026

Bulan Ogos kini tiba, membawa bersama semangat kebebasan! Sambil kita mengibarkan Jalur Gemilang, mari kita renungkan sebentar: adakah penglihatan kita juga sudah benar-benar merdeka?
Penglihatan yang kabur dan berbalam bukan sekadar isu remeh. Ia secara senyap 'menjajah' keyakinan anda ketika memandu pada waktu malam, menurunkan produktiviti di tempat kerja, dan menghalang anda daripada menikmati setiap momen berharga dengan jelas.

Dari sudut klinikal, penglihatan kabur selalunya berpunca daripada 3 faktor utama:
• ☑️ Ralat Refraksi Tidak Dirawat: Peningkatan power rabun jauh (Myopia) atau rabun dekat (Presbyopia) yang dibiarkan tanpa penukaran kanta cermin mata yang menepati tahap penglihatan terkini anda.

• ☑️ Silau (Astigmatisme) Yang Tinggi: Permukaan kornea yang tidak sekata menyebabkan cahaya berselerak, menjadikan lampu jalan kelihatan berpecah dan pandangan menjadi kurang tajam, terutamanya pada waktu malam.

• ☑️ Kualiti Selaput Air Mata (Tear Film) Yang Lemah: Sindrom mata kering kronik menyebabkan permukaan kornea menjadi tidak licin, lantas menghasilkan kualiti imej yang turun naik kekaburannya setiap kali anda berkelip.

Bulan Ogos ini, semangat kemerdekaan ada di mana-mana. Tetapi di pejabat, adakah penglihatan anda masih 'terseksa' dan t...
07/08/2026

Bulan Ogos ini, semangat kemerdekaan ada di mana-mana. Tetapi di pejabat, adakah penglihatan anda masih 'terseksa' dan terbeban setiap kali menghadap tugasan di komputer?
Mata rasa 'berat', pedih, tegang di bahagian dahi, dan kerap sakit kepala menjelang petang. Ini bukan sekadar penat biasa, ini adalah jeritan minta tolong dari otot mata anda yang sedang bekerja keras tanpa henti!

Dari sudut klinikal, mengapa mata anda rasa sangat terbeban di tempat kerja?

• ☑️ Otot Mata Terlalu Tegang (Accommodative Fatigue): Memfokus pada skrin jarak dekat berjam-jam lamanya memaksa otot di dalam mata berada dalam keadaan 'kejang'. Bayangkan anda memegang dumbbell tanpa melepaskannya, itulah yang berlaku pada otot mata anda!

• ☑️ Rabun Silau / Dekat Yang Tidak Dirawat: Kadangkala, power silau (astigmatism) yang sedikit tetapi tidak dibetulkan dengan cermin mata akan memaksa mata bekerja dua kali ganda untuk memfokuskan teks pada skrin.

• ☑️ Pendedahan Cahaya Biru Berterusan: Pancaran cahaya dari skrin digital dalam tempoh yang lama boleh menyumbang kepada keletihan visual atau Digital Eye Strain.

Bekerja menghadap komputer selama 8 ke 10 jam sehari, ditambah p**a dengan persekitaran pejabat berhawa dingin, tanpa an...
06/08/2026

Bekerja menghadap komputer selama 8 ke 10 jam sehari, ditambah p**a dengan persekitaran pejabat berhawa dingin, tanpa anda sedar, mata anda sedang bekerja jauh lebih keras berbanding tubuh badan anda!

Sebagai langkah pencegahan klinikal, ini adalah 4 cara proaktif untuk menjaga kesihatan mata anda sewaktu bekerja:

• ☑️ Amalkan Peraturan 20-20-20: Ini adalah 'senaman' mata yang paling berkesan. Setiap 20 minit, alihkan pandangan daripada skrin. Pandang objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 saat untuk merehatkan otot mata yang sedang kejang.

• ☑️ Ergonomik Skrin Yang Betul: Pastikan jarak monitor komputer anda berada sekurang-kurangnya sepanjang lengan (50-70 cm) dari mata. Bahagian atas skrin harus berada pada paras mata atau sedikit ke bawah supaya anda tidak perlu mencerlung dan membuka mata terlalu luas (yang mempercepatkan air mata menyejat).

• ☑️ Paksa Diri Untuk Berkelip: Apabila kita fokus, kadar kelipan mata menjunam secara drastik. Lekatkan nota sticky note di tepi skrin dengan tulisan "BERKELIP!" sebagai peringatan untuk kekalkan kelembapan permukaan kornea anda.

• ☑️ Gunakan Kanta Cermin Mata Khas (Workplace / Anti-Fatigue Lenses): Jika anda pengguna tegar skrin, kanta dengan perlindungan cahaya biru (Blue Control) dan kanta anti-lesu amat disarankan untuk mengurangkan ketegangan otot mata.

Address

No. 27, Jalan Niaga Bestari 7, Puncak Bestari
Puncak Alam
42300

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+60333964200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MATA by Optometrist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MATA by Optometrist:

Shortcuts

Share