30/05/2025
Als psychosociaal therapeute begeleid ik jongeren en (jong) volwassenen die (tijdelijk) vastlopen in hun leven om weer grip te krijgen op hun leven.
We ervaren problemen in de buitenwereld en zoeken daar vaak ook naar oplossingen. Echter de enige plek waar je een oplossing kan vinden, is bij jezelf. Maar hoe doe je dat als je het contact, de verbinding met jezelf, even kwijt bent?
Met mijn kennis en ervaring ga ik, middels bokstherapie, familieopstellingen en EMDR samen met jou aan de slag om te achterhalen waar de schoen wringt en hoe we dit op kunnen lossen. De praktijk laat zien dat deze behandelvormen goed naast elkaar kunnen bestaan, en ook heel mooi in elkaar kunnen overgaan waardoor ze elkaar versterken.
In een kort en overzichtelijk traject ervaar je, dat grip op je leven binnen handbereik is.
Heb jij last van:
- Onzekerheid
- Negatief zelfbeeld
- Een druk, vol hoofd
- Perfectionisme
- (Faal)Angst
- Lichamelijke klachten zonder medische oorzaak
- Of loop je vast in patronen…
En wil jij:
- Lekker in je vel zitten
- Rust in je hoofd
- Sterk in je schoenen staan
- Zelfverzekerd zijn
- Inzicht, grip en bewustwording
- En zelf de verantwoordelijkheid nemen over jouw eigen leven
Bokstherapie
Bokstherapie is een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte therapievorm. Boksen en lichamelijke oefeningen zijn het therapeutisch middel. In plaats van alleen maar te praten en verhalen te herkauwen, komen we in beweging! Je hebt namelijk niet per se woorden nodig om je uit te drukken.
Familieopstellingen
Wil je graag meer inzicht in (onbewuste) patronen? Loop je ergens tegenaan en kan je niet goed ontdekken waar dat aan ligt? Familieopstellingen kunnen inzicht geven in patronen die zich onder de oppervlakte en veelal in het onbewuste afspelen.
EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken.
Voor meer informatie: www.bijfreke.nl
