Eye DO.Optical

31/08/2026

22/08/2026

# # 👓 Eye Do Optical｜365 天护眼知识 #009

# # # **为什么看不清楚时，眯起眼睛反而会变清楚？**

有没有发现，当远处的字看不清楚时，只要把眼睛稍微眯起来，好像突然就清楚了一点？

这不是错觉。

当我们眯起眼睛时，眼皮形成一个较小的缝隙，挡掉部分较偏离的光线，让进入眼睛的光线范围变窄。

这种效果有点像相机缩小光圈，可以暂时减少模糊，让影像看起来更清楚。

所以有些近视或散光的人，在没有戴眼镜时，会不自觉地眯起眼睛看东西。

但要注意：

**眯眼只是暂时让影像看起来清楚一点，并没有把近视或散光改善。**

如果你发现自己经常需要眯眼才能看清远处，可能代表目前的视力已经不足以应付日常需要，建议进行验光，了解自己的屈光状态。

👓 **Eye Do Optical**

**眯眼可以暂时看清楚，但不能代替正确的视力矫正。**

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

11/08/2026

为什么眼镜戴久了，摘下来反而觉得更模糊？

这是很多刚开始戴眼镜的人都会有的感觉。

戴眼镜以前，看远处虽然模糊，但因为每天都是这样看，久而久之也就习惯了。

戴上合适的眼镜以后，路牌清楚了、电视清楚了、开车也看得更清楚。

这时候再把眼镜摘下来，原本的模糊自然会变得特别明显。

**不是眼镜让你变得更模糊，
而是你已经体验过什么叫清楚。**

眼镜的作用很简单——

**把原本看不清楚的地方，看清楚。**

至于近视有没有真的加深，不能单靠「摘下眼镜感觉更模糊」来判断，而应该通过验光及过去的度数记录进行比较。

👓 **Eye Do Optical**

我们戴眼镜，不是因为喜欢依赖眼镜。

**而是因为，我们喜欢看得清楚。**

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

02/08/2026

眼镜度数越高，眼睛就越差吗？

不少人看到自己的度数越来越高，都会担心：

「我的眼睛是不是越来越差了？」

其实，**眼镜度数高，并不完全代表眼睛健康变差。**

近视度数，主要反映的是眼睛需要多少度数才能把影像准确聚焦在视网膜上，并不能单凭度数判断眼睛是否健康。

有些人近视很深，但眼睛结构和视网膜仍然健康；也有人近视度数不高，却可能已经出现其他眼睛疾病。

因此，验眼除了检查度数之外，还应留意眼睛的整体健康状况，例如：

✔️ 眼底状况
✔️ 眼压变化
✔️ 视力表现
✔️ 双眼协调能力

真正重要的，不只是「度数」，而是眼睛是否维持健康。

👓 **Eye Do Optical**

验眼不仅是检查度数，更是了解眼睛健康的重要一步。

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

28/07/2026

眼睛累了，到底该休息多久？
长时间看手机、电脑或阅读后，很多人都会觉得眼睛酸涩、疲劳。
其实，眼睛也需要适时休息。

目前最常被建议的方法是 **20-20-20 法则**：

👀 **每使用眼睛近距离 20 分钟，**
➡️ **看向约 20 英尺（约 6 公尺）远的地方，**
⏱️ **持续至少 20 秒。**

这样做可以帮助眼睛放松调节，减轻长时间近距离用眼带来的疲劳。

不过，需要注意的是：

**20-20-20 法则主要是帮助舒缓眼睛疲劳，不能预防或治疗近视。**

如果长时间使用电脑，也别忘了：

✔️ 保持适当阅读距离
✔️ 经常眨眼，减少眼睛干涩
✔️ 维持充足的环境照明
✔️ 每隔一段时间起身活动身体

这些简单的习惯，都有助于让眼睛保持舒适。

👓 **Eye Do Optical**

保护眼睛，并不是等到视力变差才开始，而是从每天的小习惯做起。

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

19/07/2026

为什么每次验眼，度数都不一样？
不少顾客验眼后都会疑惑：
「为什么去年和今年的度数不同？」
「是不是我的近视又加深了？」
其实，**验光结果有轻微变化，并不一定代表近视恶化。**

影响验光结果的因素有很多，例如：

✅ 当天眼睛是否疲劳
✅ 长时间使用手机或电脑
✅ 睡眠是否充足
✅ 配戴隐形眼镜的时间
✅ 验光方式与检查项目

此外，每个人对「看得最清楚、最舒服」的感受也会有些不同，因此专业验光并不是单纯追求最高视力，而是寻找最适合双眼长期使用的度数。

如果每次验光只有约 **25～50 度** 的变化，很多时候属于正常范围，是否需要更换眼镜，还需要结合目前眼镜的使用情况、视力表现及日常需求来综合判断。

👓 **Eye Do Optical**

验光不是为了配出「最深的度数」，而是找到最适合双眼、让视觉清晰又舒适的平衡点。

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

15/07/2026

为什么晚上开车，灯光总觉得散开？
不少人都有这样的经验：
白天看东西还算清楚，到了晚上开车时，却发现对向车灯特别刺眼，路灯周围还会出现一圈圈光晕。

这并不一定代表近视加深了。

常见原因包括：

✅ 散光影响，使光线无法准确聚焦。
✅ 镜片度数不适合，夜间视力下降更明显。
✅ 眼睛干涩，泪液分布不均，影响光线进入眼睛。
✅ 白内障等眼睛疾病，也可能导致眩光增加。

如果只是偶尔出现，适当休息、保持眼睛湿润，症状可能会改善。

但如果夜间眩光越来越严重，或已经影响驾驶安全，就建议尽早进行完整的视力检查，找出真正的原因，而不是单纯更换眼镜。

👓 **Eye Do Optical**

夜间视力的变化，不只是度数的问题，更可能反映眼睛整体的健康状况。

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

06/07/2026

**散光，到底是什么？**

很多人听到「散光」，都会以为眼睛散掉了，甚至觉得是一种疾病。

其实，**散光并不是一种病。**

正常情况下，眼角膜或水晶体的弧度应该均匀，就像一个圆球。而散光患者的角膜弧度较不规则，更像橄榄球，因此光线无法准确聚焦在同一个点上。

这也是为什么有散光的人，除了觉得模糊之外，还可能出现：

✔ 看字有重影
✔ 夜间灯光容易散开或眩光
✔ 长时间阅读容易眼睛疲劳
✔ 容易头痛或看东西不舒服

散光可以与近视或远视同时存在，并不代表眼睛特别差。

只要经过正确验光，并配戴适合的镜片，大多数人都能获得清晰、舒适的视觉品质。

👓 **Eye Do Optical**

看得清楚，不只是度数正确，更需要完整了解眼睛的屈光状态。

📲 如果对视力、眼镜或隐形眼镜有任何疑问，欢迎联系我们，我们很乐意为您提供专业建议。

WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

06/07/2026

戴眼镜，会让近视越来越深吗？

这是许多人第一次配眼镜时最担心的问题。

事实上，眼镜不会让近视加深。

近视加深的主要原因，是眼球持续生长，尤其是儿童及青少年时期。眼镜的作用，是将影像重新聚焦在视网膜上，让视力恢复清晰，而不是改变眼球的长度。

有些人觉得：「戴了眼镜后，好像越来越依赖眼镜。」

其实，并不是眼睛变懒了，而是戴过眼镜后，大脑习惯了清晰的视力，因此摘下眼镜时，会更明显感觉到模糊。

如果已经需要戴眼镜，却长期不配戴或配戴度数不合适，可能会造成视疲劳、头痛，甚至影响学习或工作表现。

👓 Eye Do Optical

正确配镜，并不会让近视加深；真正重要的是定期验眼，配戴适合自己的眼镜，并养成良好的用眼习惯。

清楚了解自己的眼睛，才能做出正确的选择。
WhatsApp：
https://wa.me/60167070115

15/02/2026

【EYE DO OPTICAL | 春节放假通知】
亲爱的顾客：
新春佳节将至，本店将于 1月17日至1月22日 放假休息。1月23日（正月初六）起恢复正常营业。
放假期间如需咨询，可随时私信留言。
祝您新年快乐，阖家幸福！
[EYE DO OPTICAL | Chinese New Year Closure Notice]
Dear Valued Customers,
As the Lunar New Year approaches, please be informed that our store will be closed for the holidays from January 17th to January 22nd.
We will resume normal business hours on January 23rd.
For any inquiries during the break, please feel free to leave us a private message. Wishing you a Happy New Year filled with joy and prosperity!