01/08/2025
3 mythes over de augustuszon ontkracht! ☀️
De augustuszon is heerlijk, maar er doen nog steeds veel misvattingen de ronde over zonbescherming. Hoog tijd om er een paar te ontkrachten!
Mythe 1: Een gebruinde huid biedt voldoende bescherming
Veel mensen denken dat een gebruinde huid je voldoende beschermt tegen de zon. Helaas is dit niet waar! Hoewel een bruine kleur een lichte natuurlijke bescherming biedt (ongeveer factor 2 tot 4), is dit absoluut onvoldoende om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Smeren blijft dus essentieel, zelfs als je al een kleurtje hebt. Een T-shirt biedt trouwens ook niet de volledige bescherming die je misschien denkt. Een wit katoenen T-shirt heeft bijvoorbeeld maar een beschermingsfactor van ongeveer UPF 7.
Mythe 2: De rol van UVA-straling achter glas
"Achter glas verbrand je niet," hoor je vaak. Dat klopt deels voor UVB-straling, de straling die voornamelijk zonnebrand veroorzaakt. Echter, UVA-straling, die dieper in de huid doordringt en bijdraagt aan huidveroudering en een verhoogd risico op huidkanker, gaat wel degelijk door glas heen. Dus ook achter het raam, in de auto of serre, is je huid kwetsbaar voor de schadelijke effecten van de zon.
Mythe 3: Waarom schaduw niet altijd genoeg is
Hoewel de schaduw zeker meer bescherming biedt dan directe zon, ben je daar niet 100% veilig. UV-stralen kunnen weerkaatsen via zand, water en zelfs de grond, waardoor je alsnog wordt blootgesteld. Bovendien is de intensiteit van de straling in de schaduw afhankelijk van de bron van de schaduw en de tijd van de dag. Blijf daarom ook in de schaduw smeren, zeker op het heetst van de dag.
