29/06/2022
MASAJE DE DRENAJE LINFÁTICO
¿Para quién es?
Personas con hinchazón facial.
¿Para qué sirve?
Tus ganglios linfáticos son – simplemente – responsables de combatir infecciones y de filtrar sustancias nocivas para mantenerte saludable. Tienes cientos de ganglios en el cuerpo, incluyendo detrás de los oídos, debajo de la mandíbula y entre la nariz y mejillas. Practicar el masaje de drenaje linfático en el rostro – de manera correcta – ayudará a estimular el movimiento de líquidos, para eliminar la hinchazón facial y hacer que la piel luzca mejor y más tonificada.
¿Cómo hacerlo?
1. Comienza debajo del hueso de la mandíbula, presionando ligeramente los tubos que corren en ambos lados del cuello. A diferencia del masaje facial estimulante, aquí dirigirás la presión hacia abajo para drenar, no hacia arriba para tonificar.
2. Haz un movimiento deslizando tus dedos hacia abajo, en ambos lados de tu nariz y a lo largo de la parte delantera y trasera de tus orejas.
3. Usa tus dedos para dibujar una forma de C alrededor de tu hueso orbital, dando ligeros toquecitos desde el ángulo interno hacia el final de tu ceja. Esto ayudará a reducir la hinchazón en el área de tus ojos.
