BeShaped

21/08/2026

Kojarzysz tę kanapę z Friendsów, gdzie niby każdy z innego miasta, nowojorskie słoiki ale mają swoje miejsce? Normalni ludzie, uśmiechnięci, bez kija, kanapa, kawa bez limitu, którą parzą właściciele.

No to tak jest w studio.

A, no i jest jeszcze piesek 😉

20/08/2026

Nie wszystko, co dobre, ma kalorie.

Ale spokojnie. Tiramisu też może zostać.

My po prostu lubimy dobrą matematykę.

Skarpety i set kupisz u nas zarówno stacjonarnie jak i online, a na spalanie kalorii zapraszamy do studia 😉

17/08/2026

Pilates był początkiem, zostałyśmy dla girls time! 🤍
I robimy to znowu!

W ostatnią sobotę sierpnia spotykamy się w .pl na kolejnym Pilates & Breakfast a partnerem naszego wydarzenia jest jak zawsze

Na sobotę 29 sierpnia otworzyłyśmy 2 grupy po 25 osób a plan mamy dokładnie taki sam, jak ostatnio:
✔️pilates na macie,
✔️wspólne śniadanie
✔️i czas, żeby po prostu pobyć razem.

Z każdym kolejnym spotkaniem coraz bardziej czujemy, że tworzy się tutaj coś więcej niż trening. Zaczynamy się poznawać, rozmawiać, czuć ze sobą dobrze i swobodnie✨ Przychodzimy na pilates, a zostajemy dla naszego sobotniego girls time🫶

29.08 | sobota
📍 Amar Beirut
🧘‍♀️ Pilates & Breakfast
👯‍♀️ 2 grupy × 25 miejsc

Zapisy już wystartowały!

Rezerwacja miejsca przez link w bio
Do zobaczenia na macie i przy wspólnym śniadaniu🤍

11/08/2026

Oddech w pilatesie naprawdę ma znaczenie.

Pomaga kontrolować ruch, lepiej poczuć ciało i pracować dokładnie tam, gdzie trzeba.

Kiedy oddychasz świadomie, ćwiczenia przestają być tylko odtwarzaniem ruchu. Zaczynasz lepiej rozumieć swoje ciało i wykonywać każdy ruch z większą kontrolą.

To właśnie wtedy pojawia się prawdziwa praca, siła i precyzja.

31/07/2026

30/07/2026

✨ Nasz plan na sobotni poranek?

Wyżej niż zgiełk miasta, z widokiem na Warszawę i w kobiecym gronie!🤍

Już w tę sobotę spotykamy się na Pilates & Breakfast na rooftopie Amar Beirut.

Od 9:00 do 12:00 zatrzymujemy się na chwilę, żeby:
☁️ poruszać ciało,
☁️ złapać oddech,
☁️ zjeść wspólnie śniadanie,
☁️ i po prostu dobrze zacząć weekend.

Pierwsza edycja wyprzedała się błyskawicznie i… już nie możemy się doczekać sobotniego poranka. ❤️

Jeśli tym razem nie udało Ci się zdobyć miejsca, mamy dobrą wiadomość - kolejna edycja odbędzie się 29 sierpnia.

A jeśli marzy Ci się, żeby takie poranki odbywały się częściej… napisz nam w komentarzu. 👇

Może wspólnie sprawimy, że Pilates & Breakfast na rooftopie stanie się stałym punktem warszawskiego lata!

Zajęcia poprowadzi niezastąpiona 🤍

Do zobaczenia na dachu! ☀️

15/07/2026

Przepis jest prosty ✨

09/07/2026

„Pilates? To chyba nie dla mnie.”

A potem przychodzi ten moment, kiedy orientujesz się, że jednak jesteś pilatesiarą. I to taką zakochaną po uszy ❤️

02/07/2026

W KOŃCU czujesz swoje ciało na 100% 🤍

Nie chodzi o to, żeby zrobić najtrudniejszą pozycję.

Chodzi o to, żeby poczuć – naprawdę poczuć – każdy mięsień, który pracuje.

Świadomy oddech. Kontrolę nad ruchem.

Ciało, które w końcu Cię słucha.

Pilates to powrót do ciała – do jego siły, gibkości i równowagi, o której może nawet nie wiedziałaś, że ją masz.

Mniej pośpiechu. Więcej obecności 🧘‍♀️

Jeśli czujesz, że Twoje ciało „gdzieś zniknęło” w codziennym biegu – to jest znak, żeby wrócić.

➡️ Zarezerwuj swoje pierwsze zajęcia – link w bio / pisz w wiadomości prywatnej.

30/06/2026

Tak właśnie działa wytrwałość😎