Secretz

26/12/2025

18/11/2025

𝟐-𝐃𝐀𝐀𝐆𝐒𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 𝟏𝟔𝐃-𝐁𝐑𝐄𝐀𝐓𝐇𝐖𝐎𝐑𝐊 & 𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐃𝐎𝐒𝐄 𝐂𝐀𝐂𝐀𝐎-𝐁𝐋𝐈𝐒𝐒
Waar neurowetenschap en eeuwenoude wijsheid samenkomen.

Ben jij klaar om jouw werk te verdiepen en cliënten nog krachtiger te begeleiden?
De 16D-Breathwork & Microdose Cacao-bliss Masterclass van Inner-Journey is geen gewone training, het is een innerlijke revolutie.

In deze intensieve tweedaagse masterclass leer je de meest krachtige technieken om trauma’s, blokkades en vastzittende energieën los te laten. Je brengt balans in lichaam, geest, emoties en energie, en tilt je praktijk naar ongekende hoogten.

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐞𝐤 𝐢𝐬 Tijdens deze masterclass combineer je de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap met eeuwenoude wijsheid. Deze holistische benadering zorgt voor een unieke en transformerende ervaring:

• 16D-Breathwork
Een multidimensionale ademreis met Binaural Beats, Solfeggio-frequenties en 16D-muziek van DJ DeMilo. Dit opent het onderbewuste en helpt opgeslagen spanning los te laten.

• Microdosing Cacao-Bliss
Zachte hartopener die weerstand verzacht, emotionele openheid vergroot en het ademwerk verdiept.

• Soundhealing & Frequenties
Helende klanken balanceren het zenuwstelsel op celniveau en ondersteunen diepe ontspanning.

• Regressie & Rebirthing
Toegang tot onderbewuste patronen, familietrauma en emotionele blokkades.

Wat je meeneemt

• Direct toepasbare technieken zoals 16D-breathwork, microdosering en soundhealing
• Diepe persoonlijke transformatie
• Duidelijke scripts, praktische handvatten en professionele structuur
• Een diploma als erkenning van jouw groei

Praktische informatie

Data:
• 26 & 27 januari, 10:00 – 17:00
• 30 & 31 maart, 10:00 – 17:00

Locatie: Inner-Journey NL
Investering: € 999,- inclusief cacao-ceremonie, maaltijden, exclusieve muziek, naslagwerk en diploma.

Voor wie?
Ademcoaches, therapeuten, holistisch begeleiders en professionals die hun werk willen verdiepen of specialiseren in trauma-heling en emotionele bevrijding.

Klaar voor deze transformatie?
Vraag het gratis e-book aan
[email protected]

Team Inner-Journey
“Jouw reis naar heling begint hier.”

08/09/2025

Soms voel je iets in jezelf dat je niet kunt plaatsen. Een zwaarte die niet van jou lijkt te zijn. Een innerlijke onrust, oude pijn, of een diep verdriet waarvan je niet weet waar het vandaan komt. Misschien draag je iets wat generaties teruggaat. iets van je moeder, je vader, je voorouders. Of een imprint van een ervaring rond je geboorte, nog voor je kon praten of begrijpen.

Je hebt er misschien al over gepraat, geanalyseerd, geprobeerd te begrijpen maar je komt niet bij de kern. Omdat de kern zich niet in je hoofd bevindt, maar in je lijf. In je celgeheugen. In je fascia. In je adem.

✨ Wat als je dit niet hoeft op te lossen, maar mag loslaten?
✨ Wat als je niet meer moet begrijpen, maar mag voelen?
✨ Wat als de weg naar heling niet vertrekt vanuit denken, maar vanuit adem, aanwezigheid en zachtheid?

Tijdens de sessie 16D Breathwork & Microdose Cacao-Bliss gaan we voorbij woorden. We ademen door 16 lagen van bewustzijn – fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, spiritueel zodat je contact kunt maken met oude opgeslagen stukken die klaar zijn om te smelten, te openen, te helen.

Je wordt liefdevol begeleid in een veilige, gedragen groepssetting waarin jij volledig jezelf mag zijn. De adem is je kompas, je lichaam, je gids. De Cacao-Bliss microdosis een krachtige maar zachte mix van cacao, truffel, bobinsana en caapi opent je hart, verzacht je systeem en maakt je ontvankelijker voor innerlijke inzichten. Alles op jouw tempo, zonder overweldiging.

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻:
Emotionele ontlading en verlichting
Diepere verbinding met je lichaam en gevoel
Loslaten van opgeslagen familie-energie of generatie-trauma
Herinnering van wie je werkelijk bent
Een gevoel van thuiskomen, zacht en krachtig tegelijk

Deze sessie is voor iedereen die voelt: “Er zit iets in mij wat ik niet meer hoef te dragen.”
Of je nu al vaker ademwerk hebt gedaan of dit je eerste keer is, je bent welkom zoals je bent.

📍 Hilversum
17 sept - 09.30-12.30 | 14.00-17.00
Thema: Astral - Een mystieke reis naar de subtielere lagen van je bewustzijn

[email protected]

Liefs,
Sandra

30/08/2025

Lieve deelnemers,

Wat een bijzondere reis mochten we samen maken tijdens de 16D Breathwork & Microdose Cacao-Bliss masterclass. Dank jullie wel voor jullie openheid, vertrouwen en volledige overgave in dit proces.

Het was prachtig om te zien hoe ieder van jullie de adem durfde te volgen, ruimte gaf aan wat gezien en gevoeld wilde worden en hoe blokkades konden transformeren in stroming. Met de kracht van adem, sound, cacao-bliss en frequentie ontstonden momenten van diepe heling, thuiskomen en verbinding.

Jullie aanwezigheid maakte deze twee dagen intens, puur en magisch.

Naast je eigen innerlijke proces, hopen we dat je tijdens deze dagen ook waardevolle inzichten, tools en vertrouwen hebt opgedaan om zélf sessies te begeleiden. Of je nu ademcoach, therapeut, yogadocent of healer bent of nog aan het ontdekken bent, we vertrouwen erop dat je met alles wat je hebt ervaren mensen op diep niveau kunt gaan ondersteunen.

✨ Blijf ademen. Blijf voelen. Blijf verbinden.

Dank jullie wel voor jullie moed en energie. Jullie hebben deze masterclass onvergetelijk gemaakt.

Liefs,
Sim & Boy

Ben je benieuwd naar onze volgende 2-daagse masterclass?
Op 14 & 15 november organiseren we opnieuw de 16D Breathwork & Microdose Cacao-Bliss Masterclass.

Wil je de info-brochure ontvangen? Stuur ons gerust een bericht via [email protected]

Wat eerdere deelnemers zeiden:

“Het was geweldig! Ik zit nog steeds te genieten én vol inspiratie voor mijn eigen sessies!”

“Deze twee dagen waren een cadeautje voor mezelf én mijn praktijk. Ik voel me krachtiger, zachter en vol vertrouwen om anderen te begeleiden.”

“Wat een prachtige combinatie van adem, sound, frequentie, cacao en diepe heling. Ik voel me opnieuw verbonden met mijn missie.”

“Het geeft me een compleet nieuwe dimensie om adem en cacao samen te gebruiken in mijn trajecten. ”
👉 Voel je welkom om deze reis met ons te maken.

10/08/2025

Waarom 73% van de chronische klachten begint met vastzittende frequenties in je cellen

Je lichaam is geen machine. Het is een levend, voelend, herinnerend veld van trillingen. Alles in jou beweegt: je hart, je adem, je cellen, je bindweefsel. Zelfs emoties hebben hun eigen toon. Verdriet klinkt anders dan angst. Trauma pulseert op een andere frequentie dan rust.

Wanneer je veilig bent, zendt jouw systeem harmonie uit. Maar als je jarenlang in overlevingsstand leeft door trauma, angst, verlatenheid of chronische stress verandert die harmonie in ruis. Je zenuwstelsel blijft dag en nacht gevaar uitzenden, ook als het allang voorbij is. Spieren spannen zich, je adem stokt, je darmen verkrampen, je hart klopt onrustig. Je fascia verhardt. Celgeheugen blijft draaien als een bevroren film.

Dan krijg je klachten die medisch vaak niet verklaard worden: fibromyalgie, burn-out, PDS, depressie, slapeloosheid, paniek, chronische vermoeidheid, onverklaarbare pijnen en meer. Het zijn geen losse problemen, maar uitingen van één bron: een lichaam dat trilt op een verkeerde zender.

Ons zenuwstelsel kent natuurlijke frequenties voor ontspanning, focus, slaap en herstel. Bij trauma en stress verschuiven die naar een dissonante toon: alarm. En zolang die toon niet verandert, helpt therapie of medicatie vaak maar tijdelijk.

Onderzoek laat zien: 73% van de chronische klachten heeft geen puur medische oorsprong, maar een energetisch geheugen. Een echo van wat ooit te veel, te snel of te pijnlijk was. Die echo leeft in je cellen, tot je hem helpt trillen in een andere toon.

Genezing begint als je lichaam zich weer herinnert hoe rust voelt. Niet in overleven, maar in leven. Niet in paniek, maar in aanwezigheid.

In onze 2-daagse masterclass leer je hoe je deze diepe reset begeleidt, voor jezelf én om door te geven.

www.inner-journey.nl/2-daagse-masterclas-16d

Liefs,
Sandra Lagerweij

24/06/2025

Sometimes you feel something inside you that you can’t quite place. A heaviness that doesn’t seem to be yours. An inner restlessness, old pain, or a deep sadness you can’t trace back to anything. Maybe you’re carrying something passed down through generations – from your mother, your father, your ancestors. Or an imprint from a moment around your birth, before you could speak or understand.

You may have talked about it, analyzed it, tried to understand it — but still, you don’t reach the core. Because the core doesn’t live in your mind. It lives in your body. In your cellular memory. In your fascia. In your breath.

✨ What if this isn’t something you need to fix, but something you’re allowed to release?
✨ What if you no longer have to understand it, but simply feel it?
✨ What if the path to healing doesn’t begin with thinking, but with breath, presence, and softness?

During the 16D Breathwork & Microdose Cacao-Bliss session, we move beyond words. You’ll breathe through 16 layers of awareness – physical, mental, emotional, energetic, and spiritual – allowing access to stored experiences that are ready to melt, open, and heal.

You’ll be gently guided in a safe, held group setting where you’re invited to simply be yourself. Your breath becomes your compass, your body your guide. The Cacao-Bliss microdose – a powerful yet gentle blend of cacao, truffle, bobinsana, and caapi – opens your heart, softens your system, and invites deeper insight. All at your own pace, without overwhelm.

What it may bring you:

Emotional release and relief

A deeper connection to your body and feelings

Letting go of stored ancestral or generational trauma

Remembering who you truly are

A sense of coming home – both soft and powerful

This session is for anyone who feels: “There’s something in me I no longer need to carry.”
Whether this is your first breathwork experience or you’ve journeyed before you are welcome just as you are.

📍 Hilversum
July 10 – Theme: Regression
Sept 17 – Theme: Astral
Time: 10:00 – approx. 13:00

More info: [email protected]

With love,
Sandra & Team Inner Journey

19/06/2025

Sometimes, you feel a weight inside you that doesn’t seem to be yours. A heaviness. An old sorrow. An inner restlessness you can’t quite explain. Maybe you’re carrying something from your mother, your ancestors, or something that’s been with you since birth. You try to understand, fix, release… but your mind can’t reach it.

What if healing doesn’t start in the mind?
What if your body holds the key?

During the 2-day 16D Breathwork & Microdose Cacao-Bliss workshop, you’ll drop out of your head and back into your body. You’ll learn to breathe through 16 layers physical, emotional, energetic, intuitive. You’ll connect with the parts of yourself that were once too overwhelming to feel. In a safe and guided space, you’ll journey inward.

The gentle microdose of Cacao-Bliss a sacred blend of cacao, truffle, bobinsana, and caapi opens the heart and supports deep emotional release. It’s not overwhelming, but soft and grounded. A loving homecoming to yourself.

This workshop is deeply transformative and also practical. You’ll gain tools you can apply in your own practice—whether you’re a bodyworker, coach, therapist, or massage practitioner. But above all, you’ll receive something no technique alone can offer: softness, compassion, presence.

For anyone who feels it’s time to release old burdens. Not just to understand the story, but to feel and release it, layer by layer. For those longing to reconnect with themselves. And to lovingly reset, from the inside out.

📍Hilversum
📆 Check dates via www.inner-journey.nl/agenda
📩 Request the brochure or DM us to reserve your spot.

You don’t have to carry what was never yours to begin with.
You’re allowed to come home.
One breath at a time.

You are welcome.

16/06/2025

YOUR BREATH AS A KEY TO FREEDOM

We live in a world where we’ve learned to be strong, to keep going, and to suppress our feelings. Where emotions are often seen as inconvenient or unwelcome. But what if it’s exactly that which is holding us back from truly living?

Trauma Release Breathwork® (TRB) is not a trick. It’s not a quick fix. It’s a powerful method that reconnects you with the deepest layers of yourself—without needing to understand or explain everything.

By breathing consciously, you give your body permission to release stored tension, suppressed emotions, and unresolved experiences. Emotions you may have carried for years, without even realizing it.

What happens during a session?
You lie down on a mat, eyes closed. Your breath becomes your guide. Before long, your body begins to respond: tingling, warmth, movement, maybe tears or bursts of laughter. There’s no right or wrong. Everything is welcome. Breath by breath, you release what no longer serves you.

During TRB®, you use 7 different breathing techniques, including “connected breathing.” This type of breath opens an inner gateway to your subconscious, allowing you to safely release old beliefs, trauma, and protective mechanisms.

What does it give you?

A deep inner calm

More space in your body and your mind

Emotional release

Reduction in stress, tension, and blockages

Increased energy, clarity, and zest for life

A feeling of coming home to yourself

Every session is unique. Sometimes soft and nurturing, sometimes intense and liberating—but always healing. Because you don’t need to understand it with your mind—your body knows exactly what it needs.

Breath is life. Breath is remembering. Breath is letting go.
What you couldn’t say, scream, or cry in your life—you can now breathe out.

Are you ready to let go of control and surrender to your breath?

Then we invite you to a Trauma Release Breathwork® session.
Not because you’re broken, but because you’re worthy of freedom.
Meet yourself—in a way you’ve never experienced before.

You are welcome. All of you is welcome.

With love,
Sandra

13/06/2025

There is a breath... one that opens doors to unseen worlds.
A breath that doesn’t just carry oxygen, but memory. Activation. A homecoming into your truest essence.

Welcome to 16D Breathwork a transformative 3-hour inner journey through layers of consciousness, each carrying its own unique frequency.

We begin with a microdose of Cacao Bliss, a sacred heart medicine that opens, softens, and connects. From there, your breath takes the lead. Soft. Deep. True. You’ll be guided by breath, sound, and energetic light language moving through the body, unlocking stored emotions, dissolving old stories, reconnecting with forgotten parts of yourself.

🎧 With headphones on, you’ll enter another reality.
16D soundscapes infused with binaural beats, isochronic tones, shamanic activations, and sonic geometry that vibrates directly with your soul. Every frequency invites remembrance—of who you truly are, beneath the noise, beyond the walls you’ve built. Your body begins to tremble. Your field opens. Your soul remembers.

This is not just a session.
It is an activation.
A multidimensional reset.
A gentle dismantling of everything you are not until only one thing remains: you.

All of this held in a loving, safe space by the Inner Journey team.
You don’t need to understand it. You only need to feel it.
To breathe.
To trust.
To come hom, to your body, your heart, your truth.

Put on your headphones.
Sip your Cacao Bliss.
Close your eyes.
And breathe… into the 16D fields.

www.inner-journey.nl

Breathe. Activate. Awaken.

27/05/2025

16D BREATHWORK & MICRODOSERING CACAO-BLISS
Nieuw in nederland- een reis door tijd & bewustzijn
—> thema regressie en reïncarnatie

Voel je dat je vastzit in iets wat ouder is dan jijzelf?
Dat er verhalen, emoties en pijn in je leven zijn die je niet kunt verklaren? Je lichaam weet meer dan je hoofd zich herinnert. Je draagt niet alleen jezelf, je draagt generaties.

Welkom bij een transformatieve ervaring die verder gaat dan therapie, coaching of meditatie.

16D Breathwork gecombineerd met microdosing Cacao-Bliss opent niet alleen je hart en longen maar ook je ziel. Dit is geen gewone ademsessie. Dit is een diepe energetische reset. Een innerlijke reis door je eigen leven, je jeugd, en misschien wel eerdere levens waarin het zaad van je huidige pijn werd geplant.

WAT JE KUNT VERWACHTEN:

* Een unieke 16D geluidsreis (exclusief in Nederland)
* Microdosing met ceremoniële Cacao-Bliss
* Diep regressiewerk op zielsniveau
* Loslaten van generatie trauma, oude angsten, blokkades en patronen
*Bewustwording van wie jij bent voorbij je overlevingsmechanismen

Je bent niet stuk. Je bent vol. En je mag je lading loslaten.

VOOR WIE?

Voor wie voelt:
✨ “Ik ben er klaar mee om mezelf klein te houden.”
✨ “Er klopt iets niet, maar ik weet niet wat.”
✨ “De pijn van vroeger leeft nog steeds in mijn lijf.”
✨ “Ik wil thuiskomen. Bij mezelf. Bij mijn waarheid.”

Of je nu kampt met burn-out, verslaving, angst, onverklaarbare somberheid of steeds terugkerende patronen: deze reis brengt je dichter bij je kern.

NIEUWE DATA – BEPERKTE PLAATSEN

DO 10 JULI – 09.30-12.30 | 14.00-17.00
Locatie: Hilversum
Investering in jezelf: €125

TIJD OM HET VERLEDEN TE ONTLADEN.
TIJD OM JOUW ZIEL TE HERINNEREN.
TIJD OM VRIJ TE ADEMEN.

Aanmelden? www.inner-journey.nl
Let op: deze sessies zijn exclusief en snel volgeboekt.

Liefs Sandra

15/05/2025

𝐀 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄𝐘 𝐓𝐇𝐑𝐎𝐔𝐆𝐇 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐅𝐑𝐄𝐐𝐔𝐄𝐍𝐂𝐘

Slowly, your brain begins to shift. Your waves change. You descend from beta – thinking, doing, analyzing – into alpha – calm, creativity.
Deeper into theta – the gateway to intuition, memory, and inner imagery.
And finally into delta – where deep subconscious healing takes place.
Sometimes you touch the rare field of gamma:
pure awareness. Non-duality. Everything, all at once.

In these states:
– your body relaxes
– your nervous system opens
– your perception shifts
– your multidimensional self activates

You begin to see forgotten images.
You feel energy moving through you.
You hear the language of remembrance, not with your ears, but with your being.

Until that one moment…
Your body stays still,
but you?
You begin to travel.

𝐀𝐒𝐓𝐑𝐀𝐋 𝐀𝐋𝐈𝐆𝐍𝐌𝐄𝐍𝐓

Your consciousness expands.
You feel your astral body
your energetic extension clear, strong, and real.

And you know:
I am here… and there.
I am within… and beyond.
I am time… and infinity.
I am vibration.
I am remembrance.
I am free.

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐅𝐑𝐄𝐐𝐔𝐄𝐍𝐂𝐈𝐄𝐒

This journey activates multiple layers of awareness at once:
✧ Solfeggio frequencies – unlock forgotten parts of your energetic blueprint
✧ Binaural beats – bring your brain into deep coherence
✧ Energetic codes – clear cellular memory, dissolve old contracts
✧ Isochronic pulses – support healing in deep brain states
✧ Microdose Cacao-Bliss – opens your heart, softens your mind, carries your soul

You don’t need to understand it.
You don’t need to force it.
You only need to breathe.

𝐀 𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐃𝐎𝐒𝐄 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐔𝐍𝐒𝐄𝐄𝐍

Each session is a microdose of consciousness.
Soft. Subtle. Yet deeply transformational.
A frequency that lingers in your days
a sacred echo of who you truly are.

✦ INNER-JOURNEY.NL PRESENTS ✦
𝟏𝟔𝐃 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐓𝐇𝐖𝐎𝐑𝐊 & 𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐃𝐎𝐒𝐄 𝐂𝐀𝐂𝐀𝐎-𝐁𝐋𝐈𝐒𝐒

For those who no longer want to dig,
but are ready to break open.
For those not seeking answers,
but remembrance.

Beyond stories.
Beyond the known.
Beyond form.

➤ Step through the portal.
Become breath.
Become light.

www.inner-journey.nl

14/05/2025

𝐀 𝐒𝐄𝐍𝐒𝐎𝐑𝐈𝐀𝐋 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄𝐘 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐒𝐎𝐔𝐍𝐃 & 𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐋𝐀𝐍𝐆𝐔𝐀𝐆𝐄

🎧 Put on your headphones and step into another reality:

16D soundscapes designed to holographically activate your system
Binaural beats that recalibrate your brainwave frequencies
Isochronic pulses that regulate your nervous system
Solfeggio frequencies that touch forgotten parts of your blueprint
Energetic light language that breaks old contracts and restores your original vibration

Every sound is encoded.
Every silence is charged.
Every breath opens a new layer of yourself.

𝐀 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄𝐘 𝐁𝐄𝐓𝐖𝐄𝐄𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃𝐒

You’re not breathing from your lungs,
but from your field
from a memory older than your name.

𝐘𝐎𝐔 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐓𝐇𝐄

Between body and light-body
Between stored pain and untapped potential
Between earthly density and cosmic space
Between the mask and the essence
Between who you thought you were and who you truly are

You are not breathing air.
You are breathing light.
You are breathing frequency.
You are breathing truth.